عاجل 19:11 حماة المستهلك: الاكتظاظ في حافلات المسافرين يهدد الأرواح ولا يبرره الربح 18:48 اندلاع حريق مهول بمقبرة الشهداء بوادي زم 18:27 مصرع طفلين غرقا بوادي درعة في زاكورة 18:00 حملة أمنية بمراكش تنتهي بتوقيف 16 حارسا وهميا للسيارات 17:33 إسبانيا تنفي منح متسللي سبتة حق الإقامة والتنقل بأوروبا 17:11 المغرب يجدد دعمه لفلسطين ويحذر من تصعيد القدس 16:48 أخنوش يكشف في مذكرة توجيهية للوزراء توجه الدولة لإعادة هندسة اختصاصات الجهة وفق منطق النجاعة والوضوح 16:46 مخالفات صحية تتسبب في إغلاق مطعم داخل "مول" في طنجة 16:25 دراسة ترصد أسباب هجرة الشباب نحو سبتة 16:00 الجمارك تحبط تهريب حشيش في ”الدلاح” بميناء طنجة 15:34 أمن أكادير يحبط ترويج 7300 قرص قرقوبي 15:11 منع الإبحار بميناء الصويرة لهذا السبب 14:40 نشرة إنذارية: موجة حر وزخات رعدية من الأربعاء إلى الجمعة 14:26 مرحبا 2026.. دخول أزيد من 2.7 مليون من مغاربة العالم 14:11 تطورات جديدة في ملف "إسكوبار الصحراء" 14:00 رشوة بـ 50 درهما تطيح بطبيب مقابل تسليم شهادة طبية 13:33 سيدة نرويجية تهدد عرش إنفانتينو على رأس الفيفا 13:11 منتدى حقوقي يدين انتهاكات أحداث العبور نحو سبتة ومليلية 12:44 منيب: أحداث سبتة كشفت أكاذيب الحكومة 12:27 مندوبية السجون توضح حقيقة غياب طبيب سجن الجديدة 12:23 تلاميذ المغرب يتبوؤون المرتبة الثانية على مستوى افريقيا في الرياضيات 12:11 في ظل موجة الحر.. حماية المستهلك تدعو إلى اليقظة لتفادي التسممات الغذائية 12:00 مطالب برلمانية بحماية المستهلك من غلاء الأسعار 11:48 تصاعد الخطاب العدائي ضد المغرب في إسبانيا عقب أزمة سبتة 11:33 وفاة 17 مهاجرا خلال محاولة الوصول إلى جزر البليار الإسبانية 11:22 من الجديدة إلى طنجة.. قافلة "win by inwi" تقرب التجربة الرقمية من الشباب 11:11 إنفانتينو يعقد اجتماعا طارئا مع كبار مسؤولي "الفيفا" في المغرب 10:44 زعيم العدل والإحسان يعلق على أحداث سبتة 10:26 زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب جنوب الفلبين 10:00 نقص الغذاء والماء يفاقم معاناة أكثر من ألف مهاجر بسبتة 09:33 توقيف فرنسي مبحوث عنه دوليا بطنجة 09:12 أزمة الزواج في المملكة تصل البرلمان 08:47 استنفار أمني بالفنيدق بعد دعوات لعبور جديد نحو سبتة 08:27 إطلاق دفعة جديدة من دعم مهنيي النقل 08:00 إسبانيا تؤكد إعادة أغلب المهاجرين الذين دخلوا سبتة 07:17 أجواء حارة في توقعات طقس الأربعاء 23:38 طرابزون سبور التركي يعلن التعاقد مع محمد صلاح 23:19 ريال مدريد يحدد سعر فينيسيوس 23:03 الإيطالي غويليرمو أرينا مدربا جديدا لاتحاد تواركة 22:30 الأحرار يزكي الزمزامي بسلا الجديدة ويستعرض حصيلة الحكومة 21:00 العطش يضرب إقليم الخنيفرة في عز الصيف 20:33 بنكيران ينتقد عطلة أخنوش بإسبانيا 20:11 ارتفاع قياسي لعدد المهاجرين بمراكز الإيواء بمليلية 19:47 رايتس ووتش تطالب بتحقيق مستقل في أحداث سبتة

سيدتي



تعرفي سيدتي على خطورة الدجاج المقلي

كشفت دراسة حديثة أن كثرة تناول الدجاج المقلي يهدد صحة النساء بعد سن اليأس، لإحتوائه على  نسبة عالية من الدهون نتيجة وضعه في الزيت أو السمن، وهذا يجعله مرتفع السعرات......

