عاجل 06:00 الرضاعة الطبيعية.. أول لقاح للطفل ودرع واق من الأمراض 05:00 ارتفاع القروض والودائع يعكس دينامية القطاع البنكي المغربي 04:00 المغرب يعزز موقعه كقوة رقمية إفريقية 03:00 سكودا كوشاك 2026.. مواصفات تجمع العملية والطابع الرياضي 02:00 غلطة سراي يضع الزلزولي بديلاً لمارتينيلي 01:32 بنيشو يعزز صفوف حسنية أكادير 23:55 "تجويع" المهاجرين في سبتة.. حقوقيون يطالبون بكشف ملابسات إغلاق المحلات 23:33 منع نشر إعلانات المستشفيات دون ترخيص بعد جدل "الأداء مقابل العلاج" 23:15 إسمنت المغرب يرفع رقم معاملاته إلى 2.69 مليار درهم 22:55 إسبانيا تفكك شبكة للزواج الأبيض 22:33 زوجة روبرتو كارلوس ..من هي المغربية سهيلة الطاهري؟ 22:20 إستعدادات الأندية المغربية لإنطلاقة البطولة الوطنية 22:11 طلبة الطب يهددون بالتصعيد مجددا 22:00 مهرجان سيدي قاسم للفيلم المغربي القصير يحتفي بالإبداع السينمائي 22:00 السل المقاوم للأدوية.. تحدٍّ جديد أمام الصحة العمومية المغربية 21:47 يونيسف تدعو لإدماج حقوق الطفل في برامج انتخابات 2026 21:27 سجن آسفي يكشف حقيقة ارتفاع أسعار المواد داخل المؤسسة 21:15 «سبايدرمان: يوم جديد» يواصل صدارة شباك التذاكر 21:07 المحامون يقررون مواصلة التوقف عن العمل 21:00 تكتم حزبي يحيط باللوائح الجهوية للنساء قبل انتخابات 2026 20:40 الأمن يوقف متورطين في فيديو الاختطاف بقلعة السراغنة 20:30 النفط يرتفع وسط تصاعد مخاوف إمدادات الطاقة 20:16 دراما رمضان المقبل.. أعمال جديدة وأخرى تنتظر دورها 20:00 انتشار الصراصير يثير استياء سكان أحياء بالمحمدية 19:39 مفقودون جدد في محاولة للهجرة سباحة نحو سبتة 19:22 الداخلية تتحرك لإعادة انتشار رجال السلطة استعدادا للانتخابات التشريعية 19:00 ارتفاع حصيلة ضحايا زلزالي فنزويلا إلى 6438 قتيلا 18:50 المغرب يعزز موقعه عالميا في الأمن السيبراني 18:33 تحسن ملحوظ في حقينة السدود ونسبة الملء تقترب من 69% 18:15 المصحات الخاصة ترفض توظيف الصحة في الحملات الانتخابية 18:05 شيماء عبد العزيز تعلق على إشاعة سحب رخصة الفنان منها 17:48 أزمة سبتة تثير قلق الشركات الإسبانية وتضع مصالحها في المغرب تحت المجهر 17:26 جمال دبوز في مواجهة الأحكام المسبقة بفيلم "سقوط من السماء" 17:11 وزارة إسبانية: التعاون مع المغرب أساسي لتدبير أزمة الهجرة بسبتة المحتلة 17:00 جودار يعلن عدم ترشحه للانتخابات ويتمسك بقيادة الاتحاد الدستوري 16:41 اجتماع مرتقب للمحامين لحسم مصير التوقف عن العمل 16:21 4 ولايات أمريكية تقاضي «ميتا» بسبب حماية الأطفال 16:00 واردات المغرب من الألواح الشمسية الصينية ترتفع بأكثر من 9% 15:39 الأسمدة المغربية تعود إلى السوق الأمريكية بعد سنوات من القيود التجارية 15:23 سبتة تفتح مرافق جديدة لإيواء المهاجرين 15:00 توقيف صحافي إيطالي وطاقم «راي» في سبتة 14:45 تشديد المراقبة على الشهادات الإدارية بإقليم الحوز 14:33 نقابة التعليم تحتج على نتائج الحركات الانتقالية وتطالب الوزارة بالتدخل 14:15 انتخابات 23 شتنبر..حملات رقمية تستهدف ثقة الناخبين 14:05 تراجع عبور الجالية عبر ميناء الجزيرة الخضراء بـ7,6% 13:45 وسيط المملكة يحدد شروط اعتماد المراقبة الطبية المضادة بمكتب التكوين المهني 13:26 الصندوق المغربي للتقاعد يعلن تدابير جديدة لتبسيط ملفات التقاعد 13:00 300 فتاة مهاجرة يلجأن إلى مدرسة بسبتة 12:40 أخنوش يتفاعل مع شكايات متضرري زلزال الحوز 12:23 خلافات داخلية تهز «البام» بفاس بسبب تزكية الحجوبي 12:00 أجواء حارة في توقعات أحوال طقس الثلاثاء 11:33 قريبا...افتتاح الطريق السيار بين الدريوش وميناء الناظور 11:15 أخنوش...الدعم الاجتماعي المباشر بوابة للإدماج في سوق الشغل 11:06 أطباء القطاع الخاص يرفضون تنزيل مشروع رقمنة الصحة 11:06 قبل الدخول المدرسي.. الكتبيون يصعدون ضد وزارة التربية 10:48 زلزال جديد يضرب إسبانيا 10:47 الأحرار يتحرك لسد الفراغ بالداخلة 10:41 زهير بهاوي ولازارو يفاجئان الجمهور بأول تعاون غنائي بينهما 10:26 أكثر من 30 ألف مغربي ينشطون في العمل الحر بإسبانيا 10:22 أحكام جديدة في حق المتهمين في أحداث مليلية 10:00 السياحة المغربية تسجل 18.1 مليون ليلة مبيت خلال خمسة أشهر 09:40 إسبانيا تسحب شعرية مغربية بسبب مادة مسببة للحساسية 09:15 فوضى «سماسرة الصيف» تؤجج أسعار كراء الشقق بالجديدة 09:08 العطش يخرج سكان دواوير الصويرة للاحتجاج 09:00 بشرى أهريش: لا ألتفت إلى الماضي وأركز على المستقبل 08:30 رودري يصل برشلونة تمهيداً لإتمام انتقاله من مانشستر سيتي 08:00 جدل بسبب مقترح رفع أندية البطولة إلى 20 فريقاً 07:25 أخنوش يجري جولة ميدانية بإقليم الحوز

كلمات مفاتيح : الصيام


الصيام ممكن وآمن لمرضى هشاشة العظام

أكد الأطباء أن مرضى هشاشة العظام يمكنهم الصيام بأمان، شرط ألا يكون لديهم أمراض مزمنة مثل القصور الكلوي أو سوء التغذية الشديد، مشددين على أهمية التوازن الغذائي خلال شهر......

الصيام ودوره في تعزيز التوازن النفسي

يُعتبر الصيام تجربة متكاملة تجمع بين البعد الروحي والجسدي والنفسي، تؤثر مباشرة على قدرة الفرد على مواجهة الضغوط اليومية وضبط انفعالاته. ويشير خبراء نفسيون إلى أن تأثير......

الليلة التي بان فيها الهلال وبدأ العد التنازلي للاستعمار

جلال رفيق  في مساء 22 أبريل 1955، رفع المغاربة أبصارهم إلى السماء في كل مدينة وقرية. الهلال ظهر، أعلن المنادون: "غدا رمضان"، وكان أول يوم صيام في 23 أبريل. لكن هذا الرمضان......

صحتك في رمضان...نصائح لمرضى السكري

شكل مرض السكري والصيام تحديًا صحيًا، للعديد من المرضى، وذلك مع دخول شهر رمضان المبارك، إذ يتطلب الصيام الحذر لضمان استقرار مستويات السكر في الدم، وتجنب أي مضاعفات، فكيف......

كيف تحافظ على صحتك خلال رمضان؟

يُعدّ الصيام جزء أساسيا من العديد من التقاليد الدينية، ويمكن ممارسته بأمان في معظم الحالات. مع ذلك، إذا كنت تعاني من أي حالة صحية - بما في ذلك السكري أو أي مرض مزمن آخر،......

الدوري الإنجليزي يتيح استراحة الإفطار للاعبين المسلمين خلال مباريات رمضان

أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز استمرار تطبيق البروتوكول الخاص بدعم اللاعبين المسلمين خلال فترة الصيام. ويأتي القرار ليؤكد حرص المسابقة على توفير بيئة تنافسية......

وزارة الأوقاف تخصص خطبة الجمعة لاستقبال شهر رمضان

أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية عن تخصيص موضوع “هَدْيُ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم فِي اسْتِقْبَالِ شَهْرِ رَمَضَانَ” لخطبة الجمعة ليوم 24 شعبان 1447 هـ،......

ماهي فوائد الصيام على الدماغ؟

أفادت دراسة أمريكية نشرت سابقا، بأن الصيام يساعد في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة والأعصاب، كما يسهم في تجدد وترميم التالف من غلاف الميلانين العازل للأعصاب وتدمير الخلايا......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.