- 23:06تسجيل نمو اقتصادي بـ 3,6% خلال 2024
- 22:47لقجع: تنظيم التظاهرات الرياضية الكبرى سيُحقّق نهضة تنموية
- 22:26مراكش تحتضن النسخة الأولى للمؤتمر الوطني للحوامض
- 22:15الفراولة المغربية تحقق رقماً قياسياً في اليابان
- 22:04اعتقال شابين ظهرا بأسلحة بيضاء أمام دائرة أمنية
- 21:45"الكاف" ينفي تقديم دعم مادي للأندية الإفريقية المشاركة في مونديال الأندية 2025
- 21:35وزير الداخلية الفرنسي يصعّد ضد الجزائر: "يجب استعمال لغة القوة"
- 21:18طنجة تحتضن الدورة الثامنة لملتقى صناعة السيارات
- 21:05توقيع شراكة لإنعاش وتطوير صادرات الصناعة التقليدية
تابعونا على فيسبوك
دراسة تحذر من خطورة تناول الطعام بسرعة
يفتقد بعض الأشخاص للوقت الكافي لتناول الطعام، مما يدفعهم للأكل بطريقة سريعة، ومع مرور الوقت فإنّ الشخص يعتاد على ذلك النمط في طريقة تناوله للطعام، وهو الأمر الذي لا ينصح به، لما يحمل من مساوئ وأضرار صحّية.
وتشير دراسة إلى أن تناول الطعام بسرعة، يؤدي إلى نوع معين من عسر الهضم، و الذي يسبب ألم حارق في الصدر، وقد يؤدي إلى ضييق في المريء، في بعض الحالات الشديدة، الأمر الذي يؤثر على عملية البلع.
وهذه أهم الأمراض التي يمكنها أن تصيبك:
*حموضة المعدة: يمكن أن يؤدي تدفق الطعام غير الممضوغ بشكل جيد إلى المعدة لارتجاع الحمض، والشعور بحرقة.
*البدانة: تناول الطعام بسرعة يجعلك تأكل كميات أكبر من الطعام، وذلك نظرا لتطلب الدماغ لما يقرب من الـ20 دقيقة لإرسال إشارات الشبع.
*مشكلات قلبية: السرعة في الأكل تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
*الإصابة بالسكري: الأكل بسرعة يبعث في النفس شعورا بعدم الشبع، وبالتالي يؤدي إلى التهام المزيد من الطعام، وإحداث تقلبات في الغلوكوز بالدم، ومقاومة الأنسولين.
تعليقات (0)