عاجل 04:00 التجمعات البحرية رافعة للاقتصاد الأزرق بالمغرب 03:00 فيلم مغربي يحصد جائزتين بميلانو 02:31 الكونغو الديمقراطية تعود إلى المونديال بعد 52 عاماً 01:00 العجز التجاري يرتفع إلى 51,57 مليار درهم مع نهاية فبراير 00:00 التشيك إلى المونديال بعد غياب 20 عاماً 22:51 إيطاليا تغيب عن كأس العالم للمرة الثالثة بالسقوط أمام البوسنة 22:05 تركيا والسويد يتأهلان لكأس العالم 2026 21:33 السعدي يدعو لتطوير عمل “دار الصانع” وتعزيز حضور الصناعة التقليدية دولياً 21:30 لي أمبريال 2026 تحتفي بالمشاهير والمؤثرين في سهرة "LOVE BRAND" 21:06 الحموشي يستقبل سفير عمان 21:00 المنتخب الوطني يهزم الباراغواي استعدادا للمونديال 20:36 استفسار برلماني حول سلامة أبقار البرازيل 20:22 "الكاف" تتجه لتوسيع كأس أمم إفريقيا لتشمل 28 منتخباً 19:50 إغلاق هرمز يفتح الطريق أمام "طنجة ميد" 19:30 إطلاق منصة "ترخيص" لرقمنة القطاع الصحي 19:05 المكفوفون ينتقدون جمود القوانين ويطالبون بالإنصاف 18:42 بركة "يهدئ" صراع الأجنحة داخل حزب الاستقلال 18:23 لجنة نيابية تتدارس قانون مجلس الصحافة بعد تعديلات حكومية 18:00 لشهب يتباحث مع وفد برلماني أردني 17:50 جلال حجو: دابا never or " لحظة حاسمة لصناعة التواصل بالمغرب 17:40 بنسعيد يعرض مستجدات قانون مجلس الصحافة بمجلس النواب 17:39 العبادي ينتقد عطالة اللجان البرلمانية 17:23 تصاعد التوتر حول الطماطم المغربية في أوروبا 17:18 أنوار صبري: "دابا never"or فرصة لتحويل قطاع التواصل إلى رافعة استراتيجية بالمغرب 17:11 التشكيلة الرسمية للمنتخب الوطني ضد باراغواي 17:00 تلميذة تتسبب في حريق مهول داخل داخلية تعليمية 16:39 ترامب: مستعدون لإنهاء الحرب مع إيران رغم استمرار إغلاق مضيق هرمز 16:23 المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب يحتفل باليوم العالمي للماء 2026 16:22 إضراب العدول يعيد "زواج الفاتحة" إلى الواجهة 16:03 الدكيك لـ"ولو": "لي أمبريال" فضاء لتقاسم توصيات تطوير الصناعات الثقافية 16:00 استيراد الأغنام ينطلق عبر الموانئ المغربية لضبط أسعار الأضاحي 15:41 طاقة المغرب تحقق نتيجة صافية بـ981 مليون درهم 15:22 لي امبريال 2026...تفاصيل الحملات الإعلانية المتنافسة على جوائز "النجوم" 15:00 تعرف على القنوات الناقلة لمباراة الأسود والباراغواي 14:43 المياه والغابات بسوس تكشف حقيقة مرض بشجر الأركان 14:22 الـ"pjd" يطالب بتسقيف "محروقات بنكيران" وإلغاء "ساعة العثماني" 14:00 قلق برلماني من تزايد استقطاب الدول الأوروبية لليد العاملة المغربية 13:42 التساقطات الأخيرة ترفع حقينة السدود إلى أكثر %73 13:21 انقلاب طاكسي كبير بأرفود يودي بحياة 3 أشخاص 13:16 "الأرصاد" تحذر مستعملي الطريق من عاصفة رملية 13:00 مطالب برلمانية بتسريع تقنين النقل عبر التطبيقات 12:41 ميداوي يطالب الأساتذة بـ"صريح الشرف لإثبات الكفاءة" 12:23 تركيا تحلم بالعودة إلى كأس العالم عبر بوابة كوسوفو 12:23 “ألمنيوم المغرب” تحقق نمواً قوياً في أرباحها خلال 2025 12:22 بنك أفريقيا يحقق أرباحا صافية بـ3.8 مليار درهم 12:00 المساعدون التربويون يشلون المؤسسات التعليمية بالشمال 11:38 منجب يضرب عن الطعام بعد منعه من السفر 11:23 إقالة مفاجئة لمدرب منتخب غانا قبل كأس العالم 11:00 الحكومة تواصل دعم غاز البوتان وأسعار الكهرباء رغم الحرب 10:35 الهاكا تعاقب راديو مارس بسبب الإساءة لنجم الأسود 10:23 الأسود تواجه الباراغواي في ثاني اختبار ودي 10:06 جيتكس إفريقيا 2026: إنوي يسلط الضوء على حلوله الموجهة للمقاولات 10:00 انطلاق أسبوع العلوم 2026 بجامعة محمد السادس ابن جرير 09:39 التهرواي يعزز المنظومة الصحية بجهة الرباط سلا القنيطرة 09:37 أسعار صرف أهم العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الثلاثاء 09:22 وهبي: النصابة استولوا على 100 مليار درهم 09:19 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 09:00 الناظور.. إطلاق مشروع لتحديث منظومة المراقبة الأمنية بالفيديو 08:38 أبرز تفاصيل فعاليات لي أمبريال في يومها الثاني 08:25 البصل المستورد يعيد التوازن إلى الأسواق بعد ارتفاع قياسي في الأسعار 08:00 2M..عرض الحلقة الأولى من مسلسل "K1" 07:25 سيام..البرتغال ضيف شرف دورة 2026 07:00 الدار البيضاء تحتضن حفل هولوغرام عالمي 06:31 الجديدة ..تفكيك شبكة لترويج محروقات مغشوشة 06:00 "الهاكا" تحسم جدل “بنات لالة منانة” 05:32 رياح قوية وأجواء باردة في أحوال طقس الثلاثاء 05:32 تافراوت تحتفي باللوز في دورة تنموية جديدة 05:00 نفق سري يربك أمن سبتة


جرعة واحدة يومية.. تقضي على التوتر والإجهاد وتؤخر الشيخوخة

وكالات  من منا لا يعاني من التوتر والإجهاد؟ فقد أصبحا من سمات العصر، خاصة في ظل جائحة كورونا التي أصابت العالم بالشلل وتسببت في أن أصبح التوتر جزءا من حياتنا، كما ساهمت......

منظمة الصحة العالمية تحذر من الإفراط في استهلاك فيتامين "د"

وكالات  مع انتشار فيروس كورونا المستجد حول العالم العام الماضي، وسعي العلم والعلماء لإيجاد حل لمكافحة هذا الوباء الذي أصاب أكثر من 141 مليون شخص حتى الآن، حذرت الأوساط......

نصائح هامة للحفاظ على الصحة والقوام خلال شهر رمضان الأبرك

وكالات يساور كثيراً من الناس القلقُ بشأن تأثير الصيام لمدة قد تتجاوز الـ12 ساعة، على قوامهم وصحتهم خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا التي يشهدها العالم بأسره. ولذلك يقدم......

ماذا عن علاج كورونا؟.. أمل واعد آتٍ من باب المضادات

وكالات  على الرغم من إحراز تقدم كبير في مجال اللقاحات بالنسبة لفيروس كورونا المستجد، إلا أن العلاجات ما زالت في أبكر مراحلها. فقد أعلن رئيس الحكومة البريطانية بوريس......

أخيراً.. علامات تدل على أن معك كورونا طويل الأمد

وكالات  سنة وبضعة أشهر، وما زال العلماء يكتشفون كل يوم جديد عن فيروس كورونا المستجد. فقد حدد الباحثون علامات إنذار مبكرة تتنبأ بالإصابة بالوباء، وما إذا كان طويل الأمد......

بتعاون مع فوريفر ..نبيل العياشي يقدم نصائح هامة للصائمين لقضاء الشهر الفضيل في ظروف جيدة

كشفت شركة "فوريفر" عن إطلاق أفضل النصائح لقضاء شهر رمضان في أفضل الظروف، والاستمتاع بفترة مثالية من أجل إعادة التوازن للنظام الغذائي وتخليص الأبدان من السموم. وأوضحت......

لمن يريد التخلص من اكتئاب زمن كورونا؟ إليك الحل السحري

وكالات  بزمن كورونا، أصبح الاكتئاب هو مرض العصر، نظرا لظروف العزل وتطبيق الإجراءات الاحترازية، والحرمان من لقاء الأهل والأصدقاء وزملاء العمل، في ظل تفشي كوفيد-19. ولجأ......

لتجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام.. إليك هذه النصائح

وكالات مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان. وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام، يقدم......

هل لقاحات "كورونا" بريئة من جلطات الدماغ؟.. دراسة تكشف معلومة هامة

وكالات  توصلت دراسة حديثة إلى أن خطر الإصابة بجلطة دماغية خطيرة، والمعروفة باسم تجلط الجيوب الوريدية الدماغية (CVST)، أعلى من 8 إلى 10 مرات لدى الأشخاص المصابين بفيروس......

لتجنب الجوع خلال الصيام.. إليك وجبة سحور مثالية

وكالات  مع بداية شهر رمضان تتغير العادات الغذائية مع الصيام، ويشعر البعض بنوع من التعب والإرهاق بسبب التوقف عن الطعام والشراب لساعات. ولتجنب الشعور بالجوع خلال ساعات......

دراسة على نحو 50 ألف مريض تؤكد: الخمول يزيد خطر الوفاة بفيروس كورونا

وكالات ترتبط قلّة ممارسة الرياضة بزيادة درجة حدّة الإصابة بفيروس كورونا وبالتالي خطر الوفاة منه، وفق ما أظهرت دراسة أجريت على نحو 50 ألف مريض نُشرت الأربعاء. واوضحت الدراسة......

هل من خطورة في شرب الكولاجين المعزز للشباب؟

وكالات   انطلقت موضة تناول محاليل مدعمة بالكولاجين بهدف الحفاظ على شباب البشرة من الشرق الأقصى، لكن سرعان ما انتقلت إلى الولايات المتحدة، وأوروبا، وحتى الشرق الأوسط.......

سر جديد وراء الشعور بالجوع طوال الوقت.. دراسة حديثة تكشف

وكالات كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام ينتهي بهم الأمر بالشعور بالجوع، وبالتالي يأكلون مئات السعرات الحرارية......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.