عاجل 17:00 كأس خادم الحرمين...حمد الله يقود التعاون إلى دور الـ32 16:40 ازدحام مروري يخنق شوارع طنجة 16:22 إغراق السوق المغربية بالأرز المستورد يصل البرلمان 16:03 تابيا يدافع عن لاعبي الأرجنتين 15:47 انهيار مفاجئ بورش مسجد في تطوان يخلف إصابات 15:22 أحكام جديدة بحق 12 متهما في أحداث مليلية 15:01 هاري كين يحصد الحذاء الذهبي للمرة الثانية 14:47 تقرير حقوقي يرصد تحريضا رقميا وراء محاولات العبور الجماعي إلى سبتة ومليلية 14:30 رسميا..بادو الزاكي يقود منتخب الأردن 14:24 قفزة جديدة في أسعار الدجاج 13:50 الأمن يوقف شخصين للاشتباه في اختطاف طفلة بالعيون 13:22 بعد شكايات حول رداءة الصور.. مهنيون يطالبون بتنظيم مهنة التصوير وحمايتها 12:40 تحقيقات مكثفة بشأن حفل وهمي أثار الجدل بطنجة 12:12 الأرصاد تحذر من مخاطر الاقتراب من الأودية والمجاري المائية 11:50 من منفى 1953 إلى مغرب 2026... الثورة التي لم تنته بعد 11:40 تحقيق قضائي في وثيقة توظيف مشبوهة منسوبة إلى وزارة العدل 11:12 بـ1.5 مليار دولار.. الدار البيضاء تراهن على النفايات لإنتاج الكهرباء 10:40 سعيد عويطة في حوار ل "ولو" يكشف لقاءه بالحسن الثاني وواقع ألعاب القوى الآن 10:30 بعد زلزال غرناطة.. هزات أرضية جديدة تضرب إسبانيا 10:02 إسبانيا تبدأ نقل 500 قاصر من سبتة إلى أراضيها وترفض إعادتهم إلى المغرب 09:40 إدانة ناشط من”جيل زيد” بـ 4 أشهر حبسا نافذا 09:15 هزة أرضية تضرب ضواحي سيدي سليمان 09:03 جسم غامض وسط بحر زناتة يثير الرعب ويستنفر المصالح المختصة 08:33 فنادق ترفع أسعارها إلى مستويات قياسية خلال موسم الاصطياف 08:00 تسمم جماعي يرسل أكثر من 30 شخص إلى مستعجلات أكادير 05:00 كارلوس ساينس يواصل مشواره مع وليامس 04:00 الدرهم يرتفع أمام الدولار ويتراجع مقابل الأورو 03:00 الكونغو الديمقراطية.. إصابات إيبولا تتجاوز خمسة آلاف حالة 02:00 سبورتينغ براغا يتعاقد مع المهاجم الصربي يوفان ميلوشيفيتش 01:19 برشلونة يتوج بكأس جوان غامبر عقب فوزه على الأهلي المصري 20:45 ترحيل صحافية فرنسية من أصل جزائري كانت بصدد تغطية أحداث سبتة 19:22 بعد 3 سنوات من التوقف.. مراكش تستعيد رحلاتها المباشرة مع إسرائيل 18:37 ذكرى ثورة الملك والشعب.. جلالة الملك يصدر عفوه السامي على 935 شخصا 18:22 سقوط شاب يستنفر فرق الإنقاذ في منطقة وعرة بالعرائش 17:50 سنة حبسا نافذا في حق الرابور “pause flow” 17:40 بعد زلزال كولومبيا.. شاكيرا تتبرع بملايين الدولارات لإعادة بناء مستقبل الأطفال 17:11 عروض سفر وهمية إلى المغرب تستهدف سياحا فرنسيين

كلمات مفاتيح : الظهر


ما هي الآثار الجانبية للتخدير فوق الجافية أثناء الولادة؟

التخدير فوق الجافية هو الأسلوب الأكثر شيوعًا لتقليل الألم أثناء الولادة. عادة ما يساعد النساء الحوامل على ولادة الأطفال مع اليقظة والاسترخاء. لكن هذه الطريقة لا تخلو......

نصائح لتخفيف آلام الظهر

العمل البدني أو أمام الشاشة، الحركة الخاطئة، الوضع السيئ للنوم أو العصب المقروص ... يمكن أن تكون أسباب آلام أسفل الظهر متعددة ومن المهم منعها أولاً. ولكن عندما يكون الألم......

الكشف عن مشروب شائع يقضي على "آلام الظهر" !

"آلام الظهر" هي حالة شائعة تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها عن طريق مشروب شائع، كما يزعم الخبراء.ويمكن أن يكون سبب آلام الظهر......

أفضل الطرق للعلاج ألم أسفل الظهر ...

ألم أسفل الظهر في جزء كبير منه، قد يختفي من تلقاء نفسه خلال 4 إلى 6 أسابيع، مع أو من دون علاج أو بعلاج منزلي، ولكن إذا شعرتي بألم شديد في الظهر تصاحبه الأعراض التالية......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.