- 12:03بنسليمان تهتز على وقع جريمة قتل بشعة
- 11:42الخدمة العسكرية 2025 .. المعايير المعتمدة لاستخراج أسماء المستدعين ترتكز على تحقيق المساواة
- 11:26تطورات جديدة في قضية مصطفى لخصم
- 11:23بنشعبون يقترب من طي ملف متقاعدي اتصالات المغرب
- 11:15بودريقة يصل إلى المحكمة للمثول أمام القاضي
- 11:05وفاة سائق الحافلة يرفع حصيلة وفيات حادثة الصويرة
- 10:43المطارات السعودية تستقبل 128 مليون راكب في 2024
- 10:38لارام تعلن عن اضطرابات في الرحلات من وإلى مطار باريس أورلي
- 10:23المنصوري تزف خبرا سارا لعشاق الكوكب
تابعونا على فيسبوك
تحقيق الأهداف يكون عن طريق حب الذات وتقديرها
حب النفس عبارة عن تركيب من قبول النفس وامتلاكها (يختلف ذلك عن الهوس بالنفس)، وإدراكها، وامتلاك احترام ومودّة للنفس، كذلك هو عبارة عن مفهوم وعمل في نفس الوقت، فهو مفهوم من ناحية التفكير في النفس على أنها تستحق الاحترام والعطف، وهو فعل أيضًا من حيث معاملة النفس بتعاطف وود، لصياغة الأمر بشكل بسيط، حب النفس هو احترام إيجابي للنفس بشكل عملي.
إنَّ حبَّ النفس مختلف عن الأنانية؛ فحب الذات أمرٌ ضروريٌ جدًا. فالحب يطرد المخاوف ويجعلنا أكثر تركيزًا على بناء أنفسنا وممن حولنا لنصل بالنهاية لإعمار هذه الأرض.
لهذا تكشف لنا المستشارة الأسرية الأستاذة ريما باجابر، عن بعض الطرق لتحقيق الذات واحترامها:
*ركز على كل المميزات الجميلة التي تتمتع بها: سواء أكان في طباعك الشخصية أو في أسلوب تعاملك مع الآخرين، أو في حبك لمواد دراسية دون أخرى. هذا الأمر يساعدك على التركيز بتعزيز نظرتك الإيجابية، لأن ما تفكر فيه وتردده سيؤثر على سلوكياتك.
*قم بإعداد خطة للتعامل مع السلبية والعقبات: لاحظ الأشياء التي تحيد بك عن مسار حب النفس وحدّد كيفية التعامل مع هذه الأشياء، اعلم أنه لا يمكنك التحكم بأقوال وأفعال الآخرين، إلا أنه يمكنك التحكم بتفاعلاتك واستجاباتك.
*لا تعطِ أهمية كبيرة لآراء الآخرين: فيجب أن تتحلى بالثقة بنفسك وخياراتك، ولا تعطِ أهمية لانتقادات الآخرين لك، ولا بد أن تتأكد من أن ثقة الناس بك تنبع من داخلك ومن ثقتك وتقديرك لذاتك، وتذكر دائمًا أن تكون نفسك أنت.
*تحلّ بقوة الإرادة، والتمسك بحلمك، وتشجيع ذاتك طوال الوقت للاستمرار بالطريق الذي رسمته وذلك ببذل الكثير من المحاولات والجهد والطاقة، وتذكر دائمًا أن السعادة الحقيقة تكمن في تحقيق أهدافك.
تعليقات (0)