- 21:08أستراليا تمنع وزيرة إسرائيلية سابقة من دخول أراضيها
- 21:03بتعليمات سامية من جلالة الملك ولي العهد مولاي الحسن يستقبل الرئيس الصيني بالدار البيضاء
- 20:45حكم جديد...ثلاثة أشهر حبسا نافذا إضافية في حق إلياس المالكي
- 20:16فيينا تودع التاكسي الذي يعمل بالبنزين في يناير المقبل
- 19:20صبري حكما للديربي البيضاوي بين الرجاء والوداد
- 18:05خبير إسباني: الدرونات التركية طفرة نوعية في قدرات المغرب العسكرية
- 17:37ميداوي يستغني عن مكاتب الدراسات ويعوضها بالجامعات
- 17:26الجماهير البيضاوية مستاءة من إجراء مباراة الديربي بدون جمهور
- 17:04السلطات الجزائري تعتقل الكاتب بوعلام صنصال
تابعونا على فيسبوك
كيف تصبح اجتماعية أكثر مع الآخرين؟
في حياتك الخاصة أو المهنية، ستلاحظين بالتأكيد أن هناك أشخاصًا اجتماعيين أكثر من غيرهم. اعلمي أنه من الممكن تعلم وتطوير مهاراتك الاجتماعية إذا كنت تريدين ذلك حقًا. القاعدة السحرية الأولى هي التصرف خارج منطقة الراحة الخاصة بك. تخلصي من هذا الخوف من الرفض لأنه العامل الأساسي في ضعف مؤانستك. في الواقع، هذه الأنواع من التجارب هي التي يمكن أن تساعدك على تعزيز احترامك لذاتك وتعيش الحياة التي طالما حلمت بها.
ربما يلفت انتباهك سؤال: لماذا من الأحسن أن أكون اجتماعية؟ ماذا سيكون ذلك بالنسبة لي؟ سأجيبك، عندما تصبحين اجتماعية، فإن الأمر يسمح لك بتطوير شبكتك، لتوسيع رؤيتك للعالم لأنه، كما يقول المثل الأفريقي، "وحدنا نصل بشكل أسرع .. معًا نذهب إلى أبعد من ذلك". إن عيش تجارب جديدة ومثيرة، والتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل يتطلب المناقشة. من خلال التواصل مع الآخرين سوف تكون قادرًا على تعلم أشياء جديدة عن نفسك، وتعزيز احترامك لذاتك وإزالة الحواجز في أي شيء تريد القيام به، سواء في حياتك الشخصية أو المهنية.
إليك بعض النصائح المفيدة إذا كنت تريد تغيير تصورك للعلاقة مع الآخرين وتصبح اجتماعيا أكثر::
1. التصرف نيابة عن الآخرين بغض النظر عن العواقب. وسترى أن كل العوائق التي تقوم بها ستختفي ؛
2. حاول مشاركة شغفك مع الأشخاص من حولك ، فهذا سيجعل نهجك الأول أكثر طبيعية وجاذبية ؛
3. تدرب على الاستماع الفعال لمحاوريك حتى تتمكن من تجربة اتصال جيد وتشعر بمزيد من الراحة ؛
4. كن متفائلاً دائمًا ، أخبر نفسك أن المحادثة التي توشك على بدئها ستسير بسلاسة. فكر دائمًا في النجاح! ؛
5. أكد على اتصالك غير اللفظي أثناء تحليل لغة جسد الشخص الذي أمامك وستجد أن المحادثة ستكون أكثر مرونة.
أنا مقتنع بأنك قادر على تجاوز نفسك وخلق الحياة التي تريدها. كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الخطوات.
*بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma