عاجل 13:34 وزارة الثقافة تعلن موعد معرض الكتاب 13:11 حماة المستهلك يطالبون بتشديد الرقابة خلال شهر رمضان 12:46 دعوات المقاطعة تضرب كأس العالم 2026 12:23 بوانو: قرار المحكمة الدستورية كشف اختلالات قانون الصحافة 12:00 ارتفاع أسعار النفط وسط مخاوف من هجوم أمريكي على إيران 11:51 نشرة إنذارية.. أمطار وثلوج ورياح عاصفية قوية مرتقبة 11:22 ترامب يهدد إيران بقوة عسكرية هائلة 11:06 المغرب والسعودية يعززان التعاون في الطاقة المتجددة 11:00 أجور العاملين بالتعليم العتيق تسائل التوفيق 10:42 استئناف الملاحة البحرية بين طنجة وطريفة 10:39 وزير مالاوي: جلالة الملك أظهر "بالضبط ما نحتاجه للمضي بقارتنا للأمام" 10:25 السكوري يتباحث مع مدير منظمة العمل الدولية 10:17 أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الجمعة 10:03 لجنة المالية تناقش تعديل قانون بنك المغرب 09:46 رسميا.. أمير ريشتاردسون ينضم إلى كوبنهاغن الدنماركي 09:30 وزارة الفلاحة تستغيث بالداخلية للتصدي لنهب الرمال 09:25 مغربية ضمن ضحايا حادث اصطدام قطارين بإسبانيا 09:16 بلاغ للأمة 09:04 مندوبية التخطيط: 77.8 في المائة من الأسر تدهورت معيشتها 08:47 حكيمي يغيب عن قائمة باريس سان جيرمان لمواجهة أوكسير 08:36 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 08:24 شركات كبرى تستغل الجمعيات للتحايل على الضرائب 08:18 انهيار صخري ينهي حياة شخصين ببني ملال 07:53 المغرب وإثيوبيا يوقعان اتفاقيتين للتعاون الديني 07:15 أجواء ممطرة في توقعات أحوال طقس الجمعة 06:00 المغرب..إطلاق البحث الوطني الثالث حول الإعاقة 05:25 ندوة دولية حول الاستشراق الفني الإسباني وعلاقته بالمغرب والأندلس 05:00 أيوب كريطع.. نجم مغربي صاعد في السيزار 04:22 نبيلة بوعطية تفوز بجائزة «العلم والمجتمع» الفرنسية 04:00 فوز ساحق لأسود الفوتسال بكرواتيا 03:23 أطباء روس ينجحون في إزالة ورم عملاق يزن أكثر من 60 كيلوغراماً 03:00 إيران تدخل أسبوعها الثالث بلا إنترنت 02:00 ريال مدريد يتصدر أغنى أندية العالم 01:23 جودي شاهين تتوج بلقب الموسم السادس من «ذا فويس» 01:00 الكلاب الضالة تقلق طالبات مرتيل 00:00 تحقيق عاجل بعد تسريب امتحانات الابتدائي 23:55 صناديق جديدة تنهي احتكار شحن الأسماك 23:33 ابتدائية الرباط تؤجل ملف السنغاليين المتابعين في قضية شغب الكان 23:00 8 أشهر حبسا نافذا لمواطن جزائري مزق الأوراق النقدية 22:28 مرضى المصحات الخاصة يدقون ناقوس الخطر بسبب "النوار" 22:00 مع اقتراب الإنتخابات...وزارة الداخلية تشدد مراقبة مباريات التوظيف بالجماعات 21:33 برشلونة يحدد موعد الانتخابات الرئاسية 21:17 مجلس الصحافة ..حزب التقدم والاشتراكية يرحب بقرار المحكمة الدستورية 21:00 خط جوي مباشر بين الدارالبيضاء وسانت بطرسبرغ الروسية 20:23 حموني لـ"ولو": المحكمة الدستورية أسقطت خمس مواد من قانون الصحافة 20:16 هذا جديد قضية "إسكوبار الصحراء" 19:49 جلالة الملك يشيد بنجاح تنظيم "كان 2025" ويؤكد انتصار الأخوة الإفريقية رغم الأحداث المؤسفة في النهائي 18:40 الكفالة "تحرّر" قيادي استقلالي من تهريب 8 أطنان من الحشيش 18:24 مدرب منتخب مصر يشيد بالبنية التحتية وبالتنظيم العالي ل"كان المغرب 2025" 18:00 ارتفاع أسعار الكراء في المدن الكبرى يسائل المنصوري 17:56 وزارة التجهيز والماء تدعو مستعملي الطريق إلى توخي الحيطة والحذر 17:36 المهمة الإستطلاعية للمطاعم المدرسية تحل بالناظور والعروي 17:22 إدانة حقوقية للتدخل الأمني بجامعة ابن طفيل 17:00 رويترز: المغرب يحسم الجدل ويؤكد جاهزيته لمونديال 2030 16:37 شبيبة القبائل الجزائري يهدد بمقاطعة مباراة الجيش الملكي في عصبة الأبطال 16:23 الأرصاد الجوية تحذر من أمواج عاتية بالسواحل الأطلسية 16:05 لزرق لـ "ولو": الرباط تدخل هندسة السلام العالمي بخطوة سيادية محسوبة 15:42 تهم ثقيلة تلاحق مشجعين سينغاليين و جزائري 15:26 الأهلي المصري يعلن تعاقده مع يوسف بلعمري 15:06 “الريادة” تُفجّر غضب النقابات بسبب كرامة الأساتذة 14:59 الحكومة تطمئن: تموين الأسواق مضمون خلال رمضان 14:45 المغرب يجمع وزراء المالية الأفارقة 14:42 ارتفاع الأمواج يمنع الإبحار بسواحل العرائش 14:26 تسريب امتحان الرياضيات بمدارس الريادة يصل البرلمان 14:03 متابعة 18 مشجعا سنغاليا وجزائري في حالة إعتقال
  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

فسحة رمضان



أخصائية تكشف تأثير اضطراب النوم على صحة وسلوك الصائم

قالت "هند نفيع"، الأخصائية في الطب النفسي، إن الشخص يشعر بالتعب والإرهاق إذا لم ينل قسطا كافيا في رمضان، مما يجعله مضطربا في أفكاره وسلوكه مع انخفاض مهم في نسبة التركيز......

دعاء اليوم الثامن عشر من رمضان

ينشر موقع"ولو"، دعاء اليوم الثامن عشر من رمضان وهو ضمن مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان......

دعاء اليوم السابع عشر من رمضان

ينشر موقع"ولو" أدعية شهر رمضان الكريم، المستحب فيه الدعاء، لأنه الشَهر الذي نزل فيه الْقُرآنَ هُدىً لِلنَّاسِ، وَبَيِّنات مِنَ الْهُدى وَالْفْرقانِ، ويعتبر شهر......

دعاء اليوم السادس عشر من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم الخامس عشر من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، التي ثبتت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، إذ أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم الرابع عشر من رمضان

ينشر موقع "ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبتت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

دعاء اليوم الثالث عشر من رمضان

ينشر موقع"ولو" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله عليه......

ماهي فوائد الصيام على الدماغ؟

أفادت دراسة أمريكية نشرت سابقا، بأن الصيام يساعد في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة والأعصاب، كما يسهم في تجدد وترميم التالف من غلاف الميلانين العازل للأعصاب وتدمير الخلايا......

دعاء اليوم الثاني عشر من رمضان

ينشر موقع"ولو"، مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي "صلى الله......

الصوم يزيد من درجة اليقظة شريطة التأقلم مع خصوصيات رمضان

إعداد: سناء بنصري يسود اعتقاد لدى الكثيرين بأن الصيام يضعف التركيز والقدرة على تحمل الأعباء المعتادة، مما يؤثر سلبا على مردودية العاملين خلال شهر رمضان، غير أن أخصائيين......

دعاء اليوم الحادي عشر من رمضان

ينشر موقع"ولو.بريس" مجموعة من الأدعية المستحبة في شهر رمضان المبارك، والتي ثبت صحتها عن الصحابة والتابعين، بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، حيث أكد النبي صلى الله......

حملة تسديد ديون كارني الحانوت تتمدد في رمضان

تزامنا مع شهر رمضان الأبرك، دعت فعاليات مدنية إلى حملة تسديد ديون المواطنين لدى البقال (مول الحانوت)، في ظل الأزمة الإقتصادية التي يمر بها شرائح مهمة من المجتمع، وأعطي......

ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها من أجل صيام آمن؟ أخصائية في التغذية تجيب

أجرى الحوار: فدوى الغازي  يطرح شهر رمضان العديد من التحديات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، لا سيما المصابين بداء السكري. فمن أجل صيام آمن لدى هذه الفئة،......

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.