عاجل 23:15 رسميا...تشيلسي يعلن التعاقد مع جوردان هندرسون 22:45 التعادل السلبي يحسم مواجهة لبؤات الأطلس وسيدات السنغال 22:33 نفاد الثلج يشل تسويق الأسماك بميناء الحسيمة 22:12 المفوضية الأوروبية تقترح دعما للمغرب بعد أزمة سبتة 21:42 الداخلية تكشف اختلالات في تدبير الأملاك الجماعية 21:11 25 متهما أمام القضاء بتطوان على خلفية أحداث سبتة 21:10 اجتماع طارئ للمكتب التنفيذي لـ"الكاف" لحسم ملفات المسابقات والاستضافات القارية 20:40 حاكم سبتة يتهم المغرب بالتقصير بعد أزمة الهجرة 20:15 Garena تعلن تطوير لعبة "Palworld Online" للهواتف الذكية 20:00 مهنيو “الطاكسيات”: ارتفاع أسعارالمحروقات يهدد استمرارية القطاع 19:41 تطوان..تأجيل محاكمة المتهمين في قضية اختلاس 26 مليار سنتيم من وكالة بنكية 19:36 تباين في الموارد المائية بسدود المملكة 19:19 ارتفاع أسعار العقارات يعمق أزمة السكن لدى الطبقة المتوسطة 19:00 الرجاء يرفع عرضه لحسم صفقة يونس الدحماني 18:47 كاف يحدد موعد السوبر الأفريقي 18:33 عمر لطفي يكشف لـ "ولو" تفاصيل أزمة والده الصحية 18:26 تضاعف أعداد المهاجرين يدفع سلطات سبتة إلى توسيع مراكز الإيواء 18:00 أزمة الماء بالعيون.. بين حرارة الصيف وانتظارات المواطنين 17:47 رسميا...الوداد الرياضي يتعاقد مع يحيى عطية الله 17:27 ابتدائية الناظور تشرع في محاكمة مقتحمي معبر بني أنصار 17:15 الجيش الملكي يجدد عقدي الوادني والخياطي 17:00 اعتداء على طبيب بدار الكداري يشعل غضب مهنيي الصحة 16:45 شاطئ تغازوت يعزز مكانته كوجهة سياحية مفضلة 16:33 نورا فتحي تكشف حقيقة علاقتها بياسين بونو 16:11 التامني: حتى مش ما تيهرب من دار العرس 16:06 تشلسي يضم الأرجنتيني فالنتين باركو بعقد يمتد لسبعة مواسم 15:43 نداءات متواصلة لكشف مصير المفقودين عقب أحداث سبتة 15:26 الاستخبارات الإسبانية ترصد نشاطا لحسابات تنشط بالجزائر قبل أحداث سبتة 15:00 القضاء الإسباني يحقق في أحداث سبتة 14:42 التحقيق في تورط أعوان سلطة في الهجرة إلى سبتة 14:27 تفاصيل محاكمة 50 موقوفا إثر أعمال الشغب في معبر مليلية 14:00 نجم الأسود يدخل القفص الذهبي ويحتفل بزفافه من الإسبانية لوز مينديز 13:33 موجة الحر تقتل 14 شخصا بكوريا 13:12 وثيقة أمريكية تصف سبتة ومليلية بالمدينتين المغربيتين 12:47 المغرب في صدارة الدول العربية استهلاكا للفحم 12:27 1200 قاصر تحت رعاية سبتة بعد موجة العبور الجماعي 12:00 بعد أحداث سبتة.. إيطاليا تقترح إنشاء مراكز لترحيل المهاجرين 11:33 ألباريس يبرئ المغرب من أزمة سبتة 11:11 التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة حول حادث انقلاب حافلة بالجزائر 10:44 موجة حر غير مسبوقة تضع 23 مدينة إيطالية في حالة تأهب قصوى 10:29 دروس سبتة.. حين تتحول المسافة القصيرة إلى فخ 10:26 الموت يغيب حكما دوليا مغربيا شارك في كأس العالم 10:02 تحذير حقوقي من تصاعد خطاب الكراهية ضد المغاربة 09:41 نشرة محينة.. موجة حر تصل إلى 47 درجة 09:18 النيابة العامة تفتح تحقيقا في أحداث سبتة 08:50 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 08:47 هاشتاغ "ماتكيدش".. حملة رقمية للتصدي لمحاولات استغلال حلم الهجرة 08:30 بنكيران يطالب بلجنة ملكية لتقصي حقائق أزمة سبتة 08:15 لبؤات الأطلس يواجهن سيدات السنغال بهدف تحقيق العلامة الكاملة 07:15 أجواء حارة في توقعات طقس الإثنين 00:31 هزة أرضية بقوة 4.6 درجات تضرب إقليم الرشيديةc

سيدتي


فرش المكياج: تعليمات الاستخدام
"فن المحادثة" لآلان ميلون

زوووم على جروح الروح الخمسة

"يستغرق شفاء جروح الروح وقتًا أطول من مداواة جروح الجسد" إدوارد بريكون. في بعض الأحيان تبهرنا العلاقات الإنسانية أو تتركنا في حيرة شديدة، وتختلف السلوكيات من فرد لآخر.......

تعلم أن تقول "لا" دون الشعور بالذنب

كما يقول فرانسوا ميتران: "لكي تقول نعم، عليك أن تعرف كيف تقول لا". النظرية الأكثر شيوعًا هي أنه عند التحدث إلى شخص ما، فإن قول "لا" يُنظر إليه تقليديًا على أنه رد فعل مشحون......

يوغا الوجه ..ماذا تعرفون عن هذا التمرين؟

محاربة آثار الزمن بتمارين الوجه؟ هذه هي الفكرة وراء تمارين تجميل الوجه! اكتشف طريقة مكافحة الشيخوخة الطبيعية هذه لإعادة تشكيل وجهك وتوحيد لونه كل يوم. مع مرور الزمن،......

كيف تصبح اجتماعية أكثر مع الآخرين؟

في حياتك الخاصة أو المهنية، ستلاحظين بالتأكيد أن هناك أشخاصًا اجتماعيين أكثر من غيرهم. اعلمي أنه من الممكن تعلم وتطوير مهاراتك الاجتماعية إذا كنت تريدين ذلك حقًا. القاعدة......

التمييز الجنسي .. كفى من الصمت

في ذلك اليوم وأنا في طريقي إلى العمل في طاكسي صغير في الدار البيضاء، استمعت إلى محادثة رجل في سن والدي مع السائق. بين فيروس كورونا ، عيد الأضحى أو بداية العام الدراسي ،......

بن الويدان: منظر طبيعي خلاب في قلب الأطلس

  تجمع البحيرة بين المناظر الطبيعية الرائعة والتنوع البيولوجي، وهي تتمتع بموارد زراعية وغابوية وفيرة وموارد سمكية كبيرة، بالإضافة إلى مئات الأنواع من النباتات والحيوانات.   تعد......

تعرفوا على جنة عشاق ركوب الأمواج ... أمواج باي سورف مارك Amouage by Surf Maroc

إن تغازوت، التي كانت في السابق مكانًا للاستراحة للهبيين، أصبحت الآن تجذب موجة جديدة من عشاق الرياضة بحثًا عن الدورات التدريبية الفاخرة وأماكن الإقامة.   يقع Amouage......

أفكار لتجديد ديكور الحمام ..

هل مللت من حمامك؟ اعلم أن بعض التفاصيل تكفي لتحويل المكان وتجديد ديكوره واستعادة مظهره الجميل. ببساطة عن طريق تغيير اللون أو اختيار ملحقات الحمام أو العثور على بلاط أكثر......

"أمازيغن" علامة تجارية 100 في المائة مغربية وطبيعية تعزو أسواق ميامي

أمازيغن هي علامة تجارية ظهرت للتو في ميامي وتهدف إلى الترويج لفوائد المنتجات الطبيعية ذات الأصل المغربي. إمازيعهين هي مجموعة فاخرة للعناية بالشعر مستوحاة من التقاليد......

إزالة الشعر الزائد على الجسم أم تركه .. هذا هو السؤال

من "الطبيعي" الاعتقاد بأن إزالة الشعر أصبحت عادة، أو بالأحرى أمر مفروض. اختُزل الجسد الأنثوي إلى كائن مُعرَض لرغبة الرجال، وطبيعة  الصور الإباحية التي فرضت جسدًا سلسًا......

كن هنا الآن: سلسلة وثائقية نعلمك معنى القتال في الحياة

قرر آندي ويتفيلد ، بطل المسلسل الشهير "سبارتاكوس" تصوير أيامه الأخيرة على الأرض، اللحظة التي يعلم فيها أنه ليس لديه الكثير من الوقت للعيش. "كن هنا الآن" هو عنوان هذا الفيلم......

البرود الجنسي: أسطورة اجتماعية أم حقيقة مؤلمة؟

يستمر موضوع المرأة الباردة في إسالة الكثير من المداد في كثير من الأحيان، وفي بعض الأحيان يتم الاستهزاء بها. من خلال هذا المقال سنحاول فك رموز أسطورة جنسية تدور رحاها......

جميع الأجساد متناسقة و"صيفية"

حل الصيف ومعه، معاناة "الجسد الصيفي"، هذا الأمر الأساسي للنساء ونشرته الإعلانات والمجلات الأخرى. لحسن الحظ، لم يعد هذا الخطاب القمعي موضع ترحيب من جانب مستخدمي إنستغرام......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.