عاجل 23:09 نهضة بركان يستضيف الهلال السوداني في ربع نهائي الأبطال 22:37 الجيش الملكي يواجه بيراميدز في قمة مثيرة بدوري الأبطال 22:22 بوريطة يتحدث عن الاتصالات الهاتفية التي أجراها جلالة الملك مع عدد من قادة دول مجلس التعاون الخليجي 22:07 ترامب يعزز حظوظ تأهل العراق إلى كأس العالم 2026 22:02 رؤساء دول الخليج يشيدون بمواقف جلالة الملك 21:47 تنامي الهجرة غير النظامية والجريمة بين الشباب يصل البرلمان 21:35 مجلس التعاون الخليجي يجدد التأكيد على مواقفه الثابتة الداعمة لمغربية الصحراء 21:26 البحرين تضبط خلية تجسس لصالح الحرس الثوري الإيراني 20:33 أمن فاس يوقف مروج كوكايين بحوزته 200 غرام 20:11 تزوير وثائق إدارية يطيح بموظف جماعي بطنجة 19:45 رشيد رفيق يوضح كيف تسربت إشاعة وفاته 19:21 "أونسا" يحجز أدوية بيطرية ببني ملال 18:55 مهنيو النسيج يستنكرون تصريحات وزير الصناعة 18:23 معضلة توحل السدود تجر بركة للمساءلة البرلمانية 18:02 إيران تطلب ضمانات أمنية من الفيفا للمشاركة في كأس العالم 2026 18:00 جامعة المستهلك تنتقد سيطرة الإشهار على برامج رمضان 17:53 مقدار زكاة الفطر لسنة 2026 في المغرب 17:38 برشلونة يرصد 100 مليون يورو لضم بديل ليفاندوفسكي 17:30 سهام بنك يعزز خدماته بباقات شهرية غير محدودة 17:21 تكلفة حرب إيران تجاوزت 11.3 مليار دولار في أول 6 أيام 17:00 رشيد غلام من حياة الليل إلى تائب الله 16:47 بنمحمود خارج الطاقم التقني للأسود 16:27 الجيش المغربي يحتل المركز الثالث ضمن أقوى الجيوش العربية 16:03 حريق مهول يلتهم سوق الخضر والفواكه بمراكش 15:55 بايتاس: حجز 578 طنا من المواد الغذائية الفاسدة خلال رمضان 15:47 استفسار برلماني حول مدخول الكرامة لكبار السن 15:33 المغرب التطواني ينفصل عن خالد فوهامي 15:10 "بوقرونيس" أو سمك الأنشوبة الذي يزين موائد رمضان بالحسيمة 14:53 حدث في مثل هذا اليوم من 22 رمضان 14:50 أخنوش: هناك تطور إيجابي للاقتصاد الوطني رغم تقلبات السياق الدولي 14:39 الأقسام التحضيرية المغربية تتربع على قمة التصنيف الفرنسي العالمي 14:26 مكتب الصرف يطلق تطبيقه الرقمي لحجز المواعيد 14:02 الولايات المتحدة تلجأ لـ 172 مليون برميل نفط من احتياطها الاستراتيجي 13:41 مجموعة Netis الإفريقية تستحوذ على Netcom Technologies 13:35 إجلاء أكثر من 8 آلاف أوروبي من الشرق الأوسط 13:21 "الساعات التضامنية" تجر برادة للمساءلة 13:00 طائرات مسيرة تستهدف مطار الكويت الدولي من جديد 12:42 أرباح قياسية للافارج هولسيم المغرب في 2025 12:23 الرفع من ميزانية التعليم العالي ب%30 لتعزيز الجامعات 12:00 مجلس الأمن يدين اعتداءات إيران على دول الخليج 11:42 ارتفاع مفاجئ في أسعار اللوبيا 11:33 الماغودي لـ"ولو": بقوة القانون سيستمر لقجع في رئاسة جامعة الكرة 11:30 تقرير: شركات الاتصالات المغربية تعارض توسع الإنترنت الفضائي 11:06 خلاف مروري ينتهي بجريمة قتل في طنجة 11:00 زيارة مرتقبة لجلالة الملك إلى باريس 10:55 السكوري: 50 ألف شخص مهددين بفقدان وظائفهم بمراكز النداء 10:43 شركة طيران ألمانية توسّع رحلاتها نحو المغرب 10:39 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 10:36 القضاء يلاحق إمام مسجد بسبب فيديو اختطاف 10:23 عصابتين للهجرة السرية في قبضة أمن العيون 10:14 أمن برشيد يفتح تحقيقا في فيديو "السماوي" المثير للجدل 10:02 إسبانيا تمنح المهاجرين غير النظاميين حق الرعاية الصحية 09:42 حماية المستهلك...مخاوف من ارتفاع أسعار المحروقات بالمغرب 09:26 قتلى وجرحى في انقلاب بيكوب ضواحي الجديدة 09:25 هذا موعد العودة إلى الساعة الإضافية 08:59 دعاء اليوم الثاني والعشرين من رمضان 08:48 توقعات أرصاد المغرب لطقس الخميس 08:30 هذه حقيقة فيديو "السماوي" المتداول على منصات التواصل 08:00 أم الربيع.. تعزيز الموارد ومواجهة الفيضانات 07:45 الإعلام الإسباني يحذر من تداول الأخبار الزائفة حول الكلاب الضالة في المغرب 07:20 آسفي - مراكش..مشروع تحلية مياه البحر يدخل مرحلته النهائية 07:00 مجلس المنافسة يطلق إصلاحات عاجلة للصيدليات 06:45 وزارة الصناعة تعتمد استراتيجية سيبرانية استباقية 06:18 الرعي الجائر ..صدامات بين الرعاة الرحل وساكنة القرى 06:00 المغرب ضيف شرف المعرض الدولي للكتاب بالمكسيك 05:25 إفران تفتتح موسم صيد التروتة 2026–2027 05:00 لقاء تنسيقي جهوي موسع حول برنامج الأنشطة الصيفية 04:45 دوري أبطال أوروبا..بودو - جليمت يكتسح سبورتينغ لشبونة ثلاثيًا 04:22 دوري أبطال أوروبا..ريال مدريد يسحق مانشستر سيتي بثلاثية 04:19 «شعراء إعلاميون» في ضيافة دار الشعر بتطوان وبيت الصحافة بطنجة 04:00 المغرب يشرع في تعزيز الشيخوخة النشيطة 03:40 دوري أبطال أوروبا .. باريس سان جيرمان يهزم تشيلسي بخماسية 03:33 أمرابط يعود للتداريب مع ريال بيتيس 03:00 المغرب يعزز دوره في الطاقة النووية 02:48 الطالبي العلمي يمثل جلالة الملك في مراسم تنصيب الرئيس الشيلي الجديد 02:30 المغرب والإكوادور في ودية استثنائية 02:00 عثمان معما يتصدر اهتمامات إيفرتون 01:27 آيندهوفن يحدد شرط بيع صيباري الصيف القادم 01:00 الأمم المتحدة تعلن الأول أكتوبر يوما عالميا للقهوة 00:30 السغروشني: الذكاء الاصطناعي رافعة استراتيجية للتحول الاقتصادي والصناعي في المغرب


ماهي أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم ؟

يتعرّض الكثيرُ من الناس لثقلٍ فِي الرأس، ويكون مصحوباً بالكسل والشعورِ بالضيق ووجود الآلام فِي الدماغ وصعوبة فِي الرؤيا والصداع المزمن، فَجميعُ هذِهِ الأعراض تظهرُ......

هذه هي أسباب نقص الزنك في الجسم

الجسم يحتاج إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ليعمل بشكل جيد، وواحد من المعادن الأساسية هو الزنك، الذي يوجد في كميات معينة من الغذاء، وعلى الرغم من أن الجسم......

وزارة "الدكالي" تقدم أرقام صادمة عن عدد المصابين بـ"السيدا" في المغرب

تزامنا مع إطلاق الحملة الوطنية للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية "السيدا"، والتي ستستمر إلى غاية فاتح دجنبر المقبل، كشفت وزارة الصحة أن 20 ألف شخص مصاب بالفيروس في المغرب. وأوضحت......

خبراء يحذرون من تأثير برودة الطقس على المصابين بأمراض القلب والشرايين

في غالب الأحيان تحدث الأزمات القلبية نتيجة انخفاض درجة الحراراة ، حيث ربط الباحثون بين زيادة التعرض للنوبات القلبية وانخفاض درجة حرارة الجو، والضغط الجوي وزيادة سرعة......

دراسة حديثة : "هذا هو الوباء الخطير الذي يصيب مدمني الهواتف النقالة "

إن إدمان النظر إلى شاشات الهواتف الذكية والحواسب اللوحية، أدى إلى ظهور "وباء رقبة التابلت"، والذي يؤدي إلى تتضرر فقرات الرقبة وما يتبع ذلك من مضاعفات خطيرة. وأظهرت دراسة......

4 أطعمة يجب الامتناع عن تناولها بصفة نهائية أثناء العمل ..

الشعور بالكسل والميل للنعاس حتى في ظل أكثر الأوقات احتياجاً لليقظة والتركيز مشكلة تواجه الكثيرين، وعلى الرغم من غموض السبب لدى البعض فإن السر يكمن وراء تناول بعض الأطعمة......

اكتشاف عقار جديد لعلاج سرطان الدم

كشفت دراسة حديثة أن عقارًا يستخدم على نطاق واسع للتخلص من الحديد المتراكم في الجسم، يمكن أن يعزز فعالية علاجات سرطان الدم النخاعي الحاد “اللوكيميا”، ومعدلات بقاء......

ابتكار جديد يوقف معاناة مرضى القصور الكلوي مع حصص" الدياليز"

اخترع العلماء ابتكارا جديدا لـ”كلي صناعية صغيرة”، يرتديها المريض طوال الوقت فوق ملابسه، ولكن كانت هناك عقبة أمامهم وهي مادة اليوريا التي يجب تنقيتها من الجسم للحفاظ......

خبراء يحذرون من المخاطر الصحية الوخيمة للإرهاق التكنولوجي الزائد

أصبح الإرهاق هو السمة الغالبة على أفراد المجتمعات المعاصرة، وقد يحتار الشخص عما إذا كان ذلك بسبب نفاذ وقوده من الطاقة أي نقص الطاقة لديه أم لأنه يعاني من حالة مرضية،......

دراسة أمريكية.. سكر السجائر يزيد من سموم الدخان

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة نورث كارولاينا الأمريكية، أن هناك كميات من السكر تضاف إلى السجائر للتخفيف من رائحة الدخان الخارج منها، ولتسهيل استنشاقه. وأوضحت......

ابتكار جهاز جديد يراقب صحة قلب السائق أثناء القيادة

تستعد شركة “بي سيكور البريطانية لتزويد مقود السيارات بجهاز يراقب صحة قلب السائق، ورصد الأعراض المبكرة لأمراض القلب الخطيرة بحلول عام 2020. وتعمل الشركة على تطوير أجهزة......

الجلطة القلبية أعراضها وطرق علاجها

يحتاج القلب إلى كميّة ثابتة من الأكسجين والعناصر الغذائيّة، كباقي أعضاء الجسم كي تتمكن من الحياة، لذا يجب تزويدها دائما بما تتغذى وتحيى عليه، ويجب تنظيفها مما يتراكم......

طرق بسيطة وسهلة لمنع حدوث التهاب المفاصل في الركبة ..

إن حماية الركبة ممكنة من خلال تقوية العضلات، والطريقة الأسهل تتمثل بالمشي لمدة ساعة واحدة يوميا على الأقل، كما يجب أخذ التغذية والوزن بعين الاعتبار في المرحلة التالية،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.