- 15:16غياب رئيس الحكومة عن جلسات يشعل جدلاً في البرلمان
- 15:12مجلس الحكومة يتدارس أربعة مشاريع مراسيم
- 15:05الفريق أول محمد بريظ في زيارة عمل رسمية إلى دولة قطر
- 14:52أساتذة “الزنزانة 11” يخوضون إضرابا وطنيا
- 14:23الداخلية تسحب 500 رخصة ثقة من سائقي الطاكسيات
- 14:15الجامعة تعلن عن انطلاق عملية بيع تذاكر كأس افريقيا بالمغرب
- 14:03متضررو زلزال الحوز يطالبون بلجنة تحقيق في خروقات إعادة الإعمار
- 13:50جلالة المك يُعزّي في وفاة البابا فرنسيس
- 13:42أمن ابن أحمد يُوضّح بشأن اكتشاف أطراف بشرية داخل مرحاض مسجد
تابعونا على فيسبوك
فوائد الصيام على صحة الإنسان
للصيام عدة فوائد صحية للجسم.
يعد الصيام من الأمور الضرورية والمفيدة للصحة للجسم، كما يتميز بعدة فوائد والتي ستستمتع بها أثناء وبعد شهر رمضان، والتي تكمن في:
تحسين أداء المخ: حيث وجدت دراسة قام بها علماء في الولايات المتحدة الأمريكية أن التركيز الذهني الذي يحدث أثناء صيام رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبي المشتق من المخ، والذي يتسبب في إنتاج المزيد من خلايا المخ.
انخفاض نسبة الكوليسترول: فقدان الوزن هو أحد النتائج المتوقعة للصيام خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك بإتباع نظام غذائي صحي.
تجنب العادات السيئة: يعد شهر رمضان من الشهور التي تساعدك على التخلص من العادات السيئة، مثل التدخين، الأطعمة السكرية وغيرها.
إزالة السموم من الجسم: بالإضافة لكونه رائع للتطهير الروحي، فإن شهر رمضان يساعدك أيضاً على التخلص من سموم جسمك.
تعليقات (0)