عاجل 08:13 العدالة والتنمية يحسم مرشحيه لمناصب مجلس النواب 08:00 الرباط تحتضن أول ندوة لأسواق الرساميل 07:32 صاعقة رعدية تودي بحياة سيدة بإقليم بولمان 07:09 أمطار رعدية في توقعات اليوم الجمعة 23:55 هجوم حوثي يربك حركة الرحلات في مطار الرياض 23:23 حملة رقمية تطالب بتسقيف أسعار المحروقات 22:51 شاكيرا تسعى لتقليص سفر طفليها وتطرح حلاً جديداً مع بيكيه 22:25 الأرصاد الجوية تحذر من سيول جارفة وتدعو للابتعاد عن الأودية 22:03 مئات المدارس الفرنسية تواصل إغلاق أبوابها بسبب الاحتجاجات 21:42 السيول تقطع الطريق بين ورزازات وقلعة مكونة 21:11 آيت منا: أوقفنا بونات الغزوال وسيارات الخدمة المخصصة لنواب المجلس 20:43 خسائر مادية جسيمة في سوس ماسة بسبب السيول 20:22 الكاتبة الكندية آن كارسون تتوج بجائزة نوبل للآداب 2026 20:09 بعد الانتخابات...الوطن أولا... والملك عنوان الاستمرارية 19:55 الأحوال الجوية تعلق الدراسة في عدد من المؤسسات بإقليم بورزازات 19:38 محكمة التحكيم الرياضي ستقرر بشأن الفائز بكأس أمم إفريقيا 2025 لاحقا 19:21 سوء الأحوال الجوية بسبتة يفاقم معاناة مهاجرين خارج مراكز الإيواء 19:00 المغرب استقبل 15.7 مليون سائح إلى غاية شتنبر 18:37 الموت يغيب أيقونة الاحتجاجات على أزمة السكن في إسبانيا 18:26 "ولو" تكشف معركة الكواليس بدورة مجلس البيضاء 18:23 أزيد من 3 مليار مشاهد تابعوا وداع ميسي لقميص الأرجنتين 18:00 الناظور.. شكاية بتعنيف تلميذة تستنفر مديرية التعليم 17:39 بنسعيد يعلق على واقعة "الصاك" 17:20 ملف زيادات “سنطرال دانون” يمثل أمام مجلس المنافسة 17:11 انطلاق معرض إفريقيا للرياضة بالبيضاء بمشاركة وفد مالي رفيع 17:00 شركة مغربية تدخل على خط مشروع غازي ضخم بالسنغال 16:37 القضاء يلغي الحكم الابتدائي في ملف عبد العزيز الدريوش 16:23 أزمة النقل بالفقيه بن صالح تتفاقم 16:00 مونديال الفتيات لأقل من 17 سنة بالمغرب 15:40 تحذيرات من مخاطر تجنيد الأطفال والتطرف في مخيمات تندوف 15:23 سافران تعزز حضورها الصناعي بمشروع جديد في قطاع الطيران 15:00 أزمة السكن تدفع إسبانيا نحو إضراب عام 14:33 نزار بركة يتحفظ على دخول الاتحاد الاشتراكي للحكومة 14:13 السيول تنهي حياة شخص بأزيلال 13:47 مسيرة احتجاجية لموظفي الصحة بوجدة نحو ولاية جهة الشرق 13:41 نشرة إنذارية برتقالية...زخات رعدية مصحوبة برياح بعدد من مناطق المملكة 13:27 تطورات جديدة في قضية وفاة فتاة داخل فندق بميدلت 13:08 جلالة الملك يترأس غدا الجمعة افتتاح الدورة الأولى من الولاية التشريعية 12 12:55 تخفيض عمولات الأداء الإلكتروني لتحفيز الدفع بالبطاقة البنكية 12:27 ارتفاع جديد في أسعار البيض 11:50 أرقام صادمة عن العنف الرقمي ضد المرشحات لانتخابات 2026 11:34 إشهارات المؤثرين للمنتجات الصحية تحرك حماة المستهلك 11:27 ترحيل مغربي من سبتة بشبهة الاعتداء على عناصر الأمن 10:55 تنسيق مغربي إسباني يسهل عودة المهاجرين إلى المغرب 10:27 تحسن المحصول المغربي يقلص واردات القمح الفرنسي 10:15 من لوزان...انطلاق جلسة الاستماع إلى دفوع المغرب والسنغال 10:00 وزارة التربية تطلق حملة لإعادة المنقطعين عن الدراسة 09:44 من كانبور إلى نواصر: تفاصيل صناعة عسكرية من قلب البيضاء 09:30 المغرب يوقع اتفاقيات استراتيجية بمراكش لتعزيز صناعة الطيران 09:00 الجزائر ترحل 33 مغربيا عبر معبر “زوج بغال”

صحة



نصائح في التغذية الرياضية

✅يجب أن تخطط لبرنامجك الغذائي كما تخطط لبرنامجك التدريبي ✅تستطيع تحقيق نتائج ايجاببة بواسطة البرامج الغذائية على المستوى الفسيولوجي اكبر من التي تحققها على مستوى......

