- 13:44إيطاليا تحجز ألعاب مُقلّدة قادمة من المغرب
- 13:25الطالبي العلمي يفتتح المنتدى البرلماني الإقتصادي المغربي-الموريتاني
- 13:02ارتفاع حصيلة القتلى في باكستان إلى 36 قتيلا
- 12:39اتفاق مبدئي بين الريال وتشابي ألونسو لقيادة النادي الملكي
- 12:26أربعة أطفال وثلاث نساء ضمن ضحايا عمارة فاس
- 12:11المغاربة يتصدرون قائمة العرب المتوجين بدوري أبطال أوروبا
- 12:00المغرب وموريتانيا: دينامية جديدة تتحدى العدمية في المنطقة
- 11:49الدورى الإنجليزي مُمثَّل ب 6 مقاعد في دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل
- 11:37إحصائيات مخيفة 57 ألف مبنى مهدد بالسقوط في المغرب
تابعونا على فيسبوك
تعرفي سيدتي على أسباب جفاف البشرة وظهور البثور في فصل الشتاء
تتعرض بشرة الإنسان للعديد من المشاكل نتيجة الظروف البيئية والصحية والنفسية المختلفة التي تواجهه، مما يؤثر سلباً على صحتها فيصيبها بالتشققات والجفاف من فترة لأخرى، ولعل أغلب حالات جفاف البشرة قصيرة الأمد يكثر حدوثها في فصل الشتاء، لأن الجلد يفقد الرطوبة بسرعة خلال موسم البرد، ويُعد الجلد الجاف ونقص الرطوبة من العوامل الرئيسية في التجاعيد وترهل الجلد وعلامات أخرى للشيخوخة.
وهذه سيدتي أهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على بشرتك:
- استخدام واقي الشمس: يتخلى بعضنا عن استخدام واقٍ الشمس خلال فصول الشتاء لأننا نعتقد أنه يوجد ضوء شمس أقل وبالتالي لا نحتاج إلى الحماية، ولكن الحقيقة هي أنه بغض النظر عن الطقس نحتاج إلى استخدام واقيات الشمس على مدار العام.
- تناول الطعام المناسب: النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات، توكوبهيرولس، الفلافونويد، الفيتامينات (A ، C ، D و E)، أحماض أوميجا ء3 الدهنية والبروتينات ستساعدك على الحفاظ على صحتك وبشرتك أيضاً.
- إزالة الماكياج: الطقس البارد يمكن أن يجعلك كسولة ويجعلك تريدين تخطي نظام العناية بالبشرة، ولكن لا تتخطى إزالة الماكياج وغسل وجهك أبدًا، حيث يمكن أن يؤدي عدم تنظيف بشرتك بشكل صحيح إلى انسداد المسام وحب الشباب والعيوب والبقع العمرية.
تعليقات (0)