- 13:16ارتفاع كبير في صادرات “السويهلة” إلى إسبانيا
- 13:00برشلونة يدرس عرضاً لإقامة مباراة ودية في الدار البيضاء ضمن استعدادات الموسم الجديد
- 12:50تقرير: 72% من مديري الموارد البشرية يعتبرون عطلة 9 يونيو غير قانونية
- 12:33زلزال قوي يضرب شمال الشيلي
- 12:15إسبانيا.. ضبط 890 علبة سجائر وأموال ضخمة في حافلة قادمة من الناظور
- 11:55أمير المؤمنين يؤدي صلاة عيد الأضحى المبارك بمسجد الحسن الثاني بتطوان ويتقبل التهاني
- 11:42إصابة 12 شخصا بعد العثور على طرد مشبوه بألمانيا
- 11:15أجواء روحانية بمختلف مصليات المملكة رغم تعطيل شعيرة الذبح
- 11:05المطالبة بتنظم نقل العاملات الزراعيات
تابعونا على فيسبوك
دراسة أمريكية تربط بين القراءة والموت المبكر
توصل علماء في جامعة "ييل" بالولايات المتحدة الأمريكية، بعد حصولهم على نتائج تجربة استمرت 12 سنة، إلى أن القراءة تطيل العمر على خلفية دورها في مقاومة الإجهاد والقلق والحماية من عدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، فضلا عن العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي توفرها.
وأوضحت الدراسة الأمريكية، أن قراءة الكتب يمكن أن تؤدي إلى تخفيض القلق بنسبة 68 في المائة كوسيلة مهدئة للجهاز العصبي ومفعولها أفضل من التجوال في الهواء الطلق. مضيفة أن "الذين يقرأون أكثر من نصف ساعة (بمعدل 210 دقائق) في الأسبوع هم أقل عرضة للموت قبل الأوان بنسبة 23 في المائة".
وأوردت الدراسة ذاتها، أن كبار السن الذين يقرأون يحافظون على قدراتهم الفكرية فترة أطول مقارنة بأقرانهم الذين يهملون القراءة. مشيرة إلى أن القراءة يمكن أن تقلل من احتمال المعاناة من اضطرابات أمراض الأوعية الدموية التي تهدد الحياة.
تعليقات (0)