عاجل 21:35 إسبانيا.. عاصفة قوية تربك النقل وتستنفر فرق الإنقاذ 21:05 الناطق الرسمي باسم الحكومة يوضح حقيقة إعفاء ماديحة خيير 21:00 إصابة قوية تبعد مارتينيز عن تشيلسي 20:30 قرصنة المكالمات وانتحال صفة «نارسا».. توقيف مشتبه فيهما بالدار البيضاء وسطات 20:00 الكاف..تحركات مكثفة لإعادة إحياء "الشان" 19:55 تحذير جديد من المسرح الملكي بالرباط بشأن حفلات وهمية 19:43 فرنسا على صفيح ساخن.. ماكرون يلوّح بحظر التجمعات ويشدد على المحاسبة 19:25 شغيلة التعليم الأولي تطالب بنعبد الله بالوفاء بوعوده بشأن الأجور 19:00 تألق مغربي في خماسية مارسيليا أمام أنجيه 18:55 الفيضانات تربك حركة السير بتنغير 18:40 الناطق الرسمي باسم الحكومة يكشف أسباب إعفاء ماديحة خيير 18:33 الأمير مولاي الحسن يترأس حفل تتويج الفائزين بالجائزة الكبرى للقفز على الحواجز 18:27 مربو الدواجن يطالبون وزير الفلاحة الجديد بإنقاذ القطاع 18:00 مزراوي ينقذ مانشستر يونايتد من الهزيمة أمام ليدز 17:55 قتيل وثلاثة جرحى من القوات المساعدة في حادثة سير بإفران 17:40 إدارة سجن أصيلة تؤكد أن الحالة الصحية لعمدة طنجة "عادية" 17:27 إيطاليا تمدد تعليق اتفاقية شنغن مع إسبانيا 17:00 أمين زحزوح يوقع أول "هاتريك" ويقود الوكرة لاكتساح الأهلي بقطر 16:55 "ماتقيش ولدي" تدخل على خط ترويج حلوى تحاكي السجائر 16:24 رفض 90% من طلبات اللجوء في سبتة المحتلة 15:53 قضية نصب وتزوير تضع استوزار مسؤولة حكومية في قلب الجدل 15:23 قاضي التحقيق يستمع إلى 7 أطباء في قضية حوادث السير الوهمية 14:55 الناظور.. 20 سنة سجنا لمتهم في فاجعة وفاة عشرات المهاجرين 14:28 جلالة الملك يقبل طلب إعفاء الوزيرة المنتدبة ماديحة خيير 14:23 قرار تقنين البطيخ يدفع فلاحين بزاكورة إلى مناشدة جلالة الملك 13:47 10 قضاة يفوزون بعضوية مجلس السلطة القضائية 13:27 بعد توقيفه.. بنعبد الله يتدخل لإعادة حارس الأمن إلى عمله 13:00 12 اسما جديدا مرتقبون بمجلس النواب لتعويض الوزراء 12:50 “أسود الأطلس” يواجهون النيجر بالبيضاء والرباط 12:40 إحالة 13 دركيا على وكيل الملك في قضية مقتل شرطي 12:12 أسود الفوتسال يواجهون مصر في نصف نهائي الكان 11:42 توقيف 1800 شخصا في باريس على خلفية أعمال عنف أثناء الاحتجاجات 11:11 وفاة عامل مغربي في إيطاليا يشعل موجة من الغضب 10:50 الأرصاد الجوية تحذر من زخات رعدية قوية 10:41 احتجاجات واسعة تهز أوروبا ضد غلاء المعيشة 10:12 معرض الفرس بالجديدة...سربة المقدم شرف البحراوي تتوج بالجائزة الكبرى للتبوريدة 09:31 أمطار متفرقة في توقعات طقس الاحد

صحة



ماذا تعرفون عن doomscrolling؟

إنها الثانية صباحًا ، وأنت تحت لحافك ، وهاتفك في يدك ، وتتصفح قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بك إلى ما لا نهاية دون أن تكون قادرًا على فصل نفسك عنها.  إذا كنت تفكر في......

تعرفي سيدتي على فوائد الجري

الجري رياضة تستهوي المزيد من الناس. ليس سراً أن هذه الرياضة ممتازة لصحتك جسدياً وذهنياً. أظهرت الدراسات أن الجري يمكن أن يطيل متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات. سيداتي سادتي......

ما هي أعراض حساسية الغلوتين؟

لا يزال من الصعب تشخيص عدم تحمل الغلوتين ، والذي يُطلق عليه أحيانًا مرض الاضطرابات الهضمية ، ولكنه يؤثر على المزيد والمزيد من الأشخاص حول العالم. جهاز المناعة لدينا مسؤول......

اكتشاف علمي عظيم سينهي معاناة الرجال مع الصلع

وكالات بتصرف توصل العلماء إلى كشف علمي مذهل يمكنه أن يحل مشكلة “الصلع” عند الرجال بصورة نهائية وكاملة. وأفاد مركز “كليفلاند كلينك” العلمي المتخصص إلى أن العلماء......

بالأجسام المضادة.. روسيا تختبر عقارا جديدا لعلاج أعراض فيروس "كورونا"

أكد رئيس معهد جماليا الروسي، أن بلاده ستجري في العام الجديد تجارب على عقار جديد بالأجسام المضادة لمرض كوفيد-19".ونقلت وكالة الإعلام الروسية عن ألكسندر جينسبرج مدير المعهد،......

"كورونا".. انطلاق حملة التلقيح ببلجيكا

أعلنت السلطات الصحية البلجيكية، أن حملة التلقيح ضد فيروس كورونا المستجد ابتدأت، اليوم الاثنين بالبلاد. وكانت امرأة مسنة تبلغ 102 عاما أول من يتلقى لقاح "فايزرءبايونتيك"......

أمراض الشتاء: ما هي الزيوت الأساسية التي يجب أن لا تستغني عنها في هذا الفصل ؟

  مع انخفاض درجات الحرارة تبدأ العدوى في التأثير على أجسادنا. للوقاية من الأمراض الشتوية أو علاجها ، يختار بعض الأشخاص استخدام الزيوت الأساسية. ما هي مستخلصات النباتات......

لماذا تجعلنا الدموع نشعر بالراحة؟

عندما نمر بفترة سيئة للغاية ، غالبًا ما يُقال لنا "ابك بقوة، وستكون أفضل!" من خلال ردود الفعل أو الانفعالات، يحدث البكاء منذ الولادة. لكن هذه الظاهرة تختلف باختلاف العمر......

5 نصائح ذهبية تمكنك من الاستيقاظ دون متاعب ..

يجد الكثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. إذا كنت أيضًا بحاجة إلى أكثر من ساعتين منبهات والقيام بتعويض ساعات نومك المتأخرة بشكل منتظم في عطلات نهاية الأسبوع ،......

نصائح عملية تخلصك من عادة قضم أظفارك

قضم أظافرك هو أسوأ لصحتك مما قد تعتقد. من المؤكد أنه يضر أظافرك ، ولكن الأهم من ذلك أنه يسبب التهاب الجلد على أطراف أصابعك وحول الأظافر ، مما قد يتسبب في نموها بشكل سيء.......

الأمور التي لا يعرفها الكثيرون عن أول اتصال جنسي في حياة الإنسان

يتساءل الكثير منكم كيف ستكون أول لقاء جنسي لك. بين ما يقوله الأصدقاء ، الشبكات الاجتماعية ، الإباحية ... هناك شيء ما لتفقده.   بالنسبة لك هذا الأسبوع، سنقوم بتشريح الحقيقة......

مخاطر التنمر المدرسي على الأطفال والمراهقين

المدرسة صُممت لتنمو ، لا لأن تعاني..   الكثير من الأطفال والمراهقين يقعون ضحايا للتنمر كل يوم وكل دقيقة، ولكن إلى متى؟ من الطرق لوقف دوامة العنف الحديث عنها! السخرية......

مفاتيح أساسية لتعزيز وتغذية احترامك لذاتك

وفقًا لأبراهام ماسلو ، أحد أشهر علماء النفس الإنسانيين في القرن العشرين، يمثل تقدير الذات حاجة حيوية للأولوية المتوسطة التي تفسح المجال فقط للاحتياجات الأساسية الروابط......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.