- 13:16ارتفاع كبير في صادرات “السويهلة” إلى إسبانيا
- 13:00برشلونة يدرس عرضاً لإقامة مباراة ودية في الدار البيضاء ضمن استعدادات الموسم الجديد
- 12:50تقرير: 72% من مديري الموارد البشرية يعتبرون عطلة 9 يونيو غير قانونية
- 12:33زلزال قوي يضرب شمال الشيلي
- 12:15إسبانيا.. ضبط 890 علبة سجائر وأموال ضخمة في حافلة قادمة من الناظور
- 11:55أمير المؤمنين يؤدي صلاة عيد الأضحى المبارك بمسجد الحسن الثاني بتطوان ويتقبل التهاني
- 11:42إصابة 12 شخصا بعد العثور على طرد مشبوه بألمانيا
- 11:15أجواء روحانية بمختلف مصليات المملكة رغم تعطيل شعيرة الذبح
- 11:05المطالبة بتنظم نقل العاملات الزراعيات
تابعونا على فيسبوك
فواكه تساعدك على الإقلاع عن التدخين
كشفت نتائج دراسة جديدة بأن تناول ثلاثة حبات من التفاح يومياً يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة للرئتين كما يساهم في إصلاح الضرر الذي لحق بهما نتيجة التدخين.
وأشار الباحثون أنهم وجدوا النتائج ذاتها عند تناول حبتين من الطماطم يومياً أيضاً. وأكد الباحثون أن هذه النتائج تكون حقيقية في حال تناول التفاح أو الطماطم بشكلها الطازج وليست تلك المعلبة.
وأفاد الباحثون أنهم وجدوا أن تراجع وظائف الرئتين خلال العشر سنوات لدى المدخنين كان أقل في حال ادراج التفاح والطماطم ضمن النظام الغذائي اليومي.
هذه النتائج من شأنها أن تكون الخطوة الأولى في تطوير عقار يساعد المدخنين في حماية رئتيهم من الإصابة بالأمراض المختلفة. كما من شأن تناول التفاح والطماطم اصلاح الضرر الذي لحق في الرئتين لدى المدخنين السابقين، وإبطاء عملية الشيخوخة للرئتين بسبب التقدم بالعمر حتى وإن لم تكن مدخناً.
وللتوصل إلى هذه النتائج استهدف الباحثون في دراستهم أكثر من 650 بالغاً، وتم اخضاعهم لفحوصات خاصة بالرئة، ليتم إعادة هذه الفحوصات بعد عشر سنوات أيضاً.
و كانت نتائج هذه الدراسة كالتالي :
- بإمكان النظام الغذائي الذي يحتوي على الطماطم والفواكه مثل التفاح أن يقلل من شيخوخة الرئتين.
- انخفض تراجع عمل الرئتين لدى المدخنين السابقين خلال العشر سنوات نتيجة تناول الطماطم والتفاح.
- ساهم تناول الطماطم والتفاح في إصلاح بعض الضرر في الرئتين الناتج عن التدخين الحالي.
- وأكد الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أهمية تناول الفواكه والخضراوات بشكل يومي للحفاظ على صحة جيدة.
تعليقات (0)