- 06:50أمطار خفيفة ورياح متفرقة في توقعات طقس الأحد
- 00:38تظاهرات حاشدة في واشنطن ومدن العالم رفضًا لسياسات ترامب
- 00:31إنطلاق فعاليات المؤتمر السنوي الثاني لفيدرالية وكالات الأسفار بالأندلس
- 00:25الدورة 39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. التشيكيان نوزا وريكل يحسمان لقب الزوجي
- 00:02جمال بن الصديق يواصل التألق ويبلغ الدور الثاني في بطولة "الصامد الأخير"
- 23:59كاس العرش .. الإتحاد الإسلامي الوجدي يخلق المفاجئة و يقصي الرجاء البيضاوي
- 21:04برشلونة يسقط في فخ التعادل أمام بيتيس
- 18:30سفير السلفادور: المغرب أفضل بوابة لولوج أفريقيا
- 18:19الكرة المغربية تودع الدولي السابق محسن بوهلال بعد صراع مع المرض
تابعونا على فيسبوك
دراسة حديثة تحذر الإفراط في تناول الكربوهيدرات
نصحت دراسة حديثة أجراها باحثون في مؤسسة "أوكلاهوما" للأبحاث الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية، بتجنب تناول الكربوهيدرات بكثرة ضمن النظام الغذائي، لتسببها في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة وخاصة هشاشة العظام.
وبحسب الدراسة الأمريكية، أن وجود الكربوهيدرات في النظام الغذائي، وخاصة السكريات، يزيد خطر حدوث التهاب المفصل العظمي في الركبة، حتى عندما كانت الأوزان منخفضة.
وتتواجد الكربوهيدرات بكثرة في الخضروات الغنية بالنشا، مثل البطاطا والذرة والحبوب ومنتجاتها مثل الخبز، وجميع الحلويات والمخبوزات المصنعة.
للإشارة فمرض هشاشة العظام، يعتبر الشكل الأكثر شيوعا لإلتهاب المفاصل، وتؤثر على الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك ما يقدر بنحو 30 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها. وتسبب هشاشة العظام آلاما قاسية وتورما في المفاصل والغضاريف، ويظهر تأثيرها على وجه الخصوص في الركبتين والوركين واليدين والعمود الفقري.
تعليقات (0)