- 19:05الاستخبارات الأمريكية تحدّث خريطة المملكة بأقاليم الصحراء المغربية
- 18:58تعليمات ملكية لتقديم الدعم للمتضررين من موجة البرد
- 18:33طنجة.. الحكومة الإسبانية ترصد أزيد من 2 مليون أورو لتأهيل المستشفى الاسباني
- 18:03مهني يكشف ل "ولو" أسباب اشتعال التمور قبيل رمضان
- 17:30آبل تستعد لعام حافل بإصدارات جديدة
- 17:10القنصلية العامة لاتحاد جزر القمر بالعيون تحتفل بالذكرى الخامسة لافتتاح تمثيليتها الدبلوماسية
- 16:40ملعب فاس مهدد بالإستبعاد من مونديال 2030
- 16:18بواسطة درون القوات المسلحة تجهز ثلاثة عناصر من جبهة الوهم قرب الجدار الأمني
- 15:50سلطات الحوز تتعهد بالتصدي لأي مساس ببرنامج إعادة التأهيل
تابعونا على فيسبوك
تعرفي على فوائد البرتقال الغذائية و الوقاية و العلاجية
البرتقال فاكهة شتوية لا غنى عنها في شهور البرد، حيث يعتقد البعض أن فوائده تقتصر على زيادة مناعة الجسم، والوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد، إلا أن هذا غير صحيح، فالبرتقال له فوائد صحية أخرى عديدة للجسم والشعر والبشرة ومن أشهر فوائد البرتقال، والتي ستحفزك على تناوله باستمرار طوال فصل الشتاء.
شباب البشرة :
يحتوي البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، كما أنها تحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة، و هو غني بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العينين مثل فيتامين "A" و"C" والبوتاسيوم.
تنشيط الدماغ :
البرتقال يعمل أيضا على تنشيط الدماغ، وتقوية الذاكرة لاحتوائه على حمض الفولات والفوليك، كما أنه من الفواكه المهمة للمرأة الحامل، لأنه يحمي الطفل من الإصابة بالاضطرابات العصبية.
الوقاية من أمراض القلب :
من فوائده أيضا الوقاية من أمراض القلب، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل من تصلب الشرايين ويضبط مستوى ضغط الدم المرتفع.
ماسك طبيعي لتفتيح البشرة :
يمكنك الاعتماد على قشر البرتقال في عمل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة. كما أنه مفيد لمن يعانون من تساقط الشعر، لأن فيتامين "C" المتوفر فيه يحفز على إنتاج الكولاجين اللازم لصحة الشعر.
تعليقات (0)