تعرفي سيدتى على العوامل التي تؤدى إلى تكون الذقن المزدوج

تُعتبر حالة الذقن المزدوج هي الحالة التي تكون فيها رقبة الشخص أكبر من اللازم، أو بمعنى أدق المنطقة الواقعة بين الذقن والرقبة هي التي تكون أكبر من اللازم، من المفترض أن......

أخطاء يجب تجنبها من أجل الحفاظ على شهية طفلك

يعتبر فقدان الشهية من المشاكل المنتشرة بكثرة لدى الأطفال وهي تسبّب أرقاً وقلقاً لكثير من الأمهات، ويشكل فقدان الشهية أمراً مرهقاً لدى الكثير منهن فيحاولن أن يقدمن لهم......

وصفة فعالة وبسيطة تخلصك من تشققات القدمين

تشقق القدمين من المشاكل التي تحدث للقدمين وخصوصاً في فصل الشتاء، فالقدم في الأصل يكون جلدها جاف لعدم وجود غدد دهنية فيها، ومع قلة الترطيب تصاب بالتشقق. لهذا احرصي سيدتي......

وصفة سحرية لترطيب شعرك في فصل الشتاء

يعتبر الشعر نصف جمال المرأة لهذا تواظب السيدات على البحث عن وصفات طبيعية للعناية به خصوصا خلال فصل الشتاء، حيث يتعرض لعدة مشاكل كالتلف والجفاف الناجمين عن انخفاض......

أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين

بعد تخطي عمر الأربعين، يحتاج الجسم لبعض الـ"فيتامينات" والمعادن للحفاظ على الجسم بحالة صحية جيدة، وبخاصة للنساء، باعتبارهن الأكثر عرضة لمشكلات العظام. - الماغنسيوم:......

5 نصائح بسيطة وسهلة للحصول على رجل مطيع لكل أوامرك

بالرغم من أن العلاقة الزوجية تتسم بكونها تنازل وتضحية وتبادل للعطاء،  إلا أنه أحياناً يشوبها شيء من الأنانية سواء من طرف الزوج أو الزوجة. والأنانية ليست أمراً سيئاً......

كيفية التعامل مع طفلك النمام!

النميمة هي نقل الكلام من شخص لآخر، ولا شك أنه سلوك مكروه وغير مرغوب فيه للكبار. ويميل أغلب الأطفال إلى النميمة ونقل الأخبار لعدة أسباب، منها شعور الطفل بعدم الثقة في نفسه،......

فوائد الأوميغا 3 للبشرة

يعتقد كثير السيدات أن فوائد الأوميغا 3 تقتصر على تناوله كأقراص فقط، لكن هذا غير صحيح، حيث يمكن الاستفادة من هذه الأقراص في تنفيذ أقنعة للبشرة.  الأوميغا 3 أو ما يعرف......

كيفية تنسيق البليزر لإطلالة رائعة

يعتبر البليزر من أكثر قطع الملابس التي تسيطر على عالم الموضة في هذه الأيام، سواء في إطلالات الكاجوال، أو في الإطلالات الرسمية، أو حتى في السهرات.  ومن أهم مميزات هذه......

دراسة حديثة تكشف تأثير الضغوطات النفسية على خصوبة النساء

تمكنت دراسة حديثة من التوصل على أن  ضغوط العمل والحياة الأسرية لها تأثير قوي على الخصوبة عند المرأة، حيث تبين خلال الدراسة أنَّ النساء اللاتي قُلن إنَّهن يشعرن بضغوط......

إليك سيدتي .. 4 أشياء تسبب لك زيادة الوزن

تريدين التخفيف من وزنك لكن لا تصلين إلى النتيجة التي ترغبين بها، سنقدم لك سيدتي بعض العادات اليومية التي من الممكن أن تفعليها قبل النوم وتعيق حرق الدهون! * تناول الحلويات......

تعرفي سيدتي على أسباب جفاف البشرة وظهور البثور في فصل الشتاء

تتعرض بشرة الإنسان للعديد من المشاكل نتيجة الظروف البيئية والصحية والنفسية المختلفة التي تواجهه، مما يؤثر سلباً على صحتها فيصيبها بالتشققات والجفاف من فترة لأخرى،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.