- 12:34كندا ترصد أول إصابة بجدري القردة
- 12:10فتح معبر “زوج بغال” لإعادة مغاربة كانوا في السجون الجزائرية
- 12:02أرقام صادمة لحالات العنف ضد النساء بالمغرب
- 11:47هل فشل امهيدية في حربه على عشوائية البيضاء؟
- 11:46مكتب الخليع يوفر تذاكر تفضيلية بمناسبة اليوم العالمي للنقل المستدام
- 11:23الإكوادور تطرد ممثلي البوليساريو من أراضيها
- 11:02المغرب يشرع في استيراد زيت العود الإسباني
- 10:45وزارة التعليم تدخل على خط فيديو كتغوتي عليا
- 10:32حزب الاستقلال يستكمل هياكله بعقد الدورة العادية الأولى لـ"برلمانه"
تابعونا على فيسبوك
صحة
![أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم]()
أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم
يعتبر الماغنيسيوم واحدا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ويؤدي نقصه إلى الكثير من الأمراض غير المتوقعة، خاصة في العظام والقلب.
وهذه أبرز أعراضه:
ضغط الدم:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العلامات على نقص الماغنيسيوم، الأمر الذي قد يؤدي إلى المزيد من أمراض القلب في حالة عدم العمل على إعادة نسب الماغنيسيوم لمعدلاتها الطبيعية.
الدوار والإغماء:
يعتبر الماغنيسيوم من العناصر التي تنظم ضربات القلب والتنفس، لهذا فمن أعراض نقصه الشعور بالدوار والإغماء، أو الشعور بألم في الصدر وضيق في التنفس.
هشاشة العظام:
الماغنيسيوم أيضا هو المسؤول عن نقل الكالسيوم إلى الدم، لذلك نقص هذا العنصر يعتبر من الأسباب الرئيسة لهشاشة العظام.