- 23:00الوداد..موكوينا مرشح لمغادرة الفريق
- 22:47برشلