- 23:02عبد الرزاق حمد الله يسجل أول هدف مع الشباب ويقود الفريق للفوز على التعاون
- 22:54نهضة الزمامرة يهزم حسنية أكادير بهدف نظيف في الجولة الثالثة من البطولة الاحترافية
- 22:47الوداد الرياضي يتفوق على الراسينغ البيضاوي في مباراة ودية استعدادًا لاستحقاقات البطولة
- 21:28ريال مدريد يتخطى إسبانيول برباعية ويقترب من الصدارة في الدوري الإسباني
- 21:20دوري أبطال أفريقيا.. الرجاء يتأهل إلى دور المجموعات
- 19:35فتح 35 مقطعا طرقيا من أصل 44 سجلت بها انقطاعات جراء الفيضانات
- 17:01وفاة محمد الخالدي مؤسس حزب النهضة والفضيلة
- 15:00هكذا سيتم صرف دعم المشاريع الفنية برسم سنة 2024
- 14:03اتفاقية إطار للشراكة بين وزارتي العدل والتعليم العالي
- 13:06الديستي تحبط ترويج القرقوبي والكوكايين بالقنيطرة
- 12:01تحقيقات في شبهات التلاعب بالقمح المستورد
- 11:26ارتفاع المداخيل الجبائية بأزيد من 14 في المائة
- 11:04مكتب السياحة يُروّج لمؤهلات المغرب ببكين
- 10:46الداخلية تحذر المواطنين من الإضطرابات الجوية
- 10:34الوداد الرياضي يعلن عن تعاقده مع البرازيليين آرثور وينديروسكي ورينان فيانا مع نهاية الميركاتو الصيفي
- 10:29الجماعات الترابية.. فائض إجمالي بـ12 مليار درهم
- 10:02قتيلان ومفقودين في غرق حافلة بسبب فيضانات طاطا
- 09:40درك سيدي يحيى يُفكّك عصابة الأورو
- 09:07 اتفاقية شراكة لدعم البحث والتطوير في مجال التحول الرقمي
- 08:33مؤشر الذكاء الإصطناعي.. المغرب في ذيل التصنيف العالمي
- 08:05افتتاح مركز جديد لأكسا للخدمات المغرب بالقنيطرة
- 07:10المغرب يسجل ثلاث إصابات جديدة بـ “كوفيد-19”
- 06:40توقعات أرصاد المغرب لطقس السبت 21 شتنبر
- 01:11قراءة في الصحف المغربية ليوم السبت 21 شتنبر 2024
- 23:11زياش ينتقد الإبادة الجماعية ويدعم فلسطين بتدوينة جديدة
- 22:14بفعل ارتفاع منسوب المياه والسيول المائية إطلاق نظام الإنذار بمنطقة تازارين بإقليم زاكورة
- 20:23انقطاع للطرق بطاطا جراء التساقطات المطرية الكثيفة
- 19:32تخريب مؤسسات تعليمية يستنفر الدرك الملكي بسطات
- 19:02بعد ارتفاع أسعارها.. الأزرق لـ "ولو": قبل الاستيراد على المغرب التفكير في تقليص صادراته من الزيوت
- 18:33السيول تقطع طرقًا وتحاصر شخصًا في سيارة إسعاف بتنغير
تابعونا على فيسبوك
كلمات مفاتيح :
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بـ"شكل يومي"، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض "السكري".وحسب صحيفة "Daily Mail"، فإنه من المعروف أن نمط الحياة المستقر......
كشفت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا "التمارين الرياضية".وأخضع الباحثون 2979 رجلا للفحص على جهاز......
إذا تم تشخيصك بأنك تعاني من ضغط الدم المرتفع، فربما تعاني أيضا من قلق تجاه تناول دواء يخفض هذا الارتفاع، لكن نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج حالة ضغط الدم المرتفع. فإذا......
كشف خبراء برازيليون في مؤتمر المجتمع الأوروبي لأمراض القلب، أن تمارين القوة العضلية، تسهم في زيادة متوسط "عمر الإنسان".ووجد الخبراء أن القدرة على أداء المزيد من المجهود......
يختلف ضغط الدم في الجسم طوال اليوم بشكل طبيعي، وقد يختلف أيضا بشكل غير ملحوظ مع كل نبضة قلب. فيرتفع ضغط الدم أثناء القيام بأي نشاط وينخفض في حالة سكون الجسم، كلما قام القلب......
من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية لها دورها الفعال على صحتنا الجسدية والنفسية وعلى كفاءة الذاكرة أيضا، ولكن هل للمشي وركوب الدراجة أثر على نشاط الدماغ والذاكرة،......