عاجل 13:17 بريد المغرب يصدر طابعا بريديا تذكاريا احتفاء باختيار الرباط عاصمة عالمية للكتاب لعام 2026 13:01 وزارة التربية تحدد مواعيد امتحانات البكالوريا ونهاية الموسم الدراسي 2025-2026 12:54 انفراج تدريجي لحركة العبور بمعبر باب سبتة 12:38 انقلاب “بيكوب” يخلف 13 مصابا بضواحي آسفي 12:30 حجاج بيت الله الحرام يؤدون صلاتي الظهر والعصر في مشعر عرفات 12:23 المغرب يعزز حضوره في معرض السياحة الدولي “آي تي بي تشاينا 2026” 12:16 جلالة الملك يهنئ رئيس جورجيا بمناسبة عيد استقلال بلاده 12:08 نشرة إنذارية.. موجة حر تصل إلى 44 درجة أيام عيد الأضحى 12:00 اعتقال فايسبوكي روج لأحداث رشق بالحجارة بسوق فاس 11:52 وزارة الحج تدعو الحجاج للبقاء في مخيماتهم بعرفات لتفادي الحرارة المفرطة 11:42 "فيفا" يرصد مكافآت تاريخية في كأس العالم 11:23 بوريطة يسلط الضوء على مرتكزات الرؤية الملكية تجاه القارة إفريقيا 11:00 بسبب التأشيرات...منتخب إيران يعسكر بالمكسيك قبل كأس العالم 10:39 السلطات الصحية بجهة درعة-تافيلالت تتصدى لخطر العقارب و الأفاعي 10:22 إسبانيا تسجل إصابة جديدة بـ"فيروس هانتا" 10:16 7 وفيات في فرنسا بسبب موجة الحر 10:11 قلة العرض وارتفاع أسعار الأضاحي يفاقمان غضب المواطنين 10:10 موجة حر...وزارة الصحة تحذر كبار السن من ضربات الشمس 10:00 الأسود تستضيف بوروندي وديا استعدادا لكأس العالم 2026 09:40 حجاج بيت الله الحرام يتوافدون إلى عرفات لأداء الركن الأعظم 09:22 المركز السينمائي المغربي يدعو القاعات السينمائية إلى تسوية وضعيتها القانونية 09:00 المغرب يعين 21 قنصلا عاما جديدا لتعزيز الخدمات القنصلية بالخارج 08:46 اكتظاظ غير مسبوق على الشبابيك الأوتوماتيكية للأبناك قبيل العيد 08:40 لفتيت....427 حادثة مرتبطة بدراجات نارية فوق سكك الترامواي 08:35 تحذيرات من حرائق الغابات بعدد من أقاليم المملكة إلى غاية 29 ماي 08:28 "قايدة" تثير الجدل بشأن تسعير الحولي 08:21 ارتفاع حركة المسافرين بالمطارات إلى 36,3 ملايين خلال 2025 08:00 النقابات تطالب الحكومة بتعليق قانون الإضراب 07:32 قانون المحاماة يصل "المستشارين" وسط استمرار الأزمة 07:00 أخنوش يترأس أشغال أول مجلس إدارة للمجموعة الصحية الترابية بجهة العيون-الساقية الحمراء 06:23 تطوير منصة جوية ذكية لجمع المعلومات الإستخباراتية 06:03 حرارة مفرطة في توقعات أحوال طقس الثلاثاء 03:00 الرباط.. تتويج الفائزين بجائزة المغرب للشباب في دورتها الثالثة 02:19 الصين تطلق المركبة الفضائية المأهولة "شنتشو-23" 01:00 يوم إفريقيا.. السيد بوريطة يسلط الضوء على مرتكزات الرؤية الملكية تجاه القارة 23:13 العرض ما قبل الأول لفيلم “الخطابة” يحتفي بالسينما المغربية في الدار البيضاء 22:59 فاجعة قرب البحرية الملكية.. مصرع أربعيني غرقاً بمنطقة الراكوبة بعين السبع 19:03 طنجة تمنع شي رؤوس الأضاحي 18:33 أسعار الأضاحي تواصل الارتفاع يومين قبل عيد الأضحى 18:11 إنقاذ 56 مرشحا للهجرة السرية باشتوكة آيت باها 17:46 اضطراب الماء تزور تيفلت و الشركة الجهوية تدعو للترشيد 17:23 إدريس السنتيسي يغادر رسميا حزب الحركة الشعبية 17:02 وكالة بيت مال القدس تصرف منح الأيتام المقدسيين قبل عيد الأضحى 16:33 نداء عاجل لإنقاذ شباب عالقين في البحر بسيدي إفني 16:22 فوضى واحتقان داخل سوق بفاس بسبب غلاء الأضاحي 16:12 لزرق لـ"ولو": الوعي الرقمي لجيل زد لا يكفي لصناعة تحول سياسي 15:39 "نارسا" تحذر مستعملي الطريق بمناسبة عيد الأضحى 15:12 اختفاء فرنسيين في عرض البحر بطنجة 14:47 هدية “الصليب” تجر غضب البيجيدي على السعدي 14:33 مطالب بعطلة استثنائية للقطاع الخاص يوم الجمعة 14:27 البنوك في عطلة استثنائية بعد عيد الأضحى 14:02 الرقم الأخضر يطيح بعون سلطة في طنجة 13:50 أخنوش يترأس مجلس إدارة المجموعة الصحية الترابية لسوس ماسة 13:34 أزمة السيولة تضرب الشبابيك البنكية قبيل عيد الأضحى

كلمات مفاتيح : الصيام


هكذا يمكن الحفاظ على التركيز والطاقة أثناء الصيام

يشعر معظم الصائمين بصعوبة خصوصا خلال الأيام الأولى من شهر رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، حيث يقل التركيز والطاقة أثناء ساعات الصيام......

نصائح للمرضع الصائمة في شهر رمضان

الصيام أثناء الرضاعة يثير تساؤلات حول صحة الأم المرضعة والرضيع، بالنسبة لغالبية النساء المرضعات، لا يسبب الصيام أي خطر أو ضرر طبي، إلا أن العديد من النساء المرضعات يوضحن......

"شات جي بي تي" يكشف فوائد الصيام الصحية

الصيام هو الإمساك عن شهوتي البطن والفرج، أي المفطرات، من طلوع الفجر الصادق، إلى غروب الشمس مع النية، وله آثار إيجابية على صحة الصائم عددها تطبيق ذكاء الإصطناعي "شات......

صيام رمضان...نصائح صحية لتغذية سليمة

الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، ففي شهر المغفرة والتوبة والتقرب إلى الله، عادة يمارس المسلمون البالغون الأصحاء الصيام اليومي من الفجر حتى غروب......

نادي تشيلسي ينظم إفطارا جماعيا للمسلمين في ملعبه بلندن

أقام نادي تشيلسي الإنجليزي إفطارا جماعيا للمسلمين، في ملعب “ستامفورد بريدج” معقل الفريق اللندني، الاثنين، بمناسبة شهر رمضان، في خطوة فريدة من نوعها.   واجتمع......

"السكنفل" يحدد قيمة فدية غير القادرين على صيام رمضان

تحدث "لحسن السكنفل"، رئيس المجلس العلمي لعمالة الصخيرات تمارة، في تصريح له، عن قيمة الفدية التي يجب على الأشخاص الذين يعانون أمراض مزمنة ولا يتمكنون من صيام رمضان إخراجها. وقال......

بتعاون مع فوريفر ..نبيل العياشي يقدم نصائح هامة للصائمين لقضاء الشهر الفضيل في ظروف جيدة

كشفت شركة "فوريفر" عن إطلاق أفضل النصائح لقضاء شهر رمضان في أفضل الظروف، والاستمتاع بفترة مثالية من أجل إعادة التوازن للنظام الغذائي وتخليص الأبدان من السموم. وأوضحت......

لتجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام.. إليك هذه النصائح

وكالات مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان. وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام، يقدم......

الصيام وفيروس "كوفيد 19".. أطباء ألمان يحسمون الجدل !

لا يرى خبراء التغذية في ألمانيا مشكلة في صوم المسلمين خلال رمضان في ظل جائحة "كورونا".وبخصوص هذا الموضوع، قال مدير مركز الاختصاص للمساعدة الإنسانية في جامعة مونستر للعلوم......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.