عاجل 04:00 العاصفة تعطل استعدادات الأرجنتين وإسبانيا لنهائي المونديال 03:00 بلقشور: ميزانية البطولة الاحترافية بلغت 965 مليون درهم 02:00 توقيف ثلاثة جزائريين بعد دخولهم السواحل المغربية سباحة 01:00 الأحرار يقترح خطاً سككياً يربط درعة تافيلالت بميناء الناظور غرب المتوسط 00:45 مقتل جنديين أمريكيين وفقدان ثالث خلال هجمات إيرانية بالأردن 23:35 جوش كير يحطم الرقم القياسي العالمي لهشام الكروج 23:15 إنجلترا تحصد برونزية مونديال 2026 بسداسية أمام فرنسا 22:02 البرلماني صبري يطالب بوقف حرمان كبار السن من الاستفادة من "AMO" 19:34 بعد سنوات من الصمت.. كليلة بونعيلات تكشف لأول مرة حقيقة طلاقها 19:00 حركة انتقالية واسعة تلوح في الأفق تشمل رجال السلطة قبل انتخابات 2026 18:25 مباريات السد..اتحاد تواركة يؤجل الحسم بتعادل أمام شباب المسيرة 17:53 المغرب يعزز حضوره السياحي في هونغ كونغ 17:11 جثة جديدة ترفع حصيلة ضحايا الهجرة إلى سبتة 16:44 مطالب بتصدي الداخلية لـ“شناقة الكتب المدرسية” بعد صمت برادة 16:26 استنفار أمني بسبتة تحسبا لمحاولات للهجرة تزامنا مع نهائي المونديال 16:00 مطالب برلمانية بإحداث محطة طرقية بسيدي يحيى 15:34 بـ 46 درجة.. تاوريرت تتصدر المدن الأكثر حرارة بالمغرب 15:11 تقرير.. المغرب ضمن أقل الإقتصادات الأفريقية تعرضا للمخاطر 14:46 النقيب الجامعي: حل أزمة المحاماة بيد الدولة 14:26 أسعار المطاعم والشقق في منتجعات مراكش تشعل الجدل 14:00 أزمة أجور حراس الأمن والنظافة بالصحة بسيدي يحيى تصل البرلمان 13:34 تعثر بناء المستشفى الإقليمي بسيدي سليمان يسائل التهراوي 13:15 خاص..المؤثر حليم يكشف علبة أسراره ويحكي كل شيء في ضيف "ولو" 13:12 مطالب بالكشف عن معلومات بشأن الأدوية المشتقة من "الكيف" 12:47 دراسة: المؤسسات تعاني من خصاص كبير في الكفاءات السيبرانية 12:26 بنكيران يدعو للمشاركة السياسية ويحذر من شراء الأصوات 12:00 مطالب بالتحقيق في ترحيل مرضى نفسيين بين المدن 11:40 الجنوب إفريقي موكوينا مدربا لبيراميدز المصري 11:26 إحباط ترويج أزيد من 2900 قرص قرقوبي بسلا والخميسات 11:00 الدار البيضاء.. مخاوف من استغلال السهرات الفنية في الدعاية الانتخابية 10:40 استنكار حقوقي لإساءة أسطول الصمود للمملكة 10:30 نشرة إنذارية.. موجة حر شديدة مرتقبة لـ 3 أيام متتالية 10:00 بنك المغرب: الدرهم يرتفع أمام الدولار والأورو خلال الأسبوع الماضي 09:43 ندرة الماء تخرج دواوير بولمان للاحتجاج 09:33 سلطات طنجة تشدد الخناق على الشقق المعدة للكراء 09:22 وفرة الإنتاج تخفّض أسعار الخضر والفواكه 09:15 ترامب يهدد كندا بفرض رسوم جمركية 09:00 أداء إيجابي للقطاع الفلاحي بجهة الغرب سنة 2025 08:44 السيطرة على حرائق الغابات بالحوز وتارودانت 08:25 توقيف متورط في احتجاز سيدتين بالبيضاء 08:00 كأس العالم 2026.. الولايات المتحدة تشيد بنجاح تنظيمي وجماهيري استثنائي 07:00 المغرب يسعى لمواجهة كولومبيا أو المكسيك وديا 06:40 طقس حار في توقعات أحوال جو اليوم السبت 06:00 عمالة مراكش تمنع ربط البنايات العشوائية بشبكة الكهرباء 05:25 السمعة الرقمية للمغرب أصبحت ركيزة أساسية لتعزيز القوة الناعمة 05:00 ليفربول يمدد عقد دومينيك سوبوسلاي حتى 2031 04:24 ليل يتمسك باستمرار أيوب بوعدي رغم اهتمام كبار أوروبا

صحة



كيفية الوقاية من فيروس الإنفلونزا

يعتبر فصل الشتاء هو الفصل المفضل لفيروس الإنفلونزا بالنسبة لسرعة الانتشار وانتقال العدوى بين البشر في جميع أنحاء العالم بمعدل إصابات يفوق الملايين. وتوضح الدراسات بالسيطرة......

أشياء يجب الامتناع عنها إذا كانت المعدة فارغة

هناك العديد من الأشياء التي تفعلها السيدات والفتيات على معدة فارغة، ولا تعرف خطورتها، وتأثيرها على الصحة. ولهذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن هذه العادات السيئة، التي نذكر......

دراسة تكشف دور الصيام في مكافحة السرطان

وجدت دراسة حديثة أن الصوم يبطئ نمو وانتشار الأورام، بل ويزيل خطر الإصابة بالسرطان لدى بعض المرضى. كما يعمل الصيام على محاربة مضاعفات تنجم عن أمراض مزمنة تصيب الجسم مثل......

باحثون يربطون أمراض القلب بقيمة الراتب الشهري

في دراسة غريبة، نشرها موقع "medicalnewstoday" الأمريكي، توصل باحثون خلال بحثهم على مدار ثلاثة عقود إلى أن مستوى الدخل إذا كان غير مستقر، يمكن أن يتحول بسهولة إلى ضغوط تؤثر على......

ماهي الأضرار التي تحصل لبشرة الحامل؟

إن البشرة أكثر ما تهتم به المرأة، فهي نصف جمالها، ولكن خلال فترة الحمل قد تحدث بعض التغيرات في بشرة الحامل والتي ينتهي أغلبها بعد الولادة. تتعرض بشرة السيدة للعديد من......

الأظافر.. أربعة علامات خطيرة لا تتجاهلها أبدا

أظافر اليد تعطي مؤشرات على الصحة العامة للجسد، حيث أننا أحيانا نلاحظ أظافر بيضاء، وأخرى حمراء ربما، كذلك هناك أحيانا مشاكل في بنية الأظافر وشكلها الخارجي من تشققات وكسور،......

خبراء ألمان يطورون لقاحا ضد فيروس خطير يسبب "السرطان"

نجح علماء ألمان من تحقيق نجاح كبير في تجاربهم بشأن لقاح فعال ضد فيروس "إبشتاين- بار"، الذي قد يكون المسؤول عن التسبب بأمراض خطيرة مثل حمى الغدد، أو حتى أمراض سرطانية قاتلة.الخبراء......

الدكالي يدشن مركبا جراحيا جديدا بأحد مستشفيات المملكة

أشرف وزير الصحة أنس الدكالي، الجمعة 11 يناير بمدينة إنزكان، على تدشين المركب الجراحي التابع للمركز الإستشفائي لعمالة إنزكان ايت ملول، والذي كلف استثمارا ماليا بقيمة......

خبراء يطورون دواء جديدا لمعالجة "الربو" سيحدث ثورة طبية

طور علماء روس، دواء لعلاج "الربو" يمكنه حجب إحدى الآليات الرئيسة للمرض الذي يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم.العلماء من "معهد المناعة" التابع للوكالة الفدرالية الطبية......

كيفية التعامل مع آلام تقويم الأسنان

يلجأ الكثير من الناس لعمل تقويم لأسنانهم لتصليحها ولتكون أكثر جمالا وصحة، وعلى الرغم من أنه يعطي نتائج رائعة، إلا أن ألم تقويم الأسنان يعتبر من الأمور المزعجة. فبعد عمل......

مشروبات صحية تساعدك على التغلب على النعاس بعد الغداء

كثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرةً، بل أحياناً لا يستطيعون مقاومة هذه الرغبة، ويستسلمون للنوم رغم أن ذلك لا يكون بسبب الكسل، ولكن هناك أسباب......

تعرف على أضرار سماعات الأذن

ظهرت العديد من المشاكل والأثار السلبية على صحة أذن الإنسان، وذلك نظرا لإنتشار الأجهزة الذكية في عصرنا هذا خاصة. ويلعب مستوى الصوت دورا كبيرا عندما نستخدم سماعات الرأس،......

أسباب الإصابة بالكحة

يعاني الكثير خلال فصل الشتاء من نزلات البرد المتكررة، والتي بدورها تكون سببا رئيسي في إصابتنا بالكحة، وربما لا ندرك حقاً السبب الرئيسي في الكحة ولماذا تختلف حدتها من......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.