- 15:30حريق مهول يلتهم المسبح البلدي بالناظور
- 15:16غياب رئيس الحكومة عن جلسات يشعل جدلاً في البرلمان
- 15:12مجلس الحكومة يتدارس أربعة مشاريع مراسيم
- 15:05الفريق أول محمد بريظ في زيارة عمل رسمية إلى دولة قطر
- 14:52أساتذة “الزنزانة 11” يخوضون إضرابا وطنيا
- 14:23الداخلية تسحب 500 رخصة ثقة من سائقي الطاكسيات
- 14:15الجامعة تعلن عن انطلاق عملية بيع تذاكر كأس افريقيا بالمغرب
- 14:03متضررو زلزال الحوز يطالبون بلجنة تحقيق في خروقات إعادة الإعمار
- 13:50جلالة المك يُعزّي في وفاة البابا فرنسيس
تابعونا على فيسبوك
بعض الأطعمة الصحية للتخلص من الوزن الزائد
تعاني الكثير من النساء من الزيادة في الوزن الأمر الذي يُصعّب عليهن القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم.
وتتسبب السمنة بالإصابة بمشاكل صحية عديدة، منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، كالسكري والضغط، كما أنها تمنح الأشخاص المصابين بهذه المشكلة شعوراً بالإحراج الشديد، والانزعاج، مما يُفقدهم الثقة بأنفسهم.
ولتفادي الزيادة المفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة، هناك عدة أطعمة طبيعية وصحية تساعدك على التخلص من هذه المشاكل. والتي نذكر منها:
البيض : يساعد على حرق الدهون الزائدة.
الفواكه : تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات المغذية للجسم، والتي بدورها تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
الشاي: يساعد في التخلص من الذهنيات المتراكمة في الجسم.
تعليقات (0)