X
Advertising

صحة


نصائح ذهبية للحصول على نوم هادئ وصحي

قد يواجه بعض الأشخاص مشاكل في الخلود للنوم ليلا، وتقدم مجلة "فرويندين" بعض النصائح للحصول على نوم هادئ ومريح لاستعادة طاقة الجسم والعودة للعمل في كامل النشاط.وتتمثل تلك......

"فنجانان" من القهوة يوميا يحاربان ألزهايمر !

كشفت دراسة جديدة في كوريا الجنوبية، أن شرب كوبين على الأقل من القهوة يوميا يقلص خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.وأفادت شبكة "كيه.بي.إس.وورلد" الإذاعية الكورية الجنوبية، أن......

تحذير...حبوب منع الحمل تؤثر على منطقة حيوية في الدماغ

توصلت دراسة أمريكية إلى أن حبوب منع الحمل لها تأثيرات على منطقة "ما تحت المهاد" عند النساء اللاتي يتناولن تلك الحبوب، حيث تجعلها أصغر من الطبيعي. وتقع هذه المنطقة الصغيرة......

رائحة الفم الكريهة دليل على الإصابة بهذا المرض !

أكد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن رائحة التخمر المنبعثة من الفم، تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز "سكر الحليب".وأوضح كنوب أن نقص إنزيم اللاكتاز يؤدي إلى وصول......

دراسة تكشف: "غداء مجاني يسرع بنمو الأورام السرطانية"

كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يمكن أن يجعل سرطان الثدي ينمو بشكل أسرع.وحسب "The Sun"، فإن الخبراء أكدوا أن الخلايا السرطانية تمتص الدهون من الدم، حيث أطلق عليها......

تعرف على فوائد "الصوم المتقطع" على صحتك !؟

نشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول تأثير الصوم المتقطع في صحة الإنسان.وحسب مجلة......

فوائد لا تعرفها عن "الكافيين".. يقلل أضرار السكر والدهون !

أكد باحثون على الأهمية التي يتمتع بها الكافيين فيما يتعلق بصحة الإنسان ووزنه، إذ كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قادر على تقليل الأضرار التي تتسبب بها الأغذية الغنية بالدهون......

اختبر صحة قلبك بـ 3 خطوات وفي 30 ثانية فقط !

كشف موقع "برايت سايد" عن طريقة بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها، لقياس مدى صحة القلب، وصحة الدورة الدموية لديه.وقال الموقع إن الإختبار لا يستغرق أكثر من 30 ثانية، ولا يتطلب سوى......

دراسة: "الشوفان يقلل خطر السكتة الدماغية"

أظهرت دراسة دنماركية جديدة، أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وحسب "سكاي نيوز"، فقد أشار فريق الدراسة في......

تأثيرات مذهلة للجسد يمنحها تناول 3 تمرات يوميا

تأثيرات مذهلة يمنحها التمر للجسد، فتناول 3 حبات يوميا له مفعول السحر على صحة الإنسان، منها مساعدته في إنقاص الوزن بشرط ألا يتناول المرء كثيرا منه.  مجلة "فرويندين" الألمانية......

لماذا لا نتذكر الأشياء في الصباح..؟ العلم يجيب !

وجدت دراسة أجرتها جامعة طوكيو أن "الذاكرة" تكون أسوأ في الصباح أو بعد الاستيقاظ مباشرة، في اكتشاف يفسر سر معاناة بعض الأشخاص في تذكر الأشياء.وحسب ما نشر في المجلة العلمية......

دراسة: "استمرار المسنين في العمل يحميهم من مرض يصيب 300 مليون شخص في العالم"

أفادت دراسة حديثة أجريت في جامعة "سيلا" الكورية الجنوبية بأن كبار السن، الذين يواصلون العمل رغم حصولهم على التقاعد، يحمون أنفسهم بشكل أكبر من مرض الكآبة الذي يعاني منه......

دراسة حديثة.. العمل لأكثر من 40 ساعة أسبوعيا قد يؤدي لمقتلك

أظهرت دراسة حديثة أجراها العلماء من جامعة "لافال" في كيبك بكندا، أن العمل 8 ساعات يوميا على مدار أسبوع قد يزيد من خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم. وكشفت نتائج الدراسة الكندية،......