- 16:34آفاق مهن التواصل والتسويق في 2035 على طاولة les Impériales
- 16:30أكادير تستضيف النسخة الدولية لكأس محمد السادس للجيت سكي
- 16:06الشيات ل "ولو": سحب بنما اعترافها بالبوليساريو هو تكريس للمجهود الدبلوماسي المغربي
- 16:01المغرب يشكل لجنة لتحرير سبتة ومليلية السليبتين
- 15:39تفاصيل مشروع الكابل البحري بين طرفاية وجزر الكناري
- 15:21الرئيس الصيني يُغادر المملكة في ختام زيارة قصيرة
- 15:13يونيسف تُبرز التحديات التي تواجه أطفال المغرب
- 15:08مساعدة وزير الخارجية الأمريكية تجدد دعم مغربية الصحراء
- 15:00موكوينا يستبعد اللاعب نسيم الشاذلي من لائحة الوداد
تابعونا على فيسبوك
فوائد الصيام على صحة الإنسان
للصيام عدة فوائد صحية للجسم.
يعد الصيام من الأمور الضرورية والمفيدة للصحة للجسم، كما يتميز بعدة فوائد والتي ستستمتع بها أثناء وبعد شهر رمضان، والتي تكمن في:
تحسين أداء المخ: حيث وجدت دراسة قام بها علماء في الولايات المتحدة الأمريكية أن التركيز الذهني الذي يحدث أثناء صيام رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبي المشتق من المخ، والذي يتسبب في إنتاج المزيد من خلايا المخ.
انخفاض نسبة الكوليسترول: فقدان الوزن هو أحد النتائج المتوقعة للصيام خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك بإتباع نظام غذائي صحي.
تجنب العادات السيئة: يعد شهر رمضان من الشهور التي تساعدك على التخلص من العادات السيئة، مثل التدخين، الأطعمة السكرية وغيرها.
إزالة السموم من الجسم: بالإضافة لكونه رائع للتطهير الروحي، فإن شهر رمضان يساعدك أيضاً على التخلص من سموم جسمك.