عاجل 02:00 تعادل سلبي يحسم قمة مكناس وفاس 02:00 عثمان معما أفضل شاب في واتفورد 01:00 الأمن الوطني يفتح أبوابه بالرباط 00:30 الأحرار يحسم مرشحي مراكش مبكراً 22:44 بالنقاط والتقييم....بونو ضمن قائمة أفضل 10 حراس في 2026 22:03 الكاف يكشف موعدي افتتاح ونهائي كأس إفريقيا 2027 21:04 “شارجور” يودي بحياة طفل ويصيب أخرين بالقنيطرة 20:27 الداخلية تشدد الخناق على الشناقة بأسواق الجملة 20:05 جلالة الملك يدين العدوان الإيراني الغاشم على أمن شعب البحرين 20:00 حجز أزيد من 400 كلغ من الدجاج الفاسد بالقنيطرة 19:41 الديربي البيضاوي بدون حضور جماهيري 19:33 قلق برلماني من تنامي القروض الإستهلاكية للأسر بفعل الغلاء 19:11 "لارام" تثير الجدل بالبرلمان لتوظيفها طيارين أجانب 19:00 أرسنال يكتسح فولهام بثلاثية ويعزز صدارة الدوري الإنجليزي 18:50 فيدرالية اليسار والإشتراكي الموحد يدرسان تحالفا انتخابيا 18:25 استفسار حول تفعيل توصيات مجلس المنافسة بسوق المحروقات 18:01 جلالة الملك يعين صاحب السمو الملكي الأمير مولاي الحسن منسقا لمكاتب ومصالح القيادة العامة للقوات المسلحة الملكية 18:00 نفوق الخرفان حديثة الولادة يربك مربي الماشية 17:33 السعودية تحذر الحجاج من عمليات النصب 17:04 250 درهما راتب عاملة نظافة يشعل الجدل 16:40 الكاميروني نيامسي ينافس إنفانتينو على رئاسة الفيفا 16:27 السعودية تواجه السنغال استعدادا للمونديال 16:00 أرفود.. إصابات خطيرة بسبب انقلاب سيارة لنقل العمال الفلاحين 15:33 إيران تفرض إجراءات جديدة في مضيق هرمز 15:12 تشغيل الأفارقة في القطاع الفلاحي يسائل السكوري 14:52 مطالب بتأمين عسكري لإنقاذ سائقين مغاربة بمالي 14:27 أسعار "الفاخر" تواصل الارتفاع قبيل عيد الأضحى 14:00 الرجاء يحتج على التحكيم ويطالب بالشفافية 13:00 وزارة الإسكان تفتح أبوابها على الثقافة بالرباط 12:00 حسنية أكادير بدون مكتب مسير 11:47 برشلونة يلامس لقب الليغا في مواجهة أوساسونا 11:26 تنغير تمنع السباحة في السدود و الأودية 11:00 أوكرانيا ..تحالفات لعزل زيلينسكي 10:45 مكتب السكك الحديدية يطلق عرضا خاصا لزوار معرض الكتاب 10:23 ترامب يبلغ الكونغرس بانتهاء الأعمال العدائية ضد إيران 10:00 الرباط تحتضن مباحثات عسكرية مغربية أمريكية 09:49 المغرب الرابع إقليميا في طاقة الرياح 09:22 إيداع 22 شخصا السجن بسبب شغب مباراة الوداد 09:00 إنريكي يشيد بحكيمي 08:31 طقس حار نسبيا في توقعات طقس السبت 08:25 “البام” يعلن جاهزيته لانتخابات 2026 ويعبّر عن قلقه من غلاء المحروقات 08:00 تلفزيون برازيلي يوثق استعدادات المغرب للمونديال 07:00 النقل الجوي ..عودة الرحلات بين المغرب و الكويت 06:00 وزارة العدل تطلق دعم عيد الأضحى 2026 05:00 واشنطن تقرر سحب قواتها من ألمانيا 04:00 إقليم تنغير..منع السباحة بوادي دادس 03:00 منع تنقل جماهير الماص إلى مكناس

سيدتي



تعرفي سيدتي على خطورة الدجاج المقلي

كشفت دراسة حديثة أن كثرة تناول الدجاج المقلي يهدد صحة النساء بعد سن اليأس، لإحتوائه على  نسبة عالية من الدهون نتيجة وضعه في الزيت أو السمن، وهذا يجعله مرتفع السعرات......