ابتكار جرعة أنسولين ذكية لعلاج السكري

ابتكر باحثون من الولايات المتحدة والصين جرعة أنسولين ذكية يمكنها ضبط مستويات السكر في الدم لمدة أسبوع كامل بعد أخذها. وأوضح فريق البحث من جامعتي تشجيانغ الصينية ونورث......

علماء في جامعة نيويورك يكتشفون سبب الشيب

يُعرف الشيب بأنه فقدان لون الشعر الطبيعي، ويحدث عادةً مع تقدم العمر، وقد وجد فريق من العلماء في جامعة نيويورك أن سبب الشيب هو خلايا صباغية غير ناضجة. وتنتج الخلايا الصباغية......

دراسة تكشف عن نظام غذائي يحمي مرضى السكري من تلف الأعضاء

كشفت دراسة جديدة سويدية أن استهلاك الطعام منخفض من الكربوهيدرات يمكن أن يحسن متوسط مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول. كما يمكن أن يقلل ذلك من احتمالية......

الصحة تخفض أسعار أدوية الأمراض المزمنة

أصدر وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، قرارا بتخفيض أسعار عدد من الأدوية الأصلية والجنيسة والمماثلة الحيوية، وذلك استجابة لطلبات تقدمت بها الشركات المصنعة،......

إعادة الحركة ليد مشلولة بعد زرع أعصاب من الساق

أجرى مجموعة من الجراحين الإيطاليين عملية زرع أنسجة عصبية من ساق، لأول مرة في العالم لاستعادة حركة ذراع مشلولة. وأكد مركز "تورينو" الطبي أن المريض كان عاملا طبيا......

متحور كورونا الجديد "جيه.إن.1"يواصل انتشاره السريع في أمريكا

أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأمريكا، ارتفاع نسبة الإصابات بالمتحور الجديد لفيروس "كوفيد-19". وارتفعت الإصابة بالمتحور الفرعي الجديد لفيروس كوفيدء19......

هل يشكل الميلاتونين كمساعد للنوم خطرا على الصحة؟

أثارت تقارير حديثة عن وفيات وتفاعلات ضارة شديدة مرتبطة باستخدام مكملات الميلاتونين، المستخدم على نطاق واسع كمساعد للنوم، مخاوف بشأن سلامته.  وكشفت دراسات سابقة أجريت......

فوائد التوت المجمد.. غذاء مغذ ولذيذ وآمن للاستهلاك

أثارت التقارير الأخيرة عن اكتشاف فيروسات التهاب الكبد الوبائي في بعض التوت المجمد قلق البعض حول سلامة تناول هذه الفواكه، لكن الخبراء يؤكدون أن التوت المجمد لا يزال خيارا......

مجموعة أكديطال تدشن مصحة جديدة ببني ملال

دشنت مجموعة "أكديطال" مستشفى جديد  متعدد التخصصات في مدينة بني ملال، يحمل اسم "المستشفى الخاص بني ملال".  وتأتي هذه الخطوة في إطار استراتيجية "أكديطال"......

المغرب يخلد اليوم العالمي لمحاربة "السيدا"

يحتفل المغرب، علي غرار باقي دول العالم، في فاتح  دجنبر من كل عام باليوم العالمي للسيدا،  بهدف رفع الوعي حول هذا الوباء وتذكير الحكومات بالتزاماتها نحو مكافحته. ويعد......

أعطاب السكانير تجبر مرضى العرائش للإنتقال إلى طنجة

وجد مرضى مستشفى العرائش نفسهم مجبربين على التنقل إلى مدينة طنجة من أجل اجراء الكشف بالأشعة و ذلك بسبب الأعطاب التي يعاني منها جهاز السكانير بالمستشفى. أزمة السكانير......

"زيباوند".. أمل جديد في مكافحة السمنة

حصل دواء "زيبباوند" لمعالجة السمنة من إنتاج شركة إيلي ليلي الأمريكية على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لتسويقه في الولايات المتحدة. وفقا للدراسات، يساعد......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.