- 13:12تعثر فك العزلة عن دواوير بالحوز يضع بركة أمام المساءلة
- 12:57مقترح قانون لإلغاء الإقامة الإجبارية من القانون الجنائي
- 12:33بودشار يخلق الحدث بمنصة النهضة
- 12:11توقيف عصابة للنصب وترويج الكوكايين بطنجة
- 11:43الإتحاد الأوروبي يُجدّد عدم اعترافه بجمهورية الوهم
- 11:30انطلاق بيع تذاكر "كان السيدات" بالمغرب
- 11:27إحباط عملية للهجرة السرية بالعيون
- 11:02توقيف شخصين بابن جرير بسبب تعريضهما لعناصر الشرطة للإهانة وإحداث الفوضى
- 10:55الروائح الكريهة بالقنيطرة تصل البرلمان
تابعونا على فيسبوك
صحة
![أضرار العمل المبكر على صحتك..!]()
أضرار العمل المبكر على صحتك..!
أنت ملتزم تأتي إلى عملك مبكرا، وتشعر أنك إنسان مثالي، لكن عليك أن تحذر كثيرا لأن هذا يمكن أن يكون أكثر ضررا مما تتصور.
وقد ظهرت أنواع مختلفة من الأمراض العصبية والنفسية، لدى الأشخاص الذين يقومون للعمل قبل العاشرة صباحا، لأنهم يتركون أجسادهم مرهقة ومنهكة بسبب حرمانها من النوم.
وبينت الأبحاث أنه مثلا الكبد والقلب لأي شخص، يحتاجان دوما لساعتين أو 3 ساعات إضافية من الراحة، بحيث أنهم لا يمكن أن يسيرا على نفس الإيقاع 24 ساعة، ولا يمكن أن يتعلما أيضا الاستيقاظ في وقت معين، لأنهما لا يكونا منسجمان إلا على العمل مع ضوء الشمس، حتى لو كنت أنت غير واعيا، لأنهما يطلعان على "الهايبوتلاموس" وليس على البصر.
تعليقات (0)