عاجل 14:29 بوعدي يزين القائمة النهائية لجائزة الفتى الذهبي لسنة 2026 14:13 بعد الضجة.. بنكيران يعتذر للعثماني 14:08 كرواتيا تتحدى إسبانيا في دوري الأمم الأوروبية 13:55 ضجة غير مسبوقة بسبب "صاك" الأصالة والمعاصرة 13:42 بتر يد تلميذ يشعل الاحتجاجات في فرنسا 13:08 ميسي يودع الأرجنتين في ودية البنين 12:44 حقوق المستهلك تطالب بتنظيم خدمات توصيل الأغذية 12:30 الأرصاد الجوية تحذر من زخات رعدية مصحوبة بـ"التبروري" 12:17 قمة سعودية إماراتية على لقب خليجي27 12:00 المنصوري تستقبل جودار وعرشان بمقر "البام" 11:47 4 سنوات حبسا لطالب بفاس بسبب تدوينات تحرض على الهجرة 11:22 حتى العثماني لم يسلم منك يا بنكيران 11:19 برشلونة يجدد لرافينيا حتى 2030 10:53 الدبور الشرقي يثير مخاوف النحالين 10:30 البيجيدي يطعن في دوائر انتخابية بجهة الدار البيضاء سطات 10:07 ارتفاع واردات القمح الروسي إلى المغرب 09:50 اعتداء على استاذ بأزيلال والنقابة تدخل على الخط لحماية الأساتذة 09:31 تصعيد جديد داخل «البيجيدي».. بنكيران يوجه رسالة قاسية إلى العثماني 09:03 سدود المغرب تنتعش بقوة.. المخزون المائي يقفز بـ104 في المائة 08:37 استئنافية سطات تسدل الستار على قضية “الحاكم الجماعي” بـ140 سنة سجنا 08:13 ارتفاع أسعار الوقود يضع حكومة المنصوري أمام مطالب مهنيي سيارات الأجرة 07:45 بعد بنعبد الله.. لشكر في مقر “البام”.. هل تتشكل الأغلبية من خارج الأحرار؟ 07:17 المغرب وأوزبكستان يوسعان جسور التعاون البرلماني بمذكرة تفاهم جديدة 06:52 زخات مطرية رعدية في توقعات اليوم الثلاثاء​ 23:11 “الأحرار” يتصدر متابعات فيسبوك.. دراسة تكشف الحضور الرقمي للأحزاب 22:41 المكتب الوطني المغربي للسياحة و“GNV” يعززان شراكتهما 22:12 رفض السراح المؤقت لرئيس جماعة في قضية وفاة شابة بميدلت 21:41 المغرب والإمارات يوقعان مذكرتي تفاهم لتعزيز التعاون المصرفي والمالي 21:12 فواتير الكهرماء تشعل غضب ساكنة طنجة 20:44 وثائق إقامة مزورة تورط مغربيا في مليلية 20:18 احتجاجات "جيل زد" تنتهي باعتقالات في الهند 19:55 مسيرة احتجاجية مرتقبة لسائقي الطاكسيات بالبيضاء 19:27 بعد تزايد الاعتداءات.. الكلاب الضالة تحرك حماة المستهلك 19:00 المنصوري تبدأ مفاوضات الجولة الثانية خارج الأضواء 18:44 بنعبد الله يفاوض المنصوري حول شروط دخول الحكومة 18:27 هولندا تجرد مغربيا من جنسيتها بعد قتاله في سوريا 18:00 التوقيت الميسر.. محتجون يطالبون المنصوري بتنفيذ وعدها 17:22 الصناعة الدوائية تتجاوز 2.3 مليار درهم في 6 أشهر 17:00 القروض المتعثرة بالمغرب تتجاوز 106 مليارات درهم 16:39 إحداث أكثر من 60 ألف مقاولة جديدة بالمغرب 16:26 منظمة تعليمية تطالب المنصوري بإنقاذ المدرسة العمومية 16:00 أزمة تدبير تهز مشروع البطاريات الصيني بالقنيطرة 15:41 خسائر فادحة لمحاصيل الزيتون بقلعة السراغنة 15:23 المغربي جلال جيد حكما لنهائي خليجي الـ 27 بين السعودية والإمارات 15:00 حماية المستهلك تضع على طاولة الحكومة الجديدة ملف الأسعار 14:39 السيارات الكهربائية تحقق مبيعات قياسية خلال 2026

صحة



كيفية الوقاية من فيروس الإنفلونزا

يعتبر فصل الشتاء هو الفصل المفضل لفيروس الإنفلونزا بالنسبة لسرعة الانتشار وانتقال العدوى بين البشر في جميع أنحاء العالم بمعدل إصابات يفوق الملايين. وتوضح الدراسات بالسيطرة......

أشياء يجب الامتناع عنها إذا كانت المعدة فارغة

هناك العديد من الأشياء التي تفعلها السيدات والفتيات على معدة فارغة، ولا تعرف خطورتها، وتأثيرها على الصحة. ولهذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن هذه العادات السيئة، التي نذكر......

دراسة تكشف دور الصيام في مكافحة السرطان

وجدت دراسة حديثة أن الصوم يبطئ نمو وانتشار الأورام، بل ويزيل خطر الإصابة بالسرطان لدى بعض المرضى. كما يعمل الصيام على محاربة مضاعفات تنجم عن أمراض مزمنة تصيب الجسم مثل......

باحثون يربطون أمراض القلب بقيمة الراتب الشهري

في دراسة غريبة، نشرها موقع "medicalnewstoday" الأمريكي، توصل باحثون خلال بحثهم على مدار ثلاثة عقود إلى أن مستوى الدخل إذا كان غير مستقر، يمكن أن يتحول بسهولة إلى ضغوط تؤثر على......

ماهي الأضرار التي تحصل لبشرة الحامل؟

إن البشرة أكثر ما تهتم به المرأة، فهي نصف جمالها، ولكن خلال فترة الحمل قد تحدث بعض التغيرات في بشرة الحامل والتي ينتهي أغلبها بعد الولادة. تتعرض بشرة السيدة للعديد من......

الأظافر.. أربعة علامات خطيرة لا تتجاهلها أبدا

أظافر اليد تعطي مؤشرات على الصحة العامة للجسد، حيث أننا أحيانا نلاحظ أظافر بيضاء، وأخرى حمراء ربما، كذلك هناك أحيانا مشاكل في بنية الأظافر وشكلها الخارجي من تشققات وكسور،......

خبراء ألمان يطورون لقاحا ضد فيروس خطير يسبب "السرطان"

نجح علماء ألمان من تحقيق نجاح كبير في تجاربهم بشأن لقاح فعال ضد فيروس "إبشتاين- بار"، الذي قد يكون المسؤول عن التسبب بأمراض خطيرة مثل حمى الغدد، أو حتى أمراض سرطانية قاتلة.الخبراء......

الدكالي يدشن مركبا جراحيا جديدا بأحد مستشفيات المملكة

أشرف وزير الصحة أنس الدكالي، الجمعة 11 يناير بمدينة إنزكان، على تدشين المركب الجراحي التابع للمركز الإستشفائي لعمالة إنزكان ايت ملول، والذي كلف استثمارا ماليا بقيمة......

خبراء يطورون دواء جديدا لمعالجة "الربو" سيحدث ثورة طبية

طور علماء روس، دواء لعلاج "الربو" يمكنه حجب إحدى الآليات الرئيسة للمرض الذي يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم.العلماء من "معهد المناعة" التابع للوكالة الفدرالية الطبية......

كيفية التعامل مع آلام تقويم الأسنان

يلجأ الكثير من الناس لعمل تقويم لأسنانهم لتصليحها ولتكون أكثر جمالا وصحة، وعلى الرغم من أنه يعطي نتائج رائعة، إلا أن ألم تقويم الأسنان يعتبر من الأمور المزعجة. فبعد عمل......

مشروبات صحية تساعدك على التغلب على النعاس بعد الغداء

كثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرةً، بل أحياناً لا يستطيعون مقاومة هذه الرغبة، ويستسلمون للنوم رغم أن ذلك لا يكون بسبب الكسل، ولكن هناك أسباب......

تعرف على أضرار سماعات الأذن

ظهرت العديد من المشاكل والأثار السلبية على صحة أذن الإنسان، وذلك نظرا لإنتشار الأجهزة الذكية في عصرنا هذا خاصة. ويلعب مستوى الصوت دورا كبيرا عندما نستخدم سماعات الرأس،......

أسباب الإصابة بالكحة

يعاني الكثير خلال فصل الشتاء من نزلات البرد المتكررة، والتي بدورها تكون سببا رئيسي في إصابتنا بالكحة، وربما لا ندرك حقاً السبب الرئيسي في الكحة ولماذا تختلف حدتها من......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.