كلمات مفاتيح : التوتر
هل تتحدث مع نفسك من وقت لآخر بصوت مرتفع؟ هل تبدو هذه الممارسة غير طبيعية بالنسبة لك؟ كن مطمئنًا، الأمر عكس ذلك تمامًا. قد يكون التحدث إلى نفسك مؤشرًا على وجود ذكاء أعلى.......
تشير الدكتورة "إيرينا بيريجنايا"، خبيرة التغذية الروسية، إلى أنه من الطبيعي أن نتعامل مع التوتر، ولكن غالبية الناس لا يعرفون كيفية عمل ذلك بصورة صحيحة.وتقول الخبيرة،......
قال "توماس لوي"، أستاذ علم النفس، إن "التنفس بطريقة 4-7 -11 ، التي تعني استمرار عملية الشهيق مدة أربع ثوان والزفير سبع ثوان، تساعد على التخلص من الإجهاد".وكشف موقع Focus.de، بأن......
كشف باحثون الآلية البيولوجية المسببة للشيب المرتبط بالتوتر الذي ظل غامضا لفترة طويلة، وقالوا إن الأمر يتعلق بآلية "لا مفر من القتال" التي يستخدمها الجسم في مواجهة الخطر. واستخدم......
طالب الاختصاصيون في مستشفى "مورفيلدز دبي" للعيون بزيادة الوعي بالنسبة للعلاقة بين مستويات التوتر النفسي ومشاكل الرؤية المستمرة، موضحين أن الأفراد عندما يشعرون بالقلق......
وجه عبد اللطيف وهبي، البرلماني عن حزب "الأصالة والمعاصرة"، سؤالا كتابيا إلى وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج ناصر بوريطة، طالب فيه......
لاشك أن "الروتين اليومي" الذي تمارسه ربات البيوت في الأعمال المنزلية، مسبب للملل أحيانا وللضجر أحيانا أخرى، خاصة وأن التكرار يبعث على النُفرة ويؤجج مشاعر الفتور، وهذا......
أكد عبد الحق الخيام، مدير المكتب المركزي للأبحاث القضائية، في حوار إذاعي مع "راديو أطلنتيك"، أن عملية استرجاع المغرب لمواطنيه من بؤر التوتر في سوريا مستمرة، نافيا في......
في خطوة عملية لإنهاء حالة الغموض الذي يلف المشهد السياسي بالمغرب، دعت اللجنة المركزية لحزب "الإستقلال" في اجتماعها المنعقد السبت 15 دجنبر الجاري، إلى حوار وطني سياسي......
-
06:00
-
05:00
-
04:00
-
03:00
-
02:00
-
01:00
-
00:00
-
23:50
-
23:25
-
23:00
-
22:45
-
22:01
-
21:45
-
21:22
-
21:16
-
21:00
-
20:50
-
20:26
-
19:55
-
19:23
-
19:00
-
18:42
-
18:22
-
18:00
-
17:42
-
17:25
-
17:00
-
16:37
-
16:23
-
15:55
-
15:23
-
15:17
-
15:00
-
14:50
-
14:41
-
14:23
-
14:00
-
13:43
-
13:23
-
13:01
-
13:00
-
12:39
-
12:23
-
12:06
-
12:00
-
11:42
-
11:30
-
11:23
-
11:09
-
11:05
-
10:54
-
10:53
-
10:31
-
10:07
-
09:49
-
09:37
-
09:23
-
09:08
-
09:00
-
08:28
-
08:00
-
07:34
-
07:00
-
06:34
