- 23:33قراءة في الصحف المغربية ليوم الخميس 17 أبريل 2025
- 22:45الهيئة العليا للاتصال السمعي البصري تطلق قصة مصورة لكسر حاجز العنف الرقمي
- 22:30المغاربة يتصدرون قائمة العمال الأجانب المنخرطين في الضمان الاجتماعي بإسبانيا
- 22:15الجامعة المغربية لحقوق المستهلك تحذر من مخاطر الهجمات السيبرانية
- 21:59تقرير صحي أميركي: حالات التوحد تواصل الارتفاع وتحذيرات من "أزمة صامتة"
- 21:40إعفاء قائد تمارة من مهامه
- 21:327 قاصرين مغاربة يتمكنون من التسلل إلى سبتة المحتلة
- 21:22إنترناسيونالي يتأهل لنصف نهائي دوري الأبطال رغم تعادله مع بايرن ميونخ
- 21:16أرسنال يُقصي ريال مدريد ويبلغ نصف نهائي دوري الأبطال
تابعونا على فيسبوك
صحة
![أضرار العمل المبكر على صحتك..!]()
أضرار العمل المبكر على صحتك..!
أنت ملتزم تأتي إلى عملك مبكرا، وتشعر أنك إنسان مثالي، لكن عليك أن تحذر كثيرا لأن هذا يمكن أن يكون أكثر ضررا مما تتصور.
وقد ظهرت أنواع مختلفة من الأمراض العصبية والنفسية، لدى الأشخاص الذين يقومون للعمل قبل العاشرة صباحا، لأنهم يتركون أجسادهم مرهقة ومنهكة بسبب حرمانها من النوم.
وبينت الأبحاث أنه مثلا الكبد والقلب لأي شخص، يحتاجان دوما لساعتين أو 3 ساعات إضافية من الراحة، بحيث أنهم لا يمكن أن يسيرا على نفس الإيقاع 24 ساعة، ولا يمكن أن يتعلما أيضا الاستيقاظ في وقت معين، لأنهما لا يكونا منسجمان إلا على العمل مع ضوء الشمس، حتى لو كنت أنت غير واعيا، لأنهما يطلعان على "الهايبوتلاموس" وليس على البصر.
تعليقات (0)