دراسة حديثة.. رجيم "الكيتو" يقصر العمر
نصحت دراسة حديثة أجراها باحثون في مستشفى "بريغهام آند ومنز" بولاية بوسطن الأمريكية، بتجنب اتباع الحمية المعروفة عالميا باسم "كيتو دايت"، والتي اعتمدها خبراء ومشاهير طيلة ال25 سنة الماضية.
وحسب الدراسة الأمريكية، أن "حمية الكيتو" التي تعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتينات، يمكن أن تخفض عمر الإنسان لعدة سنوات. مشيرة إلا أن الأبحاث الجديدة، التي أجريت على أكثر من 15 ألف شخص، وجدت أن الأشخاص الذين يعتمدون هذا النوع من الحميات، توفوا بمتوسط أربع سنوات قبل أولئك الذين اتبعوا حميات معتدلة.
وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة سارا سايدلمان، الباحثة في طب القلب من مستشفى "بريغهام آند ومنز" في بوسطن، إن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لاقت إقبالا كبيرا باعتبارها حمية صحية تساعد على فقدان الوزن، مضيفة "لكن بياناتنا تشير إلى أن هذا النوع من الوجبات غير صحي نهائيا ويؤثر على عمر الإنسان".
وأردفت سايدلمان، بالقول "راقبنا النظام الغذائي ل15428 بالغا، تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عاما منذ 1987، ولاحظنا النتائج الصحية.. وجدنا أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون كميات معتدلة من الكربوهيدرات، بلغ متوسط أعمارهم 83 سنة، فيما وصل متوسط أعمار أصحاب (حمية الكيتو) 79 سنة، أي أقل بأربع سنوات".
للإشارة فرجيم "الكيتو"، مشتق من عملية "كيتوسيس" الطبيعية والتي تتم داخل الجسم، حيث يبدأ في الإعتياد على تناول كميات أقل من الطعام، وخلال تلك العملية ينتج الجسم مركبات "الكيتون" والمسؤولة عن الدهون المتراكمة داخل الكبد.
-
20:05
-
19:13
-
18:43
-
18:12
-
17:42
-
17:12
-
16:42
-
16:12
-
15:44
-
15:22
-
15:11
-
14:42
-
14:12
-
13:42
-
13:11
-
12:42
-
12:30
-
12:12
-
11:55
-
11:42
-
11:12
-
10:47
-
10:22
-
09:55
-
09:27
-
09:02
-
08:33
-
08:13
-
07:49
-
07:18
-
06:35
-
02:34
-
02:05
-
01:33
-
01:09
-
00:25
-
23:57
-
23:40
-
23:22
-
23:03
-
22:43
-
22:25
-
21:54
-
21:28
-
21:16
-
21:13
-
21:03
-
20:43
-
20:35
