X

فسحة رمضان


المغاربة في رمضان.. طقوس دينية وعادات اجتماعية أصيلة

يتفرد المغاربة خلال شهر رمضان بعادات وتقاليد متجذرة أبا عن جد، خصوصا تلك التي تتعلق بعادات الطهي المتوارثة، انطلاقا من التحضير لاستقبال هذا الشهر الكريم، إلى إعداد......

التقليل من السكر في رمضان.. مفتاح لصيام صحي ومتوازن

لم يكن السكر دائما جزء أساسيا من النظام الغذائي البشري، ففي العصور الماضية، كان استهلاك الفرد لا يتجاوز بضعة كيلوغرامات سنويا، حتى في الدول الغنية. إلا أن معدلات الاستهلاك......

دعاء اليوم التاسع والعشرين من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم الثامن والعشرين من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم السابع والعشرين من رمضان

ينشر موقع"ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم السادس والعشرين من رمضان

في اليوم السادس والعشرين عشر من أيام شهر النفحات والبركات، شهر الرحمة والغفران، شهر القرآن الذي فيه ليلة خير من ألف شهر، يرصد موقع"ولو" وعلى مدار الشهر الفضيل أفضل......

دعاء اليوم الخامس والعشرين من رمضان

الدعاء ركن أساسي من أركان أيام رمضان لأي مسلم، حيث يكثر منه بجانب الصلاة وإقامة التراويح وقراءة القرآن والذكر ومناجاة ربه.  وينشر  موقع"ولو" مجموعة من الأدعية......

دعاء اليوم الرابع والعشرين من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتى ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم الثالث والعشرين من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي"صلى الله......

دعاء اليوم الثاني والعشرين من رمضان

ينشر موقع"ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

تقاليد وعادات وطقوس متفردة في شهر رمضان بأزمور

 تتفرد أزمور بعادات وتقاليد وطقوس في هذا الشهر الفضيل، وذلك بالنظر لخصوصيات ساكنتها وعمق هذه المدينة الحضاري والثقافي، الذي يعتبر رافدا من روافد المغرب الغني بتنوع......

دعاء اليوم الحادي والعشرين من رمضان

ينشر موقع"ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

هل للصيام دور في خسارة الوزن؟

أشارت دراسات سابقة إلى أنه من الأفضل تجنب ممارسة الحميات الغذائية الصارمة خلال شهر رمضان، نظرا لما قد يسببه ذلك من زيادة في التوتر على الجسم وتقليل الطاقة والتركيز خلال......