عاجل 23:00 التلاميذ يعودون إلى المدارس غدا وهذه مواعيد العطل المقبلة 22:33 19.4 مليار درهم لدعم غاز البوتان والسكر والدقيق 22:04 سفارة الصين تستحضر موقفا تاريخيا للحسن الثاني 21:34 عملية دولية بمشاركة المغرب تكشف مليارات الدولارات المشبوهة 21:10 ابتكار شريحة إلكترونية تزرع تحت الجلد لخفض سكر الدم دون إنسولين 20:13 الكاف يطلب من الاتحادات حسم موقفها من مواعيد إقامة الكان 19:42 المغرب الفاسي يقلب الطاولة في كوت ديفوار ويبلغ دور مجموعات دوري أبطال إفريقيا 19:39 مالية 2027.. حاجيات التمويل تتراجع إلى 38,99 مليار درهم 19:00 المغرب يفتح سوقه أمام الجواميس البرازيلية الموجهة للذبح 18:43 الزابيري يقود سانتاندير لفوز قاتل على إسبانيول ويلحق بيامال 18:40 عبد النباوي يدعو المحاكم إلى التدقيق في عقود الزواج المبرمة بالخارج 18:03 آسفي.. تسخير مروحيتين للدرك الملكي وتوسيع عمليات البحث عن البحارة الخمسة المفقودين 17:34 المغرب يراهن على رفع الطاقة التخزينية للسدود إلى أكثر من 24 مليار متر مكعب بحلول 2027 17:10 شهيد يكشف إجراءات اجتماعية بمليارات الدراهم ابتداء من يناير لدعم المتقاعدين والأرامل 16:37 قافلة طبية بأيت بوكماز تقدم خدماتها لـ235 شخصا استعدادا لموسم البرد 16:13 طنجة.. حجز حافلة لنقل المستخدمين ظهرت تسير عكس الاتجاه 15:48 كأس العالم لأقل من 17 سنة..المنتخب المغربي يتأهل رسميا إلى ثمن النهائي 15:09 فليك يكيل المديح لمورينيو قبل الكلاسيكو 14:36 بيل غيتس...الذكاء الاصطناعي قد يكون أخطر تقنية ابتكرها الإنسان 13:45 نهضة بركان يحجز مقعده في دور مجموعات دوري أبطال أفريقيا 13:07 الذكاء الاصطناعي يتوقع الفائز في كلاسيكو برشلونة وريال مدريد 12:33 زلزالان يضربان اليابان بقوة 6.5 و3.7 درجات 12:07 الإنفلونزا تبعد كورتوا عن كلاسيكو الليلة 11:58 بلغاريا تنتخب رئيسا جديدا للبلاد 11:32 تعتديل مواقيت الترامواي والباصواي بعدد من المحاور بسبب الماراطون 11:17 مارتينيز مونويرا حكما لكلاسيكو الأرض 11:05 انهيار سقف فصل دراسي يفرض إغلاق مؤسسة «لويس فيفيس» بالعرائش 10:10 أعمال شغب في برشلونة تهدد الكلاسيكو 08:41 فرنسا..أكثر من 400 ألف متظاهر ضد غلاء المعيشة وصدامات مع الشرطة في باريس ومدن عدة 08:37 برشلونة وريال مدريد في صراع جديد في كلاسيكو الأرض 08:11 توقعات أحوال الطقس ليوم الأحد

سيدتي



طريقة سهلة لإعداد "لكلاص" للأطفال من أجل إستمتاع بالصيف

المقادير: 25سل حليب 125غ شوكولاتة سوداء 5أصفر بيض 100غ سكر 15سل من القشدة الطرية الطريقة: نغلي الحليب ونضيف إليه قطع الشكلاطة، و نقوم بالتحريك حتى تذوب، نخفق البيض مع السكر......

ماسك من الحليب و اللوز للتخلص من خشونة اليدين

لعديد من الناس يهملون العناية بأيديهم، مما يؤدى بالضرورة إلى خشونة اليدين، وظهورها وكأن صاحبها تعدى السبعين من عمره. وهناك بعض العوامل التي تؤدى للإصابة بخشونة وجفاف......

عصير الفجل الصحي ومفيد جماليا

الفجل هو أحد الخضار الجذرية التي تنتمي الى عائلة الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والملفوف، منذ القدم كان يعتقد أن لتناول الفجل وغيره من الخضار التابعة للمجموعة الصليبية......

طريق سهلة للتخلص من تشقق القدمين

تعاني العديد من السيدات من مشكل تشقق القدمين، و هو مشكل يسبب الكثير من الإحراج لغالبيتهن، لهذا فالعديد من النساء تستعمل عدة وصفات من أجل التخلص من هذا المشكل، لهذا نقدم......

موضة صيف 2018.. عودة الأسلوب البوهيمي

الأسلوب البوهيمي أو « البوهيميان ستايل » هو أسلوب مستوحى من موضة نهاية الستينيات وبداية السبعينيات، وتتميز أزيائه بأقمشة من الدانتيل والكتان والحرير، ومطبوعات......

مشروب طبيعي و غني للتخلص من الوزن الزائد خلال رمضان

يشكل الوزن الزائد مشكلا لدى العديد من النساء، حيث تسعى غالبيتهن للتخلص من هذا الوزن بشتى الطرق، فمنهن من يفضل الرياضة، ومنهن من يتبع حمية غذائية، والبعض يستعمل وصفات......

نصائح مفيدة لإنقاذ أطفالك من شبح السمنة

تحرص غالبية الأمهات على صحة و سلامة أطفالهن، إلا أن الرغبة الكبيرة للأطفال في تناول العديد من المؤكولات خاصة الحلويات يشكل خطرا على صحتهم، كما يساهم في زيادة الوزن لدى......

كيفية إعداد مربى الجزر و الباربا

المقادير: نصف كيلو  من الجزر  كيلو باربا قرنفل ماء ملعقة كبيرة عصير ليمون نصف كيلو سنيدة الطريقة: نقوم بحك الجزر وكذلك الباربا و نضعهم في طنجرة، تم نضيف الماء حسب......

طريقة تحضير وافل لذيذ للأطفال

المقادير: كأسين  طحين كأسين  حليب 2 بيضات رشة ملح  ملعقة صغيرة فانيليا 2 ملاعق كبيرة سكر 5 ملاعق كبيرة زبدة مذابة 2 ملاعق صغيرة خمارة الحلويات الطريقة: تجمع المكونات......

وصفات للعيد..بغرير بالقمح و الشعير

المقادير :  زلافة قمح كامل بالنخالة زلافة بلبولة الشعير رقيقة زلافة فورص ملح خميرة حبيبات خمارة حلوى ملعقة صغيرة عسل ماء دافي طريقة التحضير:  نخلط الكل و نضعه في......

وصفة الكيكة بالزبيب

المقادير: 3 بيضات يفصل الصفار عن البياض كأس سكر كأس حليب نصف كأس زيت مبشور ليمونة فانيليا 2 خميرة الحلويات طحين حسب الخليط تقريبا 2 كؤوس ونصف زبيب شوكولاتة مذابة الطريقة......

عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم

يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار. وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم،......

8 نصائح تساعد في التغلب على صعوبة الإستيقاظ كل صباح

يعاني معظمنا من مشكل الإستيقاظ كل صباح، وهو مشكل يؤرق عدد لا يستهان به من الناس، حيث يمثل  النهوض من السرير تحديا للعديد منا، و للتغلب على هذا المشكل، نقدم لكم هذه الخطوات......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.