- 11:43أرقام صادمة حول استعمال أطفال المغاربة لمواقع التواصل الإجتماعي
- 11:33نيو بالانس تواصل توسعها شمال أفريقيا بافتتاح ثالث متجر لها في المغرب
- 11:23برلماني إسباني: إسبانيا تنازل عن المجال الجوي في الصحراء للمغرب
- 11:10محمد جبلي لـ"ولو": اللحوم المستوردة لايتجاوز ثمنها 82 درهماً ودخول 120 طناً منها
- 11:03رئيس المحكمة الدستورية يعدد المعيقات التي تعترضها
- 10:43اطريشا تستعرض بالصين التجربة المغربية في مجال التكوين المهني
- 10:38لتثمين وتسويق المنتجات البحرية الدريوش تجتمع مع ممثلي القطاع
- 10:26مجلس النواب ينظم المنتدى البرلماني السنوي الأول للمساواة والمناصفة
- 10:08البرازيل تدعم الحكم الذاتي في الصحراء المغربية
تابعونا على فيسبوك
طريقة تحضير "كعك الشوفان"
من الصعب أحيانا أن تدلل نفسك عندما تتبع نظاما غذائيا، لكن مع بسكويت الشوفان المقرمش بدون زبدة، ستستمتع أخيرا بنفسك مثل أي شخص آخر.
دقيق الشوفان هو غذاء أساسي لتخفيض الكوليسترول، فهو يسمح لك بخفض مستوى الكوليسترول بسرعة كبيرة. وصفة دقيق الشوفان هذه سهلة التحضير وتتناسب تماما مع نظامك الغذائي.
المكونات
100 غرام دقيق الشوفان
2 بيض كامل
50 غرام دقيق القمح الكامل
40 جم سكر قصب
. مسحوق الخبز
رشة ملح
طريقة التحضير
1. في وعاء، نسكب دقيق الشوفان والطحين وقصب السكر معا. نخلطهم ثم نضيف البيض واحدا تلو الآخر مع الخفق لتحضير البسكويت بدون زبدة.
2. ثم أضيفي البيكنج بودر ورشة ملح. اخلطي عجينة الكوكيز مرة أخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
3. خذ صينية خبز مغطاة بورق الخبز. ثم تصنع كرات صغيرة من العجين وتوضع على صينية الخبز في صفوف متداخلة.
4. اطحنيها جيدا باليد ثم اخبزيها لمدة 10 دقائق على 180 درجة.
5. أخرجي بسكويت الشوفان من الفرن عندما يصبح لونها بنيا ذهبيا.
6. اتركيهم ليبردوا على طبق أو طبق حتى يصبحوا هشين. قدميها مع كوب صغير من الشاي.
*بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma