X

سيدتي


الشارب .. صيحة عادت إلى الموضة

  إنه صالح لكل زمان ، وقد صمد أمام اختبار الزمن والعصور، ويمكن أن يكون قصيرا أو طويلا أو سميكا. أيها السادة الشارب يعود اختار الممثلين المشهورون ، مثل جوني ديب ، الشارب......

وادي مضيق دادس

اليوم، نصل إلى وادي مضيق دادس، وهو من أجمل الأماكن في جنوب المغرب. تقع في منطقة سوس ماسة بين مدينتي بومالن دادس ومسمرير ، واسمها "دادس" يأتي من أحد روافد نهر درعة الذي يتدفق......

حوار خاص .. ياسمين زمامة تكشف كيف تجمع بين عوالم المكياج والموسيقى وصناعة المحتوى

ياسمين زمامة هي شخصية شغوفة وروح نبيلة وقلب من ذهب ، وهي من أوائل النساء المغربيات اللواتي شاركن محتواهن في التدوينات. اليوم نجدها على انستغرام حيث تشارك حياتها اليومية......

تعرفوا على الروح القتالية لجمعية ابتسامة رضا ..

  "لطالما كانت الابتسامة على وجهه ، حتى 5 فبراير 2009 ... رضا ، 13 عامًا ونصف ، ينتحر". ..."   ابتسامة رضا هي جمعية تم إنشاؤها في ديسمبر 2009 بعد انتحار رضا البالغ من العمر 13 عامًا......

حوار خاص وصريح مع أيقونة الشباب فاطمة الزهراء الإبراهيمي الشهيرة ب"سنبلة"

فاطمة الزهراء الإبراهيمي التي نعرفها جميعًا باسم "سنبولة"هزت طفولتنا وتمثل أيقونة حقيقية للشباب المغربي المولود في التسعينيات. هذه الطفلة المعجزة هي اليوم امرأة بارعة......

كيف تتوقف عن جلد ذاتك ؟

  كيف نتوقف عن جلد الذات "عالمنا الداخلي يتطفل باستمرار من خلال الأفكار المفروضة علينا، والتي تعطينا أحيانًا رؤية أكثر دراماتيكية للحياة مما هي عليه. .  هناك الكثير......

4 أفكار رائعة لتخصيص غطاء هاتفك

لست بحاجة إلى تغيير غطاء هاتفك كثيرًا، إذا تعلمت كيفية تخصيصه. لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت، فهو سهل ويحول هاتفك المحمول إلى ملحق رائع. اليوم، نقدم لك 4 أفكار لجعل هاتفك......

مسلسل "بريكن باد"أو الاستخدام الأمثل للألوان

تشتهر Breaking Bad  بشخصياتها الأسطورية وكتابتها الرائعة. لكنها أيضًا قصة تُروى بالألوان. لا شيء تراه في Breaking Bad هو اعتباطي، كل قطعة ملابس، ألوان الخلفيات ، الدعائم......

حياة الكشافة ..أسلوب مميز يحمل الكثير من الشغف لممارسيه

ربما رأيت شخصًا يرتدي زيًا رسميًا ووشاحًا. تقول لنفسك: من هذا؟ ما الحركة التي يمثلها؟ لماذا ترتدي مثل هذا الزي؟ ..العديد من الأسئلة التي لا تزال دون إجابة. حان الوقت الآن......

التحدث إلى نفسك جيد لمعنوياتك..

هل تتحدث مع نفسك من وقت لآخر بصوت مرتفع؟ هل تبدو هذه الممارسة غير طبيعية بالنسبة لك؟ كن مطمئنًا، الأمر عكس ذلك تمامًا. قد يكون التحدث إلى نفسك مؤشرًا على وجود ذكاء أعلى.......

للاكتشاف .. Terres d'Amanar- للحصول على الأدرينالين في داخلك!

الروتين يقتلك ببطء؟ لماذا لا تجرب مغامرة مثيرة! تقع أراضي أمنار على بعد 37 كم من مراكش، وتقدم مجموعة واسعة من الأنشطة الرياضية والثقافية. موقع فريد يرحب بكافة الجماهير......

أفضل مصادر الغذاء لفيتامين "ك"

فيتامين "ك" هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون (قابل للذوبان في الدهون ولكن غير قابل للذوبان في الماء) وهو مستقر للحرارة. يشارك في التخثر وتغذية العظام ونمو الخلايا. له......

موسيقى الهاوس .. من الرغبة في التحرر إلى العالمية

بداية فالموسيقى كلمة يونانية الأصل، وهي نوع من أنواع الفنون التي تهتم بتأليف وإيقاع وتوزيع الألحان، وطريقة الغناء والطرب، كما تعد علما يدرس أصول ومبادئ النغم من حيث......