- 22:45اختتام الدورة الثالثة من المهرجان المغربي للموسيقى الأندلسية بالدار البيضاء
- 22:15الرياضة الجزائرية تخسر معركة إعلامية جديدة بعد اختيار المغرب مقراً لرابطة الأندية الإفريقية
- 21:40صرخة ضد العطش..ساكنة ثلاثة دواوير بإقليم تيزنيت تطالب بتدخل عاجل
- 21:10المشروبات السكرية.. لذة مؤقتة ومخاطر صحية طويلة الأمد
- 20:45إختيار مصنع صيني في المغرب كأول "مصنع منارة" في إفريقيا
- 20:25واتساب يضيف ميزة جديدة لمشاركة الموسيقى في تحديثات الحالات
- 20:00ريال مدريد ووكالة فينيسيوس ينفيان أنباء اجتماع مع فريق سعودي
- 19:45دوري الأبطال..الجيش الملكي يختتم دور المجموعات في الصدارة
- 19:39الطماطم المغربية تثير سخط الفلاحين الأوروبيين
تابعونا على فيسبوك
الأعراض الناتجة عن ألم الظهر
خشونة الظهر هو أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس، بسبب سوء استخدام العمود الفقري بشكل صحيح أوالقيام بمجهود إضافي، مما يعمل على تآكل الغضاريف وهو أحد الأسباب الشائعة لخشونة الفقرات.
وخشونة الظهر تعتبر أحد أبرز المسببات في مرض الانزلاق الغضروفي، وذلك بسبب تآكل الغضاريف التي تحمي الفقرات من الصدمات، ومنع الفقرات من التلامس كي لا يحدث احتكاك، وبالتالي يتعرض الجسم لبعض الأعراض مثل:
آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهر.
عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلة.
الإحساس بطعنات في الظهر.
عدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنة.
ألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
آلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
تعليقات (0)