- 12:33وفاة فتاة بطريقة مأساوية بسبب فيديوهات فاضحة
- 12:13وفاة 3 ضحايا وإجلاء 80 ألف شخص في فيضانات ماليزيا
- 12:01موعد استخلاص مصاريف الحج للمسجلين في لوائح الإنتظار
- 11:48مجلة أمريكية: اعتراف بريطانيا بمغربية الصحراء فرصة ذهبية لتعميق العلاقات الثنائية
- 11:26حكيمي رحيمي و بونو مرشحون لجوائز ذا بيست 2024
- 11:11شغيلة الجماعات الترابية تنتفض في وجه لفتيت
- 10:49أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الجمعة
- 10:31الشامي يرد على أوجار بشأن التعيينات في مؤسسات الحكامة
- 10:16نزار بركة لـ"ولو": تحوّلنا من منطق الماء من الجبال للمدن إلى المدن للجبال
تابعونا على فيسبوك
كلمات مفاتيح :
الجمعة 22 فبراير 2019 - 16:15
يعد النشاط البدني من الأمور المهمة جداً لتقوية العظام والحماية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر، لذا من الأفضل ممارسة الرياضات، التي يحمل فيها الشخص وزن جسمه مثل صعود......