- 15:17تقرير: الناتج الداخلي الخام 1500 مليار درهم
- 15:00رابطة الليغا تكشف عن جدول موسم 2025/2026
- 14:44عيد الأضحى.. إقبال كبير على المدن السياحية بعد إلغاء شعيرة الذبح
- 14:18غرق أطفال داخل صهريج مائي في أول أيام عيد الأضحى بمراكش
- 13:40العرائش.. تفاصيل الحكم على المتورطين في تهريب طنين من الشيرا
- 13:16ارتفاع كبير في صادرات “السويهلة” إلى إسبانيا
- 13:00برشلونة يدرس عرضاً لإقامة مباراة ودية في الدار البيضاء ضمن استعدادات الموسم الجديد
- 12:50تقرير: 72% من مديري الموارد البشرية يعتبرون عطلة 9 يونيو غير قانونية
- 12:33زلزال قوي يضرب شمال الشيلي
تابعونا على فيسبوك
كلمات مفاتيح : نصائح
يجد الكثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. إذا كنت أيضًا بحاجة إلى أكثر من ساعتين منبهات والقيام بتعويض ساعات نومك المتأخرة بشكل منتظم في عطلات نهاية الأسبوع ،......
قضم أظافرك هو أسوأ لصحتك مما قد تعتقد. من المؤكد أنه يضر أظافرك ، ولكن الأهم من ذلك أنه يسبب التهاب الجلد على أطراف أصابعك وحول الأظافر ، مما قد يتسبب في نموها بشكل سيء.......
وفقًا لأبراهام ماسلو ، أحد أشهر علماء النفس الإنسانيين في القرن العشرين، يمثل تقدير الذات حاجة حيوية للأولوية المتوسطة التي تفسح المجال فقط للاحتياجات الأساسية الروابط......
يجد الكثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. إذا كنت بحاجة أيضًا إلى الاستيقاظ مرتين ومتابعة ساعات نومك المتأخرة بشكل منهجي في عطلات نهاية الأسبوع، فإليك 5 نصائح......
خلال فصلي الخريف والشتاء، تصبح الوقاية من الزكام والإنفلونزا أولوية قصوى، وهذا العام قد يكون الأمر أكثر أهمية من ذي قبل كون جائحة كورونا ما تزال تجوب العالم.وسواء كانت......
لماذا نمارس الجنس؟ لمشاركة لحظة من السعادة والرفاهية مع من تحب. إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يفسد التوتر والقلق هذه اللحظة ويتحول تدريجياً إلى شعور سيء ببعد الوصول......
البشرة المختلطة هي أكثر أنواع البشرة شيوعًا. لكنها أيضًا الأكثر تعقيدًا في تحديدها. يمكن أن يسبب أحيانًا إزعاجًا كبيرًا. غالبًا ما تتعرض البشرة المختلط بالعيوب للإيذاء......
كشف الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، عن كيفية تجنب الفيروسات والوقاية من المرض قبل الإصابة به.يقول الدكتور، عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة......
الخريف يقترب حتمًا ومن الضروري تحضير بشرتك لاستقبال موسم جديد. من أجل الحفاظ على رأسمال جمالك، عليك أن تكيفي روتين العناية ببشرتك عندما يصبح المناخ أكثر برودة ورطوبة.......