لماذا تجعلنا الدموع نشعر بالراحة؟

الأحد 27 دجنبر 2020 - 22:30

عندما نمر بفترة سيئة للغاية ، غالبًا ما يُقال لنا "ابك بقوة، وستكون أفضل!" من خلال ردود الفعل أو الانفعالات، يحدث البكاء منذ الولادة. لكن هذه الظاهرة تختلف باختلاف العمر والجنس والثقافة والبيئة الأسرية. من الناحية النفسية، للدموع فوائد عديدة. لكن ما هي بالضبط؟

ابكي لتخفيف الألم

هل تعلم أن الدموع تحتوي على بروتين يسمى الأبيورفين؟ إنه مسكن طبيعي ومضاد للاكتئاب معزول عن لعاب الإنسان، اكتشف قبل عشر سنوات من قبل باحثين في معهد باستور. البحث مستمر لتحديد وجود الأفيورفين في البكاء.

صرخة للتعبير عن استيائك

طفل يبكي في بداية حياته. إنها إشارة إلى الضيق، مظهر من مظاهر السوء أو القلق. تفسر الأم بكائها وتقدم العزاء اللازم لمحاولة إخفاء المعاناة. البكاء هو الحد الفاصل بين الجسد والنفس. بمجرد أن تسمح اللغة بالتواصل، تختلف حالة البكاء.

صرخة لاستعادة التوازن العاطفي

أن تنفجر بالبكاء هو تعبير عن شعور طبيعي بقدر ما هو حتمي في الحياة. الدموع هي نتيجة الكثير من الإحساس النابع من الداخل ، مثل شيء يفيض بك. يمكنه للدموع تخفيف الضيق وإعادة الجسد إلى التوازن.

الصراخ في المرحلة الأخيرة

من أجل التخلي، يمكن أن يكون البكاء ممرًا ضروريًا. كل ما نختبره يترك ندوبًا علينا. بالنسبة للبعض فهي ضخمة الحجم، والبعض الآخر ليس على الإطلاق. البكاء لتحقيق استغراق معين يمكن أن يجعل حزنًا معينًا أقل إيلامًا، قم بترويضه وإبعاده.

لذلك يمكن أن تجعلك تجربة البكاء تأخذ خطوة إلى الوراء وتفكر في محاولة لفهم الأسباب.

*بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma