X

كلمات مفاتيح :


كيف يمكننا أن نعالج آلامنا بالموسيقى ..

  عندما أفكر في فائدة الموسيقى، والغنى الذي تجلبه، والنبل الذي تمنحه، والتركيز الذي تضعه على كل أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، فإنني أندهش من أن تعليمه ليس إلزاميًا تمامًا،......

كيفية التخلص من القلق الاجتماعي ..

يمكنك أن تعيشه ، القلق. إنه يدخلكفي كل مكان، ويخترقك ، وكلما عانينا ، زاد الألم.   جان فرانسوا سومسينسكي   الجميع يخافون من شيء ما، إنه شيء طبيعي وهو بشري. ولكن إذا......

مامعنى القلق الجنسي .؟

لماذا نمارس الجنس؟ لمشاركة لحظة من السعادة والرفاهية مع من تحب. إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يفسد التوتر والقلق هذه اللحظة ويتحول تدريجياً إلى شعور سيء ببعد الوصول......

INSECRET .. كل ماترغبون بمعرفته عن متلازمة المحتال

أنا في هذا المنصب بالصدفة ... أنا لست على مستوى المهمة ... لقد نجحت لأنه لم يكن هناك أحد آخر ... حصلت على هذا العقد لأن الزبون كان في مزاج جيد ... إلخ إذا كانت هذه العبارات مألوفة......

INSECRET .. عشر ( 10) شخصيات تجنب التعامل معها

بداية لابد من التعريف بأن الشخصية، هي مجموعة السمات التي تكون شخصية الأفراد، وهي تختلف من شخص إلى آخر، حيث يتفرد كل شخص بصفات تميزه عن غيره. ومن بين تلك الشخصيات......

الكشف عن مشروب شائع يقضي على "آلام الظهر" !

"آلام الظهر" هي حالة شائعة تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها عن طريق مشروب شائع، كما يزعم الخبراء.ويمكن أن يكون سبب آلام الظهر......

بعض الطرق التي تخفف من توترك سيدتي .. وستساعدك على تخطي الأمور السلبية

يعتبر القلق والتوتر من أمراض العصر الأكثر انتشارًا، ولا يقتصر القلق على الناحية النفسية، بلى يتعدى ضرره إلى الجسد، بما يسببه من أمراض، كارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر،......

لماذا يلجأ البعض إلى قضم أظافرهم؟

"قضم الأظافر" هي عادة سلوكية سيئة يمارسها الكبار والصغار فتسبب الشعور بالإجهاد والخمول والتوتّر والقلق، وربما قد يكون الشخص في حالة من الحماس، وقد تكون عادة أو سلوك......

البكاء أكثر الطرق فائدة للتخفيف من حالة التوتر

قد يتنابك في بعض الأوقات لحظات من القلق والتوتر أو الحزن، والتي تدفعك إلى اللجوء لوسائل أو طرق قد تضر بصحتك من أجل التنفيس أو الخروج من هذه الحالة أو التخلص من هذه المشاعر......