- 23:00الوداد..موكوينا مرشح لمغادرة الفريق
- 22:47برشلونة يقلب الطاولة على أتلتيكو مدريد ويعتلي صدارة الليغا
- 22:30شركتان تفوزان بصفقة تركيب كاميرات ذكية لحراسة شوارع العاصمة
- 22:00تشققات وتسربات مائية تهدد سلامة سد بوعاصم التلي بإقليم الحسيمة
- 21:40خنيفرة...ضبط كمية كبيرة من التمور الفاسدة كانت موجهة للأسواق
- 21:31 ترامب يقرر إغلاق قناة "الحرة" و "أصوات مغاربية"
- 21:10انهيار سقف سوق الحرية يثير مخاوف من كارثة محتملة في القنيطرة
- 20:50جثمان الشاب الجزائري الغريق يصل إلى عائلته بفضل جهود مغربية إنسانية
- 20:20"أ بي إل للطيران" تحصد جائزتين مرموقتين في حفل إنجاز الطيران 2025
تابعونا على فيسبوك
مشروبات فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. تعرفوا عليها !
كل فتاة يراودها حلم جميل بأن يكون جسمها مثاليا خالي من الشحوم والزوائد المزعجة، وتسعى جاهدة للحصول على الكثير من الوصفات وتجربتها وقد يكون أغلبها بدون نتائج مرجوة.
ودائما ما ينصح المتخصصون في التغذية، بحميات صحية وتغييرات إيجابية في نمط الحياة حتى تعمل على خسارة الوزن تدريجيا، إلا أن البحث عن الطرق السريعة لخسارة الوزن يبقى هدفا لدى الكثيرين.
وهذه من بين أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن خلال فترة قصيرة:
- مشروب الزنجبيل والقرفة:
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ربع ملعقة قرفة، وعصير ليمونة، ملعقة كمون، وإضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطية الكوب وتركه مدة 10 دقائق،وتناولي هذا المشروب السحري قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بملعقة من العسل.
- عصير الخضراوات:
عصير الكرافس والملفوف والطماطم والثوم والريحان، امزجي ساق من الكرافس مع ثلاث ملاعق من الملفوف المقطع، حبة طماطم، فص من الثوم، ملعقة كبيرة ريحان مقطع، ثم أضيفي القليل من الماء في الخلاط.
- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فعاليته في حرق الدهون خصوصاً إذا ما تم تناوله بانتظام.
تعليقات (0)