عاجل 17:02 بطء رقمنة قطاع العدل يسائل وهبي 16:33 الـ"hcp": السمك والفواكه يتصدران ارتفاع أسعار الغذاء 16:24 الصافي لـ"ولو": زيادة درهمين في الغازوال لا يبرر مضاعفة سعر تذاكر السفر 16:08 حصري..نوفل اشركي صاحب المرافعة التي أعادت كأس افريقيا للمغرب 16:07 ترقية استثنائية لشرطي أصيب أثناء تفكيك شبكة مخدرات 15:42 إسرائيل تغتال وزير الاستخبارات الإيراني إسماعيل الخطيب 15:13 سوء خدمات لارام يجر قيوح للمساءلة 14:52 مهدي لحلو لـ"اولو": لمواجهة غلاء المحروقات يجب إحياء لاسامير وصندوق الموازنة 14:27 إعلان المغرب بطلا لإفريقيا يتصدر عناوين الصحف الدولية 14:02 حزب "المصباح" يتهم جهات بشراء ذمم الناخبين بقسائم 200درهم 13:42 أخنوش يترأس اجتماع لجنة إعمار مناطق الزلزال 13:32 نشرة إنذارية.. زخات رعدية ورياح قوية تضرب عدة مناطق بالمملكة 13:27 الزيادات في رسوم التسجيل بالمدارس الخاصة تصل البرلمان 13:12 في قرار تاريخي...السنغال تتخذ خطوة تصعيدية جديدة 12:54 التوترات في مضيق هرمز .. البحث عن مسارات بديلة لولوج النفط 12:47 24 قتيلا في حوادث السير بالمملكة 12:30 رئيس الوزراء السنغالي يطالب بفتح تحقيق دولي ضد الكاف 12:27 حدث في مثل هذا اليوم من 28 رمضان 12:02 إبراهيمي: القانون يُلزم بـ60 يوماً من مخزون المحروقات والواقع لا يتجاوز 18 11:51 كاف يكشف أسباب سحب لقب كأس أمم أفريقيا 2025 من منتخب السنغال 11:33 دعوة برلمانية لمحاربة تشغيل الأطفال 11:11 القنيطرة.. الفساد يدفع مدير مستشفى الزموري لتقديم استقالته 10:43 بنك المغرب يتوقع نموا بـ5،6 في المائة خلال 2026 10:33 قرار الاتحاد الإفريقي لكرة القدم إقرار للحق 10:27 سفارة المملكة بدكار تصدر تعليمات عاجلة للمغاربة بالسينغال 10:10 وزارة الأوقاف تعلن موعد ترقب هلال شوال 10:01 تطورات جديدة في ملف “مولينكس" 09:33 أمن القنيطرة يطيح بسارق صندوق تبرعات المصلين 09:11 أطباء يحذرون من مخاطر حبوب الإجهاض المهربة 08:46 برشلونة يخشى مفاجآت نيوكاسل يونايتد في دوري الأبطال 07:47 دعاء اليوم ال 28 من رمضان 07:17 سعد لمجرد يترشح لجائزة "أفريكا غولدن أوردز 2026" 07:00 تفشي التهاب السحايا يثير حالة تأهب صحية واسعة 06:30 فوضى وإهمال يضربان مستشفى مولاي عبد الله بسلا 06:00 خلية مشتركة بين الحكومة وبنك المغرب لرصد تداعيات توترات الشرق الأوسط 05:53 رسميا.. الاتحاد السنغالي يطعن في قرار سحب لقب أمم أفريقيا 2025 05:47 أجواء متقلبة في توقعات طقس الأربعاء 05:41 المفاوضات بين الوداد وعموتة تصل مراحل متقدمة 05:20 مديرية الضرائب تُلزم المقاولين بالتصريح والفواتير 05:00 المكسيك تبدي استعدادها لاستضافة مباريات إيران في مونديال 2026 04:21 BYD تُطلق SUV الهجين ATTO 2 DM-i في المغرب 04:00 جدل في الاستوديو: وائل جمعة ويوسف شيبو يتصادمان حول تتويج المغرب بكأس إفريقيا 03:23 إدريس عبيس: المغرب فرض العدالة القانونية داخل “الكاف” بعد تتويج كان 2025 03:00 اتحاد طنجة يطلق "IRT Podcasts" لتعزيز التواصل الرقمي مع الجماهير 02:17 أليو سيسيه يعلق باندهاش على قرار الكاف بسحب لقب السنغال 02:00 خفض أسعار الوقود بعد فرض سقف مؤقت للأسعار 01:30 ردود فعل غاضبة في السنغال بعد منح لقب كان 2025 للمغرب 01:00 إقصاء 21 طالباً من جامعة ابن طفيل بسبب "مخالفات جسيمة" وتعطيل الدروس 00:50 دوري أبطال أوروبا: ريال مدريد وأرسنال وسان جيرمان وسبورتينغ إلى ربع النهائي 00:25 هذه هي المواد التي إستند عليها الكاف لسحب اللقب من السنغال 00:00 المغرب يعزز موقعه كشريك رئيسي لميناء كاستيون الإسباني 23:45 فتح باب التطوع لتنظيم ملتقى الرباط الدولي لبارا ألعاب القوى 2026 23:00 تزنيت تعزز مخزون الدم بحملات تضامنية خلال رمضان 22:28 الوداد يتصدر الأندية الأعلى قيمة سوقية في ربع نهائي كأس الكونفدرالية 22:17 استطلاع: حوالي 37% من الشباب يثقون في مؤسسة البرلمان 22:00 هبات ملكية لفائدة أزيد من 1400 مستفيد من الأسر المعوزة بفاس ومكناس 21:56 كاف يُهدي لقب كأس أمم أفريقيا للمغرب 21:48 نستله تطمئن الأسر المغربية بشأن حليب الأطفال 21:32 "دوزيم" تطلق برنامج "ساعة الصراحة" لفتح نقاش سياسي مباشر مع صناع القرار 21:26 محاولة جماعية جديدة لـ"الحريݣ" سباحة لسبتة المحتلة 21:01 تطورات جديدة في قضية مالك “سيتي كلوب” 20:33 ضعف التعويضات عن المرض يثير تساؤلات برلمانية 20:11 والي البنك: المغرب يجهز خطا احتياطيا لمواجهة ارتفاع النفط 19:19 شرطي وموظف جماعي ضمن عصابة القرقوبي بسلا 18:47 بنك المغرب يبقي سعر الفائدة دون تغيير 18:27 حزب سياسي يطالب بتسقيف الأرباح وإحياء لاسامير 18:00 المغرب يطلق برنامج المناطق الصناعية الإيكولوجية 17:33 اختلالات تنزيل قانون تنظيم وكالات الأسفار تسائل عمور

كلمات مفاتيح : صحة


ماهي فوائد الصيام على الدماغ؟

أفادت دراسة أمريكية نشرت سابقا، بأن الصيام يساعد في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة والأعصاب، كما يسهم في تجدد وترميم التالف من غلاف الميلانين العازل للأعصاب وتدمير الخلايا......

نصائح للمرضع الصائمة في شهر رمضان

الصيام أثناء الرضاعة يثير تساؤلات حول صحة الأم المرضعة والرضيع، بالنسبة لغالبية النساء المرضعات، لا يسبب الصيام أي خطر أو ضرر طبي، إلا أن العديد من النساء المرضعات يوضحن......

صيام رمضان...نصائح صحية لتغذية سليمة

الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، ففي شهر المغفرة والتوبة والتقرب إلى الله، عادة يمارس المسلمون البالغون الأصحاء الصيام اليومي من الفجر حتى غروب......

“شواهد مزورة” وقوافل غير قانونية تهدد صحة رؤية المغاربة

دق المهنيون في مجال البصريات ناقوس الخطر حول تصاعد الممارسات غير القانونية التي تشكل تهديدا جسيما لقطاع البصريات في المغرب. حيث حذر المهنيون والمتخصصون وزارة الصحة......

قلة النوم تؤثر سلبا على صحة الصائم

يضطر العديد من الأشخاص إلى تقليص المدة الزمنية للنوم ليلا خلال شهر رمضان، مما يؤثر عليهم خلال النهار وتكون لذلك انعكاسات وتداعيات مختلفة. حسب ما قاله الدكتور "عبد......

"أونسا" تطمئن المغاربة بخصوص سلامة اللحوم الحمراء وصحة القطيع

بعد تداول أخبار تفيد بوجود أمراض بالقطيع الوطني واحتواء اللحوم الحمراء على مواد سامة، أكد مصدر من المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية (أونسا)، أن هذه الأخبار......

أهم العناصر الغذائية للمراهقين.. لنمو صحي وقوي

تعد فترة المراهقة من أهم المراحل التي يمر بها الإنسان، إذ يبني فيها جسمه ويعزز قوته ونشاطه. ولذلك، يحتاج المراهقون إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازن يلبي احتياجاته المتزايدة.......

هل يشكل الميلاتونين كمساعد للنوم خطرا على الصحة؟

أثارت تقارير حديثة عن وفيات وتفاعلات ضارة شديدة مرتبطة باستخدام مكملات الميلاتونين، المستخدم على نطاق واسع كمساعد للنوم، مخاوف بشأن سلامته.  وكشفت دراسات سابقة أجريت......

فوائد التوت المجمد.. غذاء مغذ ولذيذ وآمن للاستهلاك

أثارت التقارير الأخيرة عن اكتشاف فيروسات التهاب الكبد الوبائي في بعض التوت المجمد قلق البعض حول سلامة تناول هذه الفواكه، لكن الخبراء يؤكدون أن التوت المجمد لا يزال خيارا......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.