- 17:00تقرير: الشركات الجهوية "للما والضو" تهدد قدرة الفئات الهشة
- 17:00“هاكرز” مغاربة يخترقون حساب وكالة الأنباء الجزائرية
- 16:34المصري عمر مرموش يحصد جائزة جديدة مع مانشستر سيتي
- 16:14مرصد ينتقد صمت الحكومة بشأن الساعة الإضافية
- 15:56الديستي تحبط إغراق سلا بالقرقوبي
- 15:33تعديلات مؤقتة في مسارات حافلات البيضاء
- 15:13أربعة قتلى في حادثة سير مروعة بالرشيدية
- 15:01كأس العالم 2030: ألعاب الرهان والرياضة.. هل سنكسب الرهان !
- 14:57تخفيض أسعار مجموعة من الأدوية بالمغرب
تابعونا على فيسبوك
صحة
![دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع]()
دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع
يعاني البعض من النوم المتقطع والأرق، ولا يعرفون أن الأمر له عواقب وخيمة، ويؤثر بشكل سلبي على أدائهم لوظائف حياتهم اليومية.
لهذا أجريت دراسة حديثة على عينة من البالغين الأصحاء لتقييم النوم وتقييم التوازن على مدى يومين متتاليين من أجل تحديد الروابط بين التغيرات اليومية في نوعية النوم والتوازن، كما تم استخدام أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها على أحدث طراز من أجل مراقبة النوم داخل المنزل واختبار التوازن.
وأظهرت النتائج التي تم الحصول عليها أنه عندما لا ننام بشكل جيد قد نشعر بالدوار قليلا ونفقد قدرتنا على السيطرة على وضعنا، كما يتضاءل التوازن بطريقة ما، وعندما نكون في حالة جيدة وفي صحة جيدة، فإن أجسامنا تكون قادرة على الحفاظ على التوازن، وهذه القدرة تقل مع التقدم في السن.
تعليقات (0)