- 22:5115 سنة سجنا غيابيا لهشام جيراندو بتهمة تكوين عصابة إرهابية
- 22:00نهضة بركان يطلب تحديد الملعب رسمياً لمباراة إياب نهائي كأس الكونفدرالية
- 21:33اليونايتد يواجه توتنهام في نهائي إنجليزي خالص في اليوروباليغ
- 20:37انتخاب الأمريكي روبرت فرنسيس بريفوست بابا جديدا للفاتيكان
- 20:13احتفاء بالصحراء المغربية بمناسبة "أسبوع القفطان 2025"
- 19:43حكيمي ويامال يتصدران التشكيل المثالي لإياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا
- 19:02إجهاض تهريب 72 كلغ من الشيرا ضواحي القنيطرة
- 19:00الوداد الرياضي يعلن عن موعد الكشف عن القميص الجديد
- 18:50مزراوي يقود دفاع مانشستر يونايتد أمام أتلتيك بيلباو في نصف نهائي الدوري الأوروبي
تابعونا على فيسبوك
صحة
![أضرار العمل المبكر على صحتك..!]()
أضرار العمل المبكر على صحتك..!
أنت ملتزم تأتي إلى عملك مبكرا، وتشعر أنك إنسان مثالي، لكن عليك أن تحذر كثيرا لأن هذا يمكن أن يكون أكثر ضررا مما تتصور.
وقد ظهرت أنواع مختلفة من الأمراض العصبية والنفسية، لدى الأشخاص الذين يقومون للعمل قبل العاشرة صباحا، لأنهم يتركون أجسادهم مرهقة ومنهكة بسبب حرمانها من النوم.
وبينت الأبحاث أنه مثلا الكبد والقلب لأي شخص، يحتاجان دوما لساعتين أو 3 ساعات إضافية من الراحة، بحيث أنهم لا يمكن أن يسيرا على نفس الإيقاع 24 ساعة، ولا يمكن أن يتعلما أيضا الاستيقاظ في وقت معين، لأنهما لا يكونا منسجمان إلا على العمل مع ضوء الشمس، حتى لو كنت أنت غير واعيا، لأنهما يطلعان على "الهايبوتلاموس" وليس على البصر.
تعليقات (0)