X

كلمات مفاتيح :


النوم أكثر من 8 ساعات يوميا يقودك لهذا المرض القاتل !

لقد تحدث الخبراء "مرارا وتكرارا" عن العواقب السلبية لقلة النوم على الصحة. ولكن النوم لفترات طويلة قد يكون خطرا على الصحة أيضا.وتفيد مجلة Neurology بأن نتائج الدراسة الجديدة......

النوم أكثر من 9 ساعات يوميا يقودك إلى "السكتة الدماغية"

كشفت دراسة جديدة النتائج الخطيرة المترتبة على النوم لساعات طويلة خلال الليل أو خلال القيلولة، موضحة أن الأشخاص الذين اعتادوا على ذلك معرضون أكثر للإصابة بالسكتة الدماغية.وتابعت......

تعرف على خطر قلة النوم وزيادة النوم..!!

اكتشف علماء جامعة "كولورادو" في بولدر، أن النوم "غير الصحي" يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم نمط حياة صحي.ويفيد......

ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم ؟

النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور، بما يحدث في الوسط المحيط،......

النوم يزيل "السموم" من الدماغ

اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف.وفي دراسة شملت البحث في أدمغة 13 شابا أثناء نومهم، رأى العلماء في جامعة واشنطن......

خبراء: "الدماغ يُرمّم خلله بنفسه أثناء النوم"

"النوم" يعد جزءا مهما من الروتين اليومي، حيث يقضي الإنسان حوالي ثلث وقته في النوم، ودون النوم، لن يستطيع الإنسان تكوين مسارات في الدماغ تتيح له التعلم وإنشاء ذكريات جديدة،......

كثرة النوم قد يؤدي لـ"مرض قاتل"

"النوم" هو حالة طبيعية من الإسترخاء عند الكائنات الحية، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولا يمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي، بل تغيرا لحالة الوعي......

النوم يمكن أن ينقذك من "الموت المبكر"

كشفت دراسة جديدة أن "النوم" أقل من 6 ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان، وخاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة.ووجد الباحثون أن......

شركة IKEA تكشف الستار عن "Catalogue" جديد خاص بغرف النوم

أماطت شركة IKEA يوم الخميس الماضي بمدينة الدارالبيضاء، النقاب عن "الكتالوج" الجديد الخاص بغرف النوم لسنة 2020.ووفرت ايكيا حوالي 560 ألف "كاتالوج" لتوزعها في كل من الدار البيضاء......