عاجل 11:22 تراجع أسعار الذهب للأسبوع رغم توترات الشرق الأوسط 11:00 انطلاق المسح ثلاثي الأبعاد لملعب محمد الخامس تمهيداً لإعادة تأهيله 10:53 استثناء القطاع الخاص من العطلة الاستثنائية يحرج أخنوش 10:39 صرف معاشات المتقاعدين استثنائياً قبل عيد الفطر 10:30 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 10:22 انتخاب المغرب لرئاسة المجلس التنفيذي لمنظمة حظر الأسلحة الكيميائية 10:13 تقرير الطب الشرعي يكشف سبب وفاة الطفلة سندس 10:00 بي إم دبليو تستدعي آلاف السيارات بسبب عطب تقني 09:39 ارتفاع حركة المسافرين بمطارات المغرب بـ14,7% خلال 2026 09:20 المغرب الأول إفريقيا و 48 عالميا في مؤشر سلامة السفر 08:51 الحرب على إيران ترفع أسعار تذاكر الطيران 08:26 دعاء اليوم ال 24 من رمضان 07:56 مجلس الشيوخ الأمريكي يناقش تصنيف جبهة البوليساريو منظمة إرهابية 07:38 حكيمي يطمئن: دعم كامل للناخب الوطني الجديد محمد وهبي 07:18 انتشار "التريبورتور" بسلا يثير الفوضى والمخاطر على الطرقات 07:00 رمضان يغير خريطة الحركة الاقتصادية للمقاهي المغربية 06:36 وزارة الداخلية تكمل إعداد المراسيم التنظيمية للانتخابات التشريعية المقبلة 06:00 أجواء مستقرة في توقعات طقس السبت 05:25 افتتاح مركز جديد لتصفية الكلى بخنيفرة 05:00 العدول يعلنون إضراباً وطنياً احتجاجاً على مشروع قانون التوثيق 04:12 شروط جديدة لتفويض نقل الأموات غير المسلمين بالدار البيضاء 03:00 البرازيل..اكتشاف ديناصور عملاق 02:00 دوري أبطال إفريقيا..تعادل الجيش الملكي وبيراميدز يؤجل الحسم 01:00 المغرب يسعى لضم تياغو بيتارش إلى المنتخب قبل المونديال 23:04 الطريق مازالت تقتل..شاب ضحية حادثة بين سيدي يحيى والقنيطرة 21:33 "كبش"الأضحى يربك حسابات الحكومة 21:00 أزمة الشرق الأوسط تحرك مكتب الصرف 20:34 تحرك مغربي لاسترجاع معتقلين مرتبطين بـ"داعش" بالعراق 20:12 أوطوروت المغرب توصي بتنظيم التنقلات خلال العطلة المدرسية 19:47 العثور على جثث مهاجرين أفارقة بضواحي فكيك 19:25 لزرق لـ"ولو": تصريح مزّور يكشف خللا في خطاب المسؤول الحكومي 19:04 تشيلسي الإنجليزي ييربط قائده ريس جيمس بعقد طويل الأمد 18:53 إيران تقترح لعب مباريات منتخبها في كأس العالم بالمكسيك 18:38 نجم الريال...دياز يتحدث معي كثيرا بشأن المنتخب المغربي 18:22 استفسار حول تأثير الإكتظاظ والهدر المدرسي على سوق الشغل 18:00 لارام تعلق رحلاتها من وإلى دبي والدوحة 17:39 مديرية الضرائب تشدد على الشركات بسبب تصاريح آجال الأداء 17:25 رئاسة النيابة العامة تدعو إلى تعزيز حماية الفئات الخاصة 17:00 وفد برلماني نسائي يشارك في أشغال لجنة وضع المرأة بنيويورك 16:39 اختلاس مبالغ من حسابات الزبناء يورط إطار بنكي 16:23 متضررو فيضانات شفشاون يطرقون باب المؤسسات الدستورية 16:03 اجتماع مرتقب بين فيفا والإتحاد الإيراني لحسم المشاركة في كأس العالم 2026 15:52 تقرير: ارتفاع محاولات "الحريݣ" عبر مضيق جبل طارق 15:38 مقبرة الإحسان "تَئِدُ" تحالف الأغلبية بالبيضاء 15:23 الحكومة تضع مساطر واضحة لرخص استغلال الملك العمومي 15:04 حدث في مثل هذا اليوم من 23 رمضان 14:53 La Tribune...المغرب مؤهل لتطوير "صناعة الألعاب الإلكترونية" 14:39 عملية جراحية ناجحة لنايف أكرد 14:27 بايتاس...التساقطات المطرية تعيد الأمل للموسم الفلاحي 14:08 عطلة استثنائية للإدارات بمناسبة عيد الفطر 13:53 تراجع أسعار النفط بعد ترخيص أمريكي لشراء الشحنات الروسية 13:53 رياض مزور.. الوزير المثير للجدل الذي فقد البوصلة 13:38 مقتل 4 عسكريين في تحطم طائرة بالعراق 13:27 اختلالات بالـ"ccm" تجر بنسعيد للمساءلة 13:26 طنجة...جهاز ذكي للتنقيط يُطِيح بسيارتي أجرة بوثائق مزورة 13:03 مندوبية التخطيط...ارتفاع الإنتاج في الصناعة التحويلية بـ4% نهاية 2025 12:47 اختلالات سوق القمح تصل البرلمان 12:30 سانلام تستحوذ على أليانز المغرب لتعزيز موقعها في سوق التأمين 12:23 إسبانيا ترفض تسليم قبطان "قارب الموت" إلى المغرب 12:20 القضاء يطيح بمستغلي محلات تدليك للدعارة بورزازات 12:02 انتشار المعامل العشوائية ببوسكورة واستغلال اليد العاملة 11:42 بايتاس: صادرات الصناعة التقليدية المغربية تحقق رقماً قياسياً في 2025

فرش المكياج: تعليمات الاستخدام
"فن المحادثة" لآلان ميلون

زوووم على جروح الروح الخمسة

"يستغرق شفاء جروح الروح وقتًا أطول من مداواة جروح الجسد" إدوارد بريكون. في بعض الأحيان تبهرنا العلاقات الإنسانية أو تتركنا في حيرة شديدة، وتختلف السلوكيات من فرد لآخر.......

تعلم أن تقول "لا" دون الشعور بالذنب

كما يقول فرانسوا ميتران: "لكي تقول نعم، عليك أن تعرف كيف تقول لا". النظرية الأكثر شيوعًا هي أنه عند التحدث إلى شخص ما، فإن قول "لا" يُنظر إليه تقليديًا على أنه رد فعل مشحون......

يوغا الوجه ..ماذا تعرفون عن هذا التمرين؟

محاربة آثار الزمن بتمارين الوجه؟ هذه هي الفكرة وراء تمارين تجميل الوجه! اكتشف طريقة مكافحة الشيخوخة الطبيعية هذه لإعادة تشكيل وجهك وتوحيد لونه كل يوم. مع مرور الزمن،......

كيف تصبح اجتماعية أكثر مع الآخرين؟

في حياتك الخاصة أو المهنية، ستلاحظين بالتأكيد أن هناك أشخاصًا اجتماعيين أكثر من غيرهم. اعلمي أنه من الممكن تعلم وتطوير مهاراتك الاجتماعية إذا كنت تريدين ذلك حقًا. القاعدة......

التمييز الجنسي .. كفى من الصمت

في ذلك اليوم وأنا في طريقي إلى العمل في طاكسي صغير في الدار البيضاء، استمعت إلى محادثة رجل في سن والدي مع السائق. بين فيروس كورونا ، عيد الأضحى أو بداية العام الدراسي ،......

بن الويدان: منظر طبيعي خلاب في قلب الأطلس

  تجمع البحيرة بين المناظر الطبيعية الرائعة والتنوع البيولوجي، وهي تتمتع بموارد زراعية وغابوية وفيرة وموارد سمكية كبيرة، بالإضافة إلى مئات الأنواع من النباتات والحيوانات.   تعد......

تعرفوا على جنة عشاق ركوب الأمواج ... أمواج باي سورف مارك Amouage by Surf Maroc

إن تغازوت، التي كانت في السابق مكانًا للاستراحة للهبيين، أصبحت الآن تجذب موجة جديدة من عشاق الرياضة بحثًا عن الدورات التدريبية الفاخرة وأماكن الإقامة.   يقع Amouage......

أفكار لتجديد ديكور الحمام ..

هل مللت من حمامك؟ اعلم أن بعض التفاصيل تكفي لتحويل المكان وتجديد ديكوره واستعادة مظهره الجميل. ببساطة عن طريق تغيير اللون أو اختيار ملحقات الحمام أو العثور على بلاط أكثر......

"أمازيغن" علامة تجارية 100 في المائة مغربية وطبيعية تعزو أسواق ميامي

أمازيغن هي علامة تجارية ظهرت للتو في ميامي وتهدف إلى الترويج لفوائد المنتجات الطبيعية ذات الأصل المغربي. إمازيعهين هي مجموعة فاخرة للعناية بالشعر مستوحاة من التقاليد......

إزالة الشعر الزائد على الجسم أم تركه .. هذا هو السؤال

من "الطبيعي" الاعتقاد بأن إزالة الشعر أصبحت عادة، أو بالأحرى أمر مفروض. اختُزل الجسد الأنثوي إلى كائن مُعرَض لرغبة الرجال، وطبيعة  الصور الإباحية التي فرضت جسدًا سلسًا......

كن هنا الآن: سلسلة وثائقية نعلمك معنى القتال في الحياة

قرر آندي ويتفيلد ، بطل المسلسل الشهير "سبارتاكوس" تصوير أيامه الأخيرة على الأرض، اللحظة التي يعلم فيها أنه ليس لديه الكثير من الوقت للعيش. "كن هنا الآن" هو عنوان هذا الفيلم......

البرود الجنسي: أسطورة اجتماعية أم حقيقة مؤلمة؟

يستمر موضوع المرأة الباردة في إسالة الكثير من المداد في كثير من الأحيان، وفي بعض الأحيان يتم الاستهزاء بها. من خلال هذا المقال سنحاول فك رموز أسطورة جنسية تدور رحاها......

جميع الأجساد متناسقة و"صيفية"

حل الصيف ومعه، معاناة "الجسد الصيفي"، هذا الأمر الأساسي للنساء ونشرته الإعلانات والمجلات الأخرى. لحسن الحظ، لم يعد هذا الخطاب القمعي موضع ترحيب من جانب مستخدمي إنستغرام......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.