- 18:47المغرب ثاني دول شمال أفريقيا استيراداً للسلع التركية
- 18:29أكادير تعتمد "يوم بدون سيارات" لتعزيز الوعي البيئي
- 17:51رسميا...فان بيرسي مدربا جديدا لتارغالين في فينورد الهولندي
- 17:11البيرو.. انهيار قاعة للطعام بمركز تجاري يخلف قتلى وجرحى
- 17:00سفير إسبانيا: الأندلس والمغرب يتقاسمان تاريخاً متجذر بعمق
- 16:27التقليل من السكر في رمضان.. مفتاح لصيام صحي ومتوازن
- 16:00جنازة شعبية حاشدة في بيروت لتشييع حسن نصر الله وسط توتر إقليمي متصاعد
- 15:41أخشيشن يؤكد على ضرورة إيجاد حل عادل للقضية الفلسطينية
- 15:22ارتياح واسع في المغرب بعد العودة إلى توقيت غرينيتش
تابعونا على فيسبوك
دراسة حديثة.. رجيم "الكيتو" يقصر العمر
نصحت دراسة حديثة أجراها باحثون في مستشفى "بريغهام آند ومنز" بولاية بوسطن الأمريكية، بتجنب اتباع الحمية المعروفة عالميا باسم "كيتو دايت"، والتي اعتمدها خبراء ومشاهير طيلة ال25 سنة الماضية.
وحسب الدراسة الأمريكية، أن "حمية الكيتو" التي تعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتينات، يمكن أن تخفض عمر الإنسان لعدة سنوات. مشيرة إلا أن الأبحاث الجديدة، التي أجريت على أكثر من 15 ألف شخص، وجدت أن الأشخاص الذين يعتمدون هذا النوع من الحميات، توفوا بمتوسط أربع سنوات قبل أولئك الذين اتبعوا حميات معتدلة.
وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة سارا سايدلمان، الباحثة في طب القلب من مستشفى "بريغهام آند ومنز" في بوسطن، إن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لاقت إقبالا كبيرا باعتبارها حمية صحية تساعد على فقدان الوزن، مضيفة "لكن بياناتنا تشير إلى أن هذا النوع من الوجبات غير صحي نهائيا ويؤثر على عمر الإنسان".
وأردفت سايدلمان، بالقول "راقبنا النظام الغذائي ل15428 بالغا، تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عاما منذ 1987، ولاحظنا النتائج الصحية.. وجدنا أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون كميات معتدلة من الكربوهيدرات، بلغ متوسط أعمارهم 83 سنة، فيما وصل متوسط أعمار أصحاب (حمية الكيتو) 79 سنة، أي أقل بأربع سنوات".
للإشارة فرجيم "الكيتو"، مشتق من عملية "كيتوسيس" الطبيعية والتي تتم داخل الجسم، حيث يبدأ في الإعتياد على تناول كميات أقل من الطعام، وخلال تلك العملية ينتج الجسم مركبات "الكيتون" والمسؤولة عن الدهون المتراكمة داخل الكبد.
تعليقات (0)