عاجل 14:26 تسريب امتحان الرياضيات بمدارس الريادة يصل البرلمان 14:03 متابعة 18 مشجعا سنغاليا وجزائي في حالة إعتقال 13:40 نشرة إنذارية...تساقطات ثلجية وأمطار قوية من الخميس إلى السبت 13:33 الركراكي يتوج بجائزة أفضل مدرب في "كان المغرب 2025" 13:13 لقاء حاسم مع التهراوي يعلّق احتجاجات الشغيلة الصحية 12:51 استفسار حول شبهة توظيف طرق زلزال الحوز انتخابيا 12:34 الداخلية تستفسر الجماعات عن اختلالات خطيرة لصفقات احتكارية 12:18 رئيس مركز "أفروميد" يكشف ل"ولو" تصاعد الخطابات العنصرية ضد مهاجري إفريقيا جنوب الصحراء على خلفية "الكان" 12:12 نقابة موخاريق ترفض مقاربة الحكومة في إصلاح التقاعد 11:56 استطلاع: 47 في المائة من المغاربة تأثروا بالتغير المناخي 11:27 ترامب وبوريطة يوقعان ميثاق مجلس السلام 11:23 أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدرهم اليوم الخميس 11:06 توقيف متورط في سرقة صيدليات بفاس 10:54 مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال الـ24 ساعة الماضية 10:43 بونو يزين أحدث تصنيف لأفضل 10 حراس مرمى في العالم 10:26 تحذيرات من دعوات مشبوهة للكراهية ضد الأفارقة 10:03 موسم فلاحي واعد يدفع عجلة النمو الصناعي 09:53 علامة OPPO تكشف عن رؤيتها لسنة 2026 09:46 زكريا الغافولي: كنبغي المرا الحادكة 09:42 العثور على جثة السائح الثالث بتوبقال 09:22 لجنة برلمانية تعقد لقاء مع وسيط المملكة 09:00 المغرب ينال إشادة دولية لعضوية مجلس السلام 08:42 الحموشي يستقبل سفراء بريطانيا والغابون وماليزيا 08:30 أوكسفام تحذر من تفاقم اللامساواة العالمية 08:23 بعدما تم استبعادهم.. برلمانيون يرشحون أبناءهم للاستحقاقات المقبلة 08:00 وسائل التواصل والفتنة الرقمية في الكان المغربي 07:37 أمطار وثلوج متفرقة في توقعات طقس الخميس 07:00 أولمبيك آسفي يباشر تحضيراته لمواجهة سان بيدرو 06:26 يوسف النصيري يقترب من الانضمام إلى يوفنتوس 06:00 الصيد البحري .. قيمة التسويق تصل إلى 10,11 مليار درهم 05:25 رايو فاليكانو يتعاقد مع الدولي المغربي إلياس أخوماش 05:00 إطلاق حملة إيواء المشردين ببني ملال 04:17 الرجاء يتفق مع أمين خماس لتعزيز خط الدفاع 04:00 إتلاف ضيعات بطيخ تستنزف المياه بطاطا 03:38 أرسنال وبايرن ميونخ يتأهلان لدور ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا 03:00 عزل جماعي مرتقب لمنتخبين قبل الانتخابات 02:22 مستقبل الركراكي مع المنتخب المغربي يثير الجدل 02:00 حدائق طنجة تفقد دورها البيئي والاجتماعي 01:29 لجنة الأخلاقيات تصدر عقوبات بسبب تدوينات التواصل الاجتماعي 01:00 مزور: كأس إفريقيا أنعشت الاقتصاد الوطني 00:26 الهلال يوضح إصابة حارس المغرب ياسين بونو 00:00 دعوات لمقاطعة مونديال 2026 23:43 الرجاء ينفصل عن أبريغو 19:50 الحكومة السنغالية تحل بالمغرب الأسبوع المقبل 18:42 جلالة الملك يعين قضاة بالمحاكم المالية 18:26 قلق حقوقي من تنامي العداء للمهاجرين 18:05 "البام" يحسم في أسماء مرشحيه ويجهز المنصوري لقيادة الحكومة 18:02 انتحال صفة شرطي يطيح بشخصين في أكادير وتيكوين 17:39 دراسة ترصد استمرار التمييز بين التلميذ القروي والحضري 17:24 مهمة استطلاعية للطب الشرعي تزور مستشفى ابن رشد 17:13 كاف يوقع عقوبات بالجملة على المنتخب الجزائري 17:05 بيع الأسماك في عرض البحر يسائل الدريوش 16:41 العطلة المدرسية.. نصائح لمستعملي الطريق السيار بتنظيم تنقلاتهم قبل السفر 16:25 مديرية الضرائب تحدد 31 يناير للإقرار بعطالة المؤسسة 16:01 لفتيت:571 مريضا نفسيا بلا جناح استشفائي بالفقيه بنصالح 15:34 بلال الخنوس...خسارة اللقب مؤلمة وسنعود أقوى 15:32 قضاء مراكش يوزع 22 سنة حبسا على معتقلي "جيل زد" 15:06 أمن مطار مراكش يوقف فرنسيا مبحوث عنه دوليا 14:53 وزارة التعليم تقرر إعادة امتحانات المراقبة والموحد المسربة 14:50 تعليق الرحلات البحرية بين طريفة وطنجة 14:42 تساقطات ثلجية وأمطار ورياح قوية من الأربعاء إلى السبت
  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

سيدتي



خطورة هوس نتف الشعر على الصحة النفسية

يعاني العديد من مشكل نتف الشعر، ويتمثل ذلك في رغبة لا يمكن مقاومتها لشد الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو غيرها من مناطق الجسم، مما يترك بقعاً فارغة من الشعر في فروة......

كيفية استعداد الأمهات لعام دراسي جديد

بعد انتهاء العطلة الصيفية بدأ الإستعداد لعام دراسي جديد، والذي يعتبر من الأشياء التي تؤرق الأباء والأمهات فيشعرون أنهم في متاهة لايستطعون الخروج منها. فالإستعداد لعام......

أفعال يقترفها الأزواج وتحول حياتهم إلى كابوس

في السنوات الأولى من الزواج والإرتباط تصبح السلبيات أكثر من الإيجابيات، وتولد مشاعر أخرى مليئة بحب السيطرة وفرض الرأي، حيث تصبح الحياة مملة وغير سعيدة. وهذا ناتج عن......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية للولادة تحت الماء

بين الولادة القيصرية والولادة الطبيعية، تتفاوت ظروف ورغبات الأمهات بطريقة الولادة، غير أن هناك طريقة أخرى للولادة لا تعرفها الكثير من السيدات هي الولادة تحت الماء،......

طرق فعالة للتّخلص من الخوف والخجل

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الخجل والخوف، وهذه المشكلة تنتشر بكثرةٍ في كافة المجتمعات، فالخوف قد يكون من الأماكن المرتفعة، أو من التّحدث أمام النّاس، كذلك الخجل......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية لقشور الموز

المواد الطبيعية خصوصا الأطعمة التي نتناولها، تحتوي على فوائد كثيرة من بينها التخلص من حب الشباب، مثل ما يفعل الموز، أو تحديدا قشره، فبدلا من رميه يُمكنك الاحتفاظ به......

بعض الطرق المثالية للتعامل مع الطفل الفضولي..

هناك طرق خاصة للتعامل مع الطفل الفضولي، ففي  طرحه الأسئلة ومن خلال تفكيره بمناحٍ كثيرة وزوايا متنوعة، تكون هناك إشارات واضحة على الألمعية والإبداع، كما أنه هناك أيضا......

إليك سيدتي كيفية التعامل مع زوجك المبذر...

يصرف بعض الأزواج الأموال بتبذير دون أي تدبير اقتصادي، وهذا ما يوقعك في مشاكل مالية صعبة خاصة إن كان لديكما أولاد ومسؤوليات والتزامات مادية، وهنا يتطلب منك عزيزتي الزوجة......

ماسك الأرز لتفتيح وشد البشرة

مع اقتراب عيد الأضحى تسعى جميع السيدات للبحث عن وصفات طبيعية، من أجل إطلالة مميزة، تبهر جميع من حولك، حيث أن البشرة الخالية من العيوب تبرز جمالك بشكل كبير،  وتزيد من......

خلطة سحرية وبسيطة جدا لتفتيح اليدين

المكونات: حبة بطاطس مهروسة بالخلاط عصير ليمونة واحدة ملعقة صغيرة عسل نحل الطريقة: اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعي الخليط على يديكِ لساعات عدة، ويفضل طوال الليل،......

البيض وزيت الزيتون لترطيب وتنعيم الشعر الجاف

يزخر البيض بالبروتين، والفيتامينات والمعادن الهامة للشعر، وكذلك زيت الزيتون، ولذلك نستخدم: *بيضة مخفوقة *ملعقتين من زيت الزيتون ندلك الشعر، ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة،......

حقائب Micro bags تعود بقوة هذه السنة

واصلت صيحة الـ”حقائب” الصغيرة جدا،“Micro bags”، التي ظهرت العام الماضي، سيطرتها على عالم الموضة. وتعود توقعات اختفاء الحقائب الـ”ميكرو”، إلى أن البعض رآها......

بيكربونات الصوديوم والحليب لتفتيح المناطق الداكنة

تعاني بعض السيدات من اسمرار بعض مناطق الجسم كالكوعين، المرافق والركب لهذا سنقترح عليك وصفة سهلة لمعالجة ذلك: بيكربونات الصودا من أفضل المقشرات التي يمكن استخدامها،......

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.