- 09:03توشيح السفير السابق للأرجنتين بالمغرب بالحمالة الكبرى للوسام العلوي
- 08:33فاس...حجز كميات من اللحوم الفاسدة مهيأة لإعداد النقانق
- 07:35أخنوش يجري مباحثات دبلوماسية بباريس
- 06:45توقعات أرصاد المغرب لطقس الأحد 23 فبراير
- 22:21برشلونة يتجاوز عقبة لاس بالماس بصعوبة ويواصل صدارة الدوري الإسباني
- 21:00انفجار شاحن هاتف ناقص الجودة يتسبب في مقتل 4 أطفال بتمارة
- 20:44الاتحاد يكتسح الهلال برباعية في قمة الدوري السعودي
- 20:20أتلتيكو مدريد يتصدر الليغا بثلاثية في مرمى فالنسيا
- 20:06أستون فيلا يتجاوز تشيلسي بثنائية أسينسيو في الدوري الإنجليزي
تابعونا على فيسبوك
تحقيق الأهداف يكون عن طريق حب الذات وتقديرها
حب النفس عبارة عن تركيب من قبول النفس وامتلاكها (يختلف ذلك عن الهوس بالنفس)، وإدراكها، وامتلاك احترام ومودّة للنفس، كذلك هو عبارة عن مفهوم وعمل في نفس الوقت، فهو مفهوم من ناحية التفكير في النفس على أنها تستحق الاحترام والعطف، وهو فعل أيضًا من حيث معاملة النفس بتعاطف وود، لصياغة الأمر بشكل بسيط، حب النفس هو احترام إيجابي للنفس بشكل عملي.
إنَّ حبَّ النفس مختلف عن الأنانية؛ فحب الذات أمرٌ ضروريٌ جدًا. فالحب يطرد المخاوف ويجعلنا أكثر تركيزًا على بناء أنفسنا وممن حولنا لنصل بالنهاية لإعمار هذه الأرض.
لهذا تكشف لنا المستشارة الأسرية الأستاذة ريما باجابر، عن بعض الطرق لتحقيق الذات واحترامها:
*ركز على كل المميزات الجميلة التي تتمتع بها: سواء أكان في طباعك الشخصية أو في أسلوب تعاملك مع الآخرين، أو في حبك لمواد دراسية دون أخرى. هذا الأمر يساعدك على التركيز بتعزيز نظرتك الإيجابية، لأن ما تفكر فيه وتردده سيؤثر على سلوكياتك.
*قم بإعداد خطة للتعامل مع السلبية والعقبات: لاحظ الأشياء التي تحيد بك عن مسار حب النفس وحدّد كيفية التعامل مع هذه الأشياء، اعلم أنه لا يمكنك التحكم بأقوال وأفعال الآخرين، إلا أنه يمكنك التحكم بتفاعلاتك واستجاباتك.
*لا تعطِ أهمية كبيرة لآراء الآخرين: فيجب أن تتحلى بالثقة بنفسك وخياراتك، ولا تعطِ أهمية لانتقادات الآخرين لك، ولا بد أن تتأكد من أن ثقة الناس بك تنبع من داخلك ومن ثقتك وتقديرك لذاتك، وتذكر دائمًا أن تكون نفسك أنت.
*تحلّ بقوة الإرادة، والتمسك بحلمك، وتشجيع ذاتك طوال الوقت للاستمرار بالطريق الذي رسمته وذلك ببذل الكثير من المحاولات والجهد والطاقة، وتذكر دائمًا أن السعادة الحقيقة تكمن في تحقيق أهدافك.
تعليقات (0)