عاجل 12:05 الإرتفاع الصاروخي لأسعار اللحوم يسائل البواري 11:43 توزيع 14 سنة سجنا على شبكة سرقة المواشي بورزازات 11:33 بسعر يصل إلى 2000 درهم.. دجاج "الهمبرغيني" يلفت الأنظار في معرض الفلاحة 11:26 مونديال 2026 ينعش وكالات الأسفار المغربية 11:11 نارسا تحذر من موقع مزيف ينتحل هويتها 11:00 البيجيدي ينفي صلته بمنشورات تحريضية 10:44 جلالة الملك يهنئ رئيس جمهورية الطوغو بمناسبة ذكرى استقلال بلاده 10:33 وفاة معتقل مغربي بالعراق تثير قلق عائلات المحتجزين 10:19 تشكيلة الأسبوع: من مكناس إلى سويسرا والسويد حكومة أخنوش تسجل أهدافا ثقيلة 10:11 طنجة تعزز مرفق ركن السيارات بتطبيق ذكي 09:43 القنصلية المغربية بألميريا تُطلق “خدمة نهاية الأسبوع” للجالية 09:35 غينيا تعرب عن خالص شكرها لجلالة الملك بعد عودة غينيين إلى بلادهم 09:26 الجمارك تشدد الخناق على الذهب المغشوش 09:00 البواري يدعو إلى جعل التعليم الفلاحي محركًا لتحول القطاع 08:41 تقرير...المغرب يعزز صموده الاقتصادي أمام تداعيات أزمات الشرق الأوسط 08:23 معرض الفلاحة..OCP تطلق استراتيجية بـ13 مليار دولار لتسريع التحول الصناعي 08:02 تعادل مثير يحرم الجيش الملكي من الصدارة أمام يعقوب المنصور 07:43 أزيد من 1000 مستفيد من قافلة طبية متعددة التخصصات بإقليم طانطان 07:25 سفارة المغرب بباماكو تدعو الجالية إلى الالتزام بحظر التجوال 07:00 “الفاو”...المغرب يعزز موقعه كمرجع في تحويل النظم الغذائية الزراعية 06:00 أجواء حارة في توقعات طقس الإثنين 05:00 فيفا يرفع جوائز كأس العالم إلى أرقام غير مسبوقة 04:00 منتخب إيران يواجه مقدونيا الشمالية وديا استعدادا لكأس العالم 23:19 إشبيلية يقترب من شبح الهبوط 22:44 فريق أكاديمية محمد السادس يتوج بالدوري الدولي لأقل من 19 سنة 21:10 الرجاء يكتسح الفتح الرباطي برباعية 20:46 المغرب يدين الهجوم المسلح بواشنطن 20:00 العيون ...حريق بسوق الماشية يخلف خسائر مادية ونفوق الأغنام 19:00 جلالة الملك يهنئ رئيسة جمهورية تنزانيا 16:02 خالد سفير: المغريستعد لرهانات ما بعد 2030 14:31 دعوة برلمانية لضبط أسعار الأضاحي 13:18 السعودية تؤكد على ضرورة الإلتزام بتصريح الحج 12:29 علاكوش يخلف ميارة على رأس نقابة الإستقلال


طريقة سهلة لإعداد "لكلاص" للأطفال من أجل إستمتاع بالصيف

المقادير: 25سل حليب 125غ شوكولاتة سوداء 5أصفر بيض 100غ سكر 15سل من القشدة الطرية الطريقة: نغلي الحليب ونضيف إليه قطع الشكلاطة، و نقوم بالتحريك حتى تذوب، نخفق البيض مع السكر......

ماسك من الحليب و اللوز للتخلص من خشونة اليدين

لعديد من الناس يهملون العناية بأيديهم، مما يؤدى بالضرورة إلى خشونة اليدين، وظهورها وكأن صاحبها تعدى السبعين من عمره. وهناك بعض العوامل التي تؤدى للإصابة بخشونة وجفاف......

عصير الفجل الصحي ومفيد جماليا

الفجل هو أحد الخضار الجذرية التي تنتمي الى عائلة الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والملفوف، منذ القدم كان يعتقد أن لتناول الفجل وغيره من الخضار التابعة للمجموعة الصليبية......

طريق سهلة للتخلص من تشقق القدمين

تعاني العديد من السيدات من مشكل تشقق القدمين، و هو مشكل يسبب الكثير من الإحراج لغالبيتهن، لهذا فالعديد من النساء تستعمل عدة وصفات من أجل التخلص من هذا المشكل، لهذا نقدم......

موضة صيف 2018.. عودة الأسلوب البوهيمي

الأسلوب البوهيمي أو « البوهيميان ستايل » هو أسلوب مستوحى من موضة نهاية الستينيات وبداية السبعينيات، وتتميز أزيائه بأقمشة من الدانتيل والكتان والحرير، ومطبوعات......

مشروب طبيعي و غني للتخلص من الوزن الزائد خلال رمضان

يشكل الوزن الزائد مشكلا لدى العديد من النساء، حيث تسعى غالبيتهن للتخلص من هذا الوزن بشتى الطرق، فمنهن من يفضل الرياضة، ومنهن من يتبع حمية غذائية، والبعض يستعمل وصفات......

نصائح مفيدة لإنقاذ أطفالك من شبح السمنة

تحرص غالبية الأمهات على صحة و سلامة أطفالهن، إلا أن الرغبة الكبيرة للأطفال في تناول العديد من المؤكولات خاصة الحلويات يشكل خطرا على صحتهم، كما يساهم في زيادة الوزن لدى......

كيفية إعداد مربى الجزر و الباربا

المقادير: نصف كيلو  من الجزر  كيلو باربا قرنفل ماء ملعقة كبيرة عصير ليمون نصف كيلو سنيدة الطريقة: نقوم بحك الجزر وكذلك الباربا و نضعهم في طنجرة، تم نضيف الماء حسب......

طريقة تحضير وافل لذيذ للأطفال

المقادير: كأسين  طحين كأسين  حليب 2 بيضات رشة ملح  ملعقة صغيرة فانيليا 2 ملاعق كبيرة سكر 5 ملاعق كبيرة زبدة مذابة 2 ملاعق صغيرة خمارة الحلويات الطريقة: تجمع المكونات......

وصفات للعيد..بغرير بالقمح و الشعير

المقادير :  زلافة قمح كامل بالنخالة زلافة بلبولة الشعير رقيقة زلافة فورص ملح خميرة حبيبات خمارة حلوى ملعقة صغيرة عسل ماء دافي طريقة التحضير:  نخلط الكل و نضعه في......

وصفة الكيكة بالزبيب

المقادير: 3 بيضات يفصل الصفار عن البياض كأس سكر كأس حليب نصف كأس زيت مبشور ليمونة فانيليا 2 خميرة الحلويات طحين حسب الخليط تقريبا 2 كؤوس ونصف زبيب شوكولاتة مذابة الطريقة......

عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم

يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار. وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم،......

8 نصائح تساعد في التغلب على صعوبة الإستيقاظ كل صباح

يعاني معظمنا من مشكل الإستيقاظ كل صباح، وهو مشكل يؤرق عدد لا يستهان به من الناس، حيث يمثل  النهوض من السرير تحديا للعديد منا، و للتغلب على هذا المشكل، نقدم لكم هذه الخطوات......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.