- 22:11نظام الضمان الاجتماعي .. انسحاب المعارضة من اجتماع لجنة القطاعات الاجتماعية
- 22:07المغرب يعلن تحول داء الحصبة "بوحمرون" إلى وباء
- 21:44المكتب الوطني المغربي للسياحة يروج للعاصمة الرباط
- 21:39هوية منفذ الهجوم في تل أبيب مغربي يحمل جواز سفر أمريكي
- 21:38القطاع العقاري..وفا للتأمين تطلق شركتها الجديدة "وفا للتأمين إيمو إنفست"
- 21:10شركة ALTEN المغرب تكشف حصيلتها السنوية لسنة 2024
- 21:04ارتفاع استهلاك المواد البترولية إلى 12 مليون طن
- 20:34برلمان سبتة يطالب بفتح “فوري” للجمارك مع المغرب
- 20:11التنظيم القضائي للمملكة على طاولة الحكومة
تابعونا على فيسبوك
تعرف على الفوائد الصحية لمشروب الشمندر (الباربا)
تعتبر "الباربا" من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، من قبيل عنصر الحديد الأساسي، الذي يلعب دورا حيوي في الحفاظ على صحة الجهاز الدوري في الجسم، لذلك، ينصح بإدراج الشمندر في النظام الغذائي اليومي بأشكال مختلفة.
ومن أبرز فوائد الشمندر:
*يحارب الشمندر الانيميا وفقر الدم، لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة.
*يساعد الشمندر على تعزيز مناعة الجسم بطريقة مباشرة من خلال نسبة فيتامين سي الموجودة به.
*يقي الشمندر من السرطان بفضل احتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
* يحتوي الشمندر الأحمر على بعض الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة، التي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم، كما يعمل على زيادة إفراز الأنسولين في الجسم.
*يساهم الشمندر في زيادة طاقة الجسم والتقليل من الشعور بالإجهاد و التعب، كما يساعد على وصول الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم بصور طبيعية.
تعليقات (0)