- 13:22البيجيدي يُحمّل الحكومة مسؤولية التأخير في إعادة إيواء متضرري الزلزال
- 13:08شحنة مغربية من مواد البناء تستعد لدخول سبتة
- 12:41ترويج أدوية مهرّبة يُورّط شاباً بمراكش
- 12:13بسبب " الفار"...الجامعة تفرض عقوبات صارمة في حق لاعبي وإدارات الأندية الوطنية
- 11:48رياح قوية وثلوج ليومين متتالين بمناطق المملكة
- 11:30إنقاذ سائق شاحنة وزوجته من الموت بعدما جرفتهم السيول
- 11:01لقجع يُهنّئ بركان بلقب البطولة الإحترافية
- 10:46تهريب الحشيش بمروحية إلى إسبانيا يستنفر الدرك
- 10:28معين الشعباني...نهضة بركان استحق اللقب وهدفنا مواصلة التألق
تابعونا على فيسبوك
مشروبات فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. تعرفوا عليها !
كل فتاة يراودها حلم جميل بأن يكون جسمها مثاليا خالي من الشحوم والزوائد المزعجة، وتسعى جاهدة للحصول على الكثير من الوصفات وتجربتها وقد يكون أغلبها بدون نتائج مرجوة.
ودائما ما ينصح المتخصصون في التغذية، بحميات صحية وتغييرات إيجابية في نمط الحياة حتى تعمل على خسارة الوزن تدريجيا، إلا أن البحث عن الطرق السريعة لخسارة الوزن يبقى هدفا لدى الكثيرين.
وهذه من بين أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن خلال فترة قصيرة:
- مشروب الزنجبيل والقرفة:
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ربع ملعقة قرفة، وعصير ليمونة، ملعقة كمون، وإضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطية الكوب وتركه مدة 10 دقائق،وتناولي هذا المشروب السحري قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بملعقة من العسل.
- عصير الخضراوات:
عصير الكرافس والملفوف والطماطم والثوم والريحان، امزجي ساق من الكرافس مع ثلاث ملاعق من الملفوف المقطع، حبة طماطم، فص من الثوم، ملعقة كبيرة ريحان مقطع، ثم أضيفي القليل من الماء في الخلاط.
- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فعاليته في حرق الدهون خصوصاً إذا ما تم تناوله بانتظام.
تعليقات (0)