عاجل 17:46 توقيف فرنسي بمطار محمد الخامس 17:26 منتجو الدواجن يطالبون بتدخل عاجل لتأمين الأعلاف 17:03 اضطرابات عنيفة تُدخل أقاليم الشمال حالة استنفار قصوى 16:46 بتعليمات ملكية.. الجيش يتدخل لإيواء المتضررين من فيضانات القصر الكبير 16:40 فيضانات القصر الكبير تستنفر الداخلية 16:29 إجلاء عاجل لسكان المحاصرين بالفيضانات في القصر الكبير 16:03 استئناف جزئي للملاحة بميناء الجزيرة الخضراء 15:36 ولد الرشيد: الدبلوماسية البرلمانية رافعة للشراكة المغربية-الفرنسية 15:12 مراقبو مكتب الصرف يطاردون مليارات المستثمرين 15:03 خبير أمني لـ"ولو": النظام الجزائري فقد بوصلته بقتل الأبرياء 14:50 أمطار غزيرة تغلق مطار تطوان مؤقتا 14:35 بالفيديو.. فيضانات اللوكوس تستنفر السلطات 14:22 شاريوت تعلن عن خطة ضخمة لاستخراج 30 مليار متر مكعب من الغاز بالمغرب 14:03 إدانة مستشار في قضية تشهير عبر "فايسبوك" 13:42 السيول تجرف شخصا نواحي تازة 13:20 ألستوم تطلق أول خط إنتاج القطارات في فاس 13:11 أمطار قوية ورياح عاصفية من الخميس إلى الجمعة 12:57 بيانيتش يعلن اعتزاله كرة القدم 12:36 مطالب بتفعيل الميزانية المستجيبة للنوع الإجتماعي 12:11 تعرف على المواجهات المحتملة في ملحق دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا 11:50 الطلب على الذهب يسجل مستوى قياسيا في 2025 11:43 عبد الفتاح مومن لـ"ولو": عقوبات "الكاف" صادمة و لم تحترم المعايير الرياضية 11:30 الطالبي العلمي يبرز عمق الشراكة المغربية - الفرنسية 11:18 أخنوش يستقبل وفدا برلمانيا فرنسيا 11:11 مساءلة التوفيق عن استمرار إغلاق المساجد قبل رمضان 10:56 الإقتصاد التضامني يخلق أزيد من 24 ألف منصب شغل 10:33 خطين بحريين مباشرين بين المغرب ولندن لتسريع التجارة 10:11 أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الخميس 09:43 انتقادات برلمانية لضعف أثر ارتفاع الضرائب اجتماعيا 09:42 صلاة الجنازة 09:30 قطر تتصدر ترتيب الرواتب الشهرية في الدول العربية 09:18 تقرير: تعويضات “AMO” لا تواكب كلفة العلاج 08:57 أمريكا تتصدر قائمة أكبر اقتصادات العالم في 2026 08:33 وسيط المملكة: أعطاب تنزيل الدولة الاجتماعية تشعل التوترات المرفقية 08:11 بوريطة ومفوضة أوروبية يترأسان مجلس الشراكة ببروكسيل 07:43 إجلاء المرضى والأطر الصحية من مستشفى القصر الكبير بسبب الفيضانات 07:19 أمطار متفرقة في توقعات طقس الخميس 06:25 وكالة الأدوية تحذر من مخاطر شراء أدوية إنقاص الوزن عبر الأنترنت 06:08 بني ملال: مجانية مواقف السيارات طيلة 2026 05:02 مراكش ..افتتاح السنة القضائية 2026 04:04 سميرة القادري تعود بألبوم “اقترب أكثر” 03:01 أرسنال يوقف طموح "سيدات الجيش" في نصف نهائي كأس الأبطال 02:26 الكاف يُغرّم الجامعة المغربية بـ300 مليون سنتيم 02:19 نهائي الكان..عقوبات مخففة في حق منتخب السنغال 02:00 تحطم طائرة في كولومبيا يسفر عن مقتل 15 شخصاً 01:47 عاجل..الكاف يصدم المغرب و يوقف حكيمي و الصابيري 01:00 إغلاق الموانئ يهدد بنفاد مخزون الحبوب والأعلاف 00:16 أسعار النفط تبلغ أعلى مستوى 22:30 دوري الأبطال...برشلونة يقسو على كوبنهاغن برباعية ويتأهل لدور الـ 16 22:16 السلطات ترفع حالة التأهب بعد ارتفاع منسوب وادي اللوكوس 20:37 "كان المغرب 2025" يحقق 6 مليارات مشاهدة 20:13 الفيضانات تتسبب في انهيارات طرقية 19:50 رياح قوية تربك هبوط طائرة بمطار طنجة 19:33 المجلس الأعلى للحسابات: 24 حزباً أعادوا 36 مليون درهم 19:26 وضعية مفتشي الشغل تسائل السكوري 18:33 الجزائري مجيد بوقرة مدربا لمنتخب لبنان 18:12 لجنة العدل تستعرض تقرير وسيط المملكة السنوي

كلمات مفاتيح : نصائح


لغذاء صحي ومفيد.. إليك نصائح ذهبية!

وكالات  يسعى كثيرون للبحث عن الغذاء السليم لصحة أفضل. ويعد الغذاء الصحي المكون من الطعام الطبيعي والطازج غير المصنع هو السبيل لذلك، وفق موقع"ويب ميد" المعني بالصحة.   1-......

نصائح هامة للحفاظ على الصحة والقوام خلال شهر رمضان الأبرك

وكالات يساور كثيراً من الناس القلقُ بشأن تأثير الصيام لمدة قد تتجاوز الـ12 ساعة، على قوامهم وصحتهم خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا التي يشهدها العالم بأسره. ولذلك يقدم......

بتعاون مع فوريفر ..نبيل العياشي يقدم نصائح هامة للصائمين لقضاء الشهر الفضيل في ظروف جيدة

كشفت شركة "فوريفر" عن إطلاق أفضل النصائح لقضاء شهر رمضان في أفضل الظروف، والاستمتاع بفترة مثالية من أجل إعادة التوازن للنظام الغذائي وتخليص الأبدان من السموم. وأوضحت......

لتجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام.. إليك هذه النصائح

وكالات مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان حول العالم، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان. وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام، يقدم......

ما لا يجب عليك فعله قبل النوم ..

النوم الجيد ليلاً ضروري لصحتنا ورفاهيتنا. يتيح لك النوم في ظروف جيدة الشعور بالتحسن أثناء النهار ويقوي الجسم. لضمان نوم جيد ليلاً ، يبدأ كل شيء في وقت النوم.   فيما يلي......

بفضل فن إدارة المكان والوقت .. كيف تكونين أكثر ترتيبا وتنظيما؟

لا أحد يحب الفوضى. يستغرق التنظيم وقتًا، ولكن بمجرد أن تعتادي عليه، ستصبح حياتك أسهل. لكي تكوني فعالة حقا، تحتاجين إلى إدارة المكان والوقت حتى لا تنسي مواعيدك والتزاماتك.......

هل تعانين من مشكل تساقط الرموش؟ إليك الحل

تعتبر الرموش جزءًا مهمًا جدًا من العين، ولها وظيفة حمايتها من الأجسام الخارجية التي يمكن أن تلحق الضرر بها بالداخل، مما يسبب تهيجًا أو عدوى. لهذا السبب، بالإضافة إلى......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.