- 10:23هذه خطة هيئة النزاهة للتصدي للفساد المالي
- 10:05إسبانيا.. تعزز الرقابة البحرية قرب سبتة
- 09:42رفع اللواء الأزرق في 28 شاطئاً بالمملكة
- 09:26"البلاجيا" 'تتسبب في إدانة أستاذ جامعي بأكادير
- 09:04حصيلة التدخلات الأمنية المنجزة بمحيط المؤسسات التعليمية
- 08:47المغرب يرفض التسييس الجزائري لملف الصحراء
- 08:44قراءة في الصحف المغربية ليوم الخميس 12 يونيو 2025
- 08:17المغرب يُؤكد إلتزامه الشامل بمكافحة تشغيل الأطفال
- 07:53بوريطة يستقبل عدداً من السفراء الجدد
تابعونا على فيسبوك
مشروبات فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. تعرفوا عليها !
كل فتاة يراودها حلم جميل بأن يكون جسمها مثاليا خالي من الشحوم والزوائد المزعجة، وتسعى جاهدة للحصول على الكثير من الوصفات وتجربتها وقد يكون أغلبها بدون نتائج مرجوة.
ودائما ما ينصح المتخصصون في التغذية، بحميات صحية وتغييرات إيجابية في نمط الحياة حتى تعمل على خسارة الوزن تدريجيا، إلا أن البحث عن الطرق السريعة لخسارة الوزن يبقى هدفا لدى الكثيرين.
وهذه من بين أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن خلال فترة قصيرة:
- مشروب الزنجبيل والقرفة:
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ربع ملعقة قرفة، وعصير ليمونة، ملعقة كمون، وإضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطية الكوب وتركه مدة 10 دقائق،وتناولي هذا المشروب السحري قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بملعقة من العسل.
- عصير الخضراوات:
عصير الكرافس والملفوف والطماطم والثوم والريحان، امزجي ساق من الكرافس مع ثلاث ملاعق من الملفوف المقطع، حبة طماطم، فص من الثوم، ملعقة كبيرة ريحان مقطع، ثم أضيفي القليل من الماء في الخلاط.
- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فعاليته في حرق الدهون خصوصاً إذا ما تم تناوله بانتظام.
تعليقات (0)