- 10:46أكادير تسجل إقبالا استثنائيا في عدد الزوار
- 10:20مناهضو التطبيع يحتحون بالرباط تضامنا مع نساء فلسطين ولبنان
- 10:02البيضاء تحتضن معرض الطاقات المتجددة
- 09:47الأزمة الليبية.. تأكيد أفريقي على أهمية مسلسلي الصخيرات وبوزنيقة
- 09:27أسعار صرف أهم العملات الأجنبية ليوم الإثنين
- 09:26عمليات البحث على السائح البلجيكي لازالت مستمرة في يومها الرابع
- 09:08صحيفة إسبانية: المغرب وجهة استراتيجية للشركات الدولية
- 08:41النقابات تهدد بالتصعيد بسبب توقف الحوار الاجتماعي
- 08:21فرق تقنية لمواجهة توحل السدود في ظل إجهاد مائي حاد
تابعونا على فيسبوك
تعرفي على فوائد البرتقال الغذائية و الوقاية و العلاجية
البرتقال فاكهة شتوية لا غنى عنها في شهور البرد، حيث يعتقد البعض أن فوائده تقتصر على زيادة مناعة الجسم، والوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد، إلا أن هذا غير صحيح، فالبرتقال له فوائد صحية أخرى عديدة للجسم والشعر والبشرة ومن أشهر فوائد البرتقال، والتي ستحفزك على تناوله باستمرار طوال فصل الشتاء.
شباب البشرة :
يحتوي البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، كما أنها تحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة، و هو غني بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العينين مثل فيتامين "A" و"C" والبوتاسيوم.
تنشيط الدماغ :
البرتقال يعمل أيضا على تنشيط الدماغ، وتقوية الذاكرة لاحتوائه على حمض الفولات والفوليك، كما أنه من الفواكه المهمة للمرأة الحامل، لأنه يحمي الطفل من الإصابة بالاضطرابات العصبية.
الوقاية من أمراض القلب :
من فوائده أيضا الوقاية من أمراض القلب، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل من تصلب الشرايين ويضبط مستوى ضغط الدم المرتفع.
ماسك طبيعي لتفتيح البشرة :
يمكنك الاعتماد على قشر البرتقال في عمل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة. كما أنه مفيد لمن يعانون من تساقط الشعر، لأن فيتامين "C" المتوفر فيه يحفز على إنتاج الكولاجين اللازم لصحة الشعر.