تعرفي سيدتى على العوامل التي تؤدى إلى تكون الذقن المزدوج

تُعتبر حالة الذقن المزدوج هي الحالة التي تكون فيها رقبة الشخص أكبر من اللازم، أو بمعنى أدق المنطقة الواقعة بين الذقن والرقبة هي التي تكون أكبر من اللازم، من المفترض أن......

أخطاء يجب تجنبها من أجل الحفاظ على شهية طفلك

يعتبر فقدان الشهية من المشاكل المنتشرة بكثرة لدى الأطفال وهي تسبّب أرقاً وقلقاً لكثير من الأمهات، ويشكل فقدان الشهية أمراً مرهقاً لدى الكثير منهن فيحاولن أن يقدمن لهم......

وصفة فعالة وبسيطة تخلصك من تشققات القدمين

تشقق القدمين من المشاكل التي تحدث للقدمين وخصوصاً في فصل الشتاء، فالقدم في الأصل يكون جلدها جاف لعدم وجود غدد دهنية فيها، ومع قلة الترطيب تصاب بالتشقق. لهذا احرصي سيدتي......

وصفة سحرية لترطيب شعرك في فصل الشتاء

يعتبر الشعر نصف جمال المرأة لهذا تواظب السيدات على البحث عن وصفات طبيعية للعناية به خصوصا خلال فصل الشتاء، حيث يتعرض لعدة مشاكل كالتلف والجفاف الناجمين عن انخفاض......

أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين

بعد تخطي عمر الأربعين، يحتاج الجسم لبعض الـ"فيتامينات" والمعادن للحفاظ على الجسم بحالة صحية جيدة، وبخاصة للنساء، باعتبارهن الأكثر عرضة لمشكلات العظام. - الماغنسيوم:......

5 نصائح بسيطة وسهلة للحصول على رجل مطيع لكل أوامرك

بالرغم من أن العلاقة الزوجية تتسم بكونها تنازل وتضحية وتبادل للعطاء،  إلا أنه أحياناً يشوبها شيء من الأنانية سواء من طرف الزوج أو الزوجة. والأنانية ليست أمراً سيئاً......

كيفية التعامل مع طفلك النمام!

النميمة هي نقل الكلام من شخص لآخر، ولا شك أنه سلوك مكروه وغير مرغوب فيه للكبار. ويميل أغلب الأطفال إلى النميمة ونقل الأخبار لعدة أسباب، منها شعور الطفل بعدم الثقة في نفسه،......

فوائد الأوميغا 3 للبشرة

يعتقد كثير السيدات أن فوائد الأوميغا 3 تقتصر على تناوله كأقراص فقط، لكن هذا غير صحيح، حيث يمكن الاستفادة من هذه الأقراص في تنفيذ أقنعة للبشرة.  الأوميغا 3 أو ما يعرف......

كيفية تنسيق البليزر لإطلالة رائعة

يعتبر البليزر من أكثر قطع الملابس التي تسيطر على عالم الموضة في هذه الأيام، سواء في إطلالات الكاجوال، أو في الإطلالات الرسمية، أو حتى في السهرات.  ومن أهم مميزات هذه......

دراسة حديثة تكشف تأثير الضغوطات النفسية على خصوبة النساء

تمكنت دراسة حديثة من التوصل على أن  ضغوط العمل والحياة الأسرية لها تأثير قوي على الخصوبة عند المرأة، حيث تبين خلال الدراسة أنَّ النساء اللاتي قُلن إنَّهن يشعرن بضغوط......

إليك سيدتي .. 4 أشياء تسبب لك زيادة الوزن

تريدين التخفيف من وزنك لكن لا تصلين إلى النتيجة التي ترغبين بها، سنقدم لك سيدتي بعض العادات اليومية التي من الممكن أن تفعليها قبل النوم وتعيق حرق الدهون! * تناول الحلويات......

تعرفي سيدتي على أسباب جفاف البشرة وظهور البثور في فصل الشتاء

تتعرض بشرة الإنسان للعديد من المشاكل نتيجة الظروف البيئية والصحية والنفسية المختلفة التي تواجهه، مما يؤثر سلباً على صحتها فيصيبها بالتشققات والجفاف من فترة لأخرى،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.