- 12:30المداخيل الضريبية للمملكة تفوق 90 مليار درهم
- 12:17ولي العهد مولاي الحسن يحضر جنازة البابا بنديكتوس السادس عشر ممثلاً للمغرب
- 12:10فرنسا تدعم مقعد دائم للمغرب بمجلس الأمن
- 11:59وكالة المياه والغابات تُوضّح بشأن عصابات نهب غابات الأرز
- 11:44هذا سعر الذهب في المغرب بعد ارتفاعه الصاروخي
- 11:25معاملات النشاط المنجمي التقليدي تتجاوز 500 مليون درهم
- 11:10فاجعة جديدة.. غرق طفل بوادي زيز بالرشيدية
- 11:02الأمن يحجز 1525قرصا طبيا مخدرا بالبيضاء
- 10:43محاولة انتحار لاعب الأوصيكا تُسائل برادة
تابعونا على فيسبوك
صحة
![دراسة تكشف العلاقة بين القيلولة والإحساس بالسعادة]()
دراسة تكشف العلاقة بين القيلولة والإحساس بالسعادة
أكدت دراسة علمية وجود رابط قوي بين الخلود لقيلولة قصيرة أثناء النهار والإحساس بالسعادة.
وأظهرت الأبحاث أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجا وإبداعا، مؤكدة أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.
وتوصلت الدراسة التي شملت 1000 شخص إلى أن 66% من الذين يأخذون قيلولة قصيرة يشعرون بالسعادة ممن يقيّلون لمدة طويلة، مما يعزز الارتباط الكبير بين القيلولة القصيرة والشعور بالسعادة.
وتوصل القائمون على الدراسة إلى أن 43% من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 سنة، و30% ممن تجاوزوا الخمسين، يأخذون قيلولة طويلة خلال النهار.
تعليقات (0)