- 21:40صرخة ضد العطش..ساكنة ثلاثة دواوير بإقليم تيزنيت تطالب بتدخل عاجل
- 21:10المشروبات السكرية.. لذة مؤقتة ومخاطر صحية طويلة الأمد
- 20:45إختيار مصنع صيني في المغرب كأول "مصنع منارة" في إفريقيا
- 20:25واتساب يضيف ميزة جديدة لمشاركة الموسيقى في تحديثات الحالات
- 20:00ريال مدريد ووكالة فينيسيوس ينفيان أنباء اجتماع مع فريق سعودي
- 19:45دوري الأبطال..الجيش الملكي يختتم دور المجموعات في الصدارة
- 19:39الطماطم المغربية تثير سخط الفلاحين الأوروبيين
- 19:26ريال مدريد يكتسح لاس بالماس برباعية ويتصدر الدوري الإسباني
- 19:20الرجاء الرياضي يودع دوري أبطال أفريقيا رغم الفوز على مانييما يونيون
تابعونا على فيسبوك
بعض الأطعمة الصحية للتخلص من الوزن الزائد
تعاني الكثير من النساء من الزيادة في الوزن الأمر الذي يُصعّب عليهن القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم.
وتتسبب السمنة بالإصابة بمشاكل صحية عديدة، منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، كالسكري والضغط، كما أنها تمنح الأشخاص المصابين بهذه المشكلة شعوراً بالإحراج الشديد، والانزعاج، مما يُفقدهم الثقة بأنفسهم.
ولتفادي الزيادة المفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة، هناك عدة أطعمة طبيعية وصحية تساعدك على التخلص من هذه المشاكل. والتي نذكر منها:
البيض : يساعد على حرق الدهون الزائدة.
الفواكه : تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات المغذية للجسم، والتي بدورها تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
الشاي: يساعد في التخلص من الذهنيات المتراكمة في الجسم.
تعليقات (0)