عاجل 20:19 هذا هو الترتيب النهائي لأشرف حكيمي في جائزة الكرة الذهبية 2026 20:12 توقيف مشتبه في انتمائه إلى داعش بطانطان 20:00 بريد المغرب ينضم إلى البوابة الوطنية للحق في الحصول لى المعلومات 19:43 الاحتيال الرقمي يطيح بسيدة في مراكش 19:13 الطلب على الكهرباء بالمغرب يرتفع بنسبة 8,9% 18:42 من البرلمان.. حجيرة يكشف أرقاما مقلقة بشأن التجارة الخارجية للمغرب 18:13 تشديد شروط زراعة البطيخ بزاكورة يخرج الفلاحين للاحتجاج 17:42 نارسا تعتمد إجراءات جديدة لنقل ملكية المركبات 17:33 العقل السياسي المغربي بين الحدود الفعلية للسلطة ومقتضياتها المتخيلة 17:22 40 ألف مغربي يستفيدون من مسطرة الصلح خلال 9 أشهر 17:11 ميداوي: 50% من الطلبة يغادرون الجامعة والبطالة تلاحق الخريجين 16:42 مطارات المغرب تستقبل أكثر من 29,3 مليون مسافر خلال 9 أشهر 16:30 جلالة الملك يدين بشدة استهداف كنيسة بالأردن 16:22 الصحراء المغربية ... حين تتحدث لغة الدبلوماسية الملكية التي تحول ثوابت الوطن الى مكاسب دولية 16:14 إيرادات مباراة كلاسيكو برشلونة والريال تتجاوز 19 مليون يورو 15:42 إعلانات رقمية وهمية تحرك مرصد حماية المستهلك 15:42 الصيادلة يطرقون باب وزير الصحة الجديد لإنهاء ملفات عالقة منذ 25 سنة 15:11 عقود زواج مغربيات بأجانب تستنفر الخارجية والسلطة القضائية 14:42 11 مليار درهم لتطوير النقل الحضري بالمدن 14:11 عملية أمنية بالحسيمة تطيح بالمشتبه فيه في مقتل شرطي إمزورن 13:42 الكرة الذهبية 2026..بونو ينافس على جائزة "ياشين" لأفضل حارس في العالم 13:12 2.5 مليار درهم لدعم مهنيي النقل في 9 أشهر 12:42 الكرة الذهبية 2026.. موعد الحفل والقنوات الناقلة وأبرز المرشحين للجائزة 12:11 غلاء المحروقات يدفع جبهة إنقاذ "سامير" للمطالبة بتدخل الحكومة 11:42 بنعبد الله يحقق في نتائج مدارس “الريادة” 11:13 زفاف أسطوري لشادي إبن الديفا سميرة سعيد 10:55 احتجاجات جديدة مرتقبة في فرنسا 10:27 حقوقيون يطالبون بالإفراج عن شرقاب والتحقيق في اختلالات "ابن رشد" 10:00 الاتحاد الاشتراكي والحركة الشعبية يطعنان في انتخاب لخصم 09:25 اعتقال شاب مغربي بإيطاليا بتهمة التحريض على أعمال عنف 09:00 لولا.. الثعلب الذي عاد من بعيد 08:47 لولا دا سيلفا يفوز بولاية رابعة لرئاسة البرازيل 07:34 150 مليار درهم لتطوير السكك الحديدية والمطارات والطرق السيارة 07:12 عجز بـ487 مليون درهم لدى SNRT و«دوزيم» بمالية 2027 06:47 طقس متقلب ...أمطار محتملة وانخفاض في الحرارة 23:00 التلاميذ يعودون إلى المدارس غدا وهذه مواعيد العطل المقبلة 22:33 19.4 مليار درهم لدعم غاز البوتان والسكر والدقيق 22:04 سفارة الصين تستحضر موقفا تاريخيا للحسن الثاني 21:34 عملية دولية بمشاركة المغرب تكشف مليارات الدولارات المشبوهة 21:10 ابتكار شريحة إلكترونية تزرع تحت الجلد لخفض سكر الدم دون إنسولين

سيدتي



تعرفي سيدتي على خطورة الدجاج المقلي

كشفت دراسة حديثة أن كثرة تناول الدجاج المقلي يهدد صحة النساء بعد سن اليأس، لإحتوائه على  نسبة عالية من الدهون نتيجة وضعه في الزيت أو السمن، وهذا يجعله مرتفع السعرات......

تعرفي سيدتى على العوامل التي تؤدى إلى تكون الذقن المزدوج

تُعتبر حالة الذقن المزدوج هي الحالة التي تكون فيها رقبة الشخص أكبر من اللازم، أو بمعنى أدق المنطقة الواقعة بين الذقن والرقبة هي التي تكون أكبر من اللازم، من المفترض أن......

أخطاء يجب تجنبها من أجل الحفاظ على شهية طفلك

يعتبر فقدان الشهية من المشاكل المنتشرة بكثرة لدى الأطفال وهي تسبّب أرقاً وقلقاً لكثير من الأمهات، ويشكل فقدان الشهية أمراً مرهقاً لدى الكثير منهن فيحاولن أن يقدمن لهم......

وصفة فعالة وبسيطة تخلصك من تشققات القدمين

تشقق القدمين من المشاكل التي تحدث للقدمين وخصوصاً في فصل الشتاء، فالقدم في الأصل يكون جلدها جاف لعدم وجود غدد دهنية فيها، ومع قلة الترطيب تصاب بالتشقق. لهذا احرصي سيدتي......

وصفة سحرية لترطيب شعرك في فصل الشتاء

يعتبر الشعر نصف جمال المرأة لهذا تواظب السيدات على البحث عن وصفات طبيعية للعناية به خصوصا خلال فصل الشتاء، حيث يتعرض لعدة مشاكل كالتلف والجفاف الناجمين عن انخفاض......

أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين

بعد تخطي عمر الأربعين، يحتاج الجسم لبعض الـ"فيتامينات" والمعادن للحفاظ على الجسم بحالة صحية جيدة، وبخاصة للنساء، باعتبارهن الأكثر عرضة لمشكلات العظام. - الماغنسيوم:......

5 نصائح بسيطة وسهلة للحصول على رجل مطيع لكل أوامرك

بالرغم من أن العلاقة الزوجية تتسم بكونها تنازل وتضحية وتبادل للعطاء،  إلا أنه أحياناً يشوبها شيء من الأنانية سواء من طرف الزوج أو الزوجة. والأنانية ليست أمراً سيئاً......

كيفية التعامل مع طفلك النمام!

النميمة هي نقل الكلام من شخص لآخر، ولا شك أنه سلوك مكروه وغير مرغوب فيه للكبار. ويميل أغلب الأطفال إلى النميمة ونقل الأخبار لعدة أسباب، منها شعور الطفل بعدم الثقة في نفسه،......

فوائد الأوميغا 3 للبشرة

يعتقد كثير السيدات أن فوائد الأوميغا 3 تقتصر على تناوله كأقراص فقط، لكن هذا غير صحيح، حيث يمكن الاستفادة من هذه الأقراص في تنفيذ أقنعة للبشرة.  الأوميغا 3 أو ما يعرف......

كيفية تنسيق البليزر لإطلالة رائعة

يعتبر البليزر من أكثر قطع الملابس التي تسيطر على عالم الموضة في هذه الأيام، سواء في إطلالات الكاجوال، أو في الإطلالات الرسمية، أو حتى في السهرات.  ومن أهم مميزات هذه......

دراسة حديثة تكشف تأثير الضغوطات النفسية على خصوبة النساء

تمكنت دراسة حديثة من التوصل على أن  ضغوط العمل والحياة الأسرية لها تأثير قوي على الخصوبة عند المرأة، حيث تبين خلال الدراسة أنَّ النساء اللاتي قُلن إنَّهن يشعرن بضغوط......

إليك سيدتي .. 4 أشياء تسبب لك زيادة الوزن

تريدين التخفيف من وزنك لكن لا تصلين إلى النتيجة التي ترغبين بها، سنقدم لك سيدتي بعض العادات اليومية التي من الممكن أن تفعليها قبل النوم وتعيق حرق الدهون! * تناول الحلويات......

تعرفي سيدتي على أسباب جفاف البشرة وظهور البثور في فصل الشتاء

تتعرض بشرة الإنسان للعديد من المشاكل نتيجة الظروف البيئية والصحية والنفسية المختلفة التي تواجهه، مما يؤثر سلباً على صحتها فيصيبها بالتشققات والجفاف من فترة لأخرى،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.