عاجل 08:00 وفاة لاعب برتغالي عن 25 عاماً بعد سقوطه خلال مباراة 07:00 تشيلسي يجدد عقد جواو بيدرو حتى 2034 06:17 المغرب يتوج ببطولة إفريقيا للكرة الطائرة الشاطئية 06:00 المنتخب المغربي النسوي لأقل من 17 سنة يكتسح سلوفينيا 05:20 عبد الرحيم بوعيدة يستقيل من الاستقلال 05:00 عادل رمزي ينضم إلى طاقم تشافي في تدريب منتخب هولندا 04:27 عودة الدوريات الأوروبية تنعش نشاط المقاهي المغربية 04:00 إنتر ميلان يبدأ رحلة الدفاع عن لقب الدوري الإيطالي بانتصار كبير 03:33 المغرب يمول أكثر من 300 مشروع لتعزيز مواجهة الكوارث 03:00 إصابة مقلقة لشادي رياض في افتتاح الدوري الإنجليزي 02:38 لقاء الركراكي وأمير قطر يثير التكهنات حول مستقبله 02:00 الرجاء الرياضي يعلن تعاقده مع الغاني أغبيكبورنو 01:25 400 مليون دولار.. تسوية مالية ضخمة مع تيك توك بسبب خصوصية الأطفال 01:00 بايرن ميونخ يتوج بكأس السوبر الألماني على حساب دورتموند 00:30 بايرن ميونخ يتوج بكأس السوبر الألماني على حساب دورتموند 00:00 الدوري الإسباني..ريال مدريد يخطف الفوز أمام إسبانيول 18:30 المغرب والجزائر في مواجهة حاسمة على لقب بطولة إفريقيا للكرة الطائرة الشاطئية 17:50 أسماء لمنور خارج "ستار لايت".. وسلمى رشيد على أعتاب لجنة التحكيم 17:30 هبوط اضطراري لطائرة ينتهي بمقتل شخص في كندا 17:00 سلطات طنجة تمنع وقفة احتجاجية ضد التطبيع 16:30 إيداع متورط في التحريض على الهجرة سجن تزنيت 16:00 بلعمري يستعد لرحلة العلاج بألمانيا 15:30 المفوضية الأوروبية: هجوم إلكتروني مضلل استهدف المغرب لدفع الشباب نحو سبتة 15:00 كريم بنزيما يحسم مستقبله مع الهلال 14:30 أوجار: قوة الأحرار ثمرة عشر سنوات من العمل وليست رهينة بالانتخابات 14:00 توتنهام يقترب من ضم سافينيو مقابل 85 مليون جنيه إسترليني 13:30 فدرالية كراء السيارات تكشف حقيقة اعتماد كاميرات لمراقبة الزبناء 13:00 يويفا وكونكاكاف يخططان لبطولة مشتركة 12:44 ملف قاصري سبتة المحتلة.. وهبي يكشف تحركات المغرب 12:30 المنصوري: أحداث سبتة كشفت أزمة ثقة عميقة بين الشباب والمؤسسات 12:17 تسجيل هزتين أرضيتين في أزيلال وتارودانت 12:00 نهضة بركان يضم عميد منتخب الرأس الأخضر 11:50 غلاء المحروقات يفاقم أزمة "الطاكسيات" والنقابة تطالب بتدخل عاجل لإنقاذ المهنيين 11:30 دفن 18 جثمانا مجهول الهوية لضحايا العبور الجماعي في سبتة 11:15 الأرصاد الجوية تحذر من زخات رعدية وحرارة تصل إلى 45 درجة 11:00 حضور ستة مغاربة في إنطلاقة الدوري الإنجليزي الممتاز 10:44 ترويج أقراص طبية مخدرة يطيح بصيدلاني ومساعده 10:27 العيون.. إحباط محاولتين للهجرة وتوقيف نحو 80 شخصا 10:00 غينيا تعلن ترشحها لاستضافة كأس أمم أفريقيا 2032 أو 2036 09:20 تحذير من عمليات نصب بوصولات تحويل بنكية مزورة 09:00 حكيم زياش يستأنف تداريبه مع الوداد 08:17 تقدم أشغال محطة قطار ملعب الحسن الثاني

كلمات مفاتيح : تأثيرات


النوم دون إطفاء الضوء يؤثر سلباً على الصحة

فئة كبيرة من النساء يفضّلن النوم من دون إطفاء النور، ويعود السبب لمشاكل نفسية متعلقة بالصّغر، كالخوف من العتمة وعدم الشّعور بالإمان... لكن بعد البحث والتدقيق في عدة دراسات،......

خطوات مهمة ينبغي اتباعها لتجاوز الصدمة العاطفية

المرور بتجربة مؤلمة تترك آثارها على أصحابها ولكن من المهم أن يستفيد الشخص منها ويخرج منها وهو أكثر قوة وفهما للحياة ولكي تتغلبوا على آثارها عليكم بالآتي: *اقهروا الكآبة......

هل يؤثر الأنسولين على الجهاز المناعي للإنسان؟

كشفت دراسة جديدة أن الأنسولين، وهو هرمون من الببتيد تنتجه خلايا بيتا في البنكرياس، يعمل على تعزيز الصحة المناعية. وأوضح الباحثون أن الاستجابات المناعية السريعة والفعالة......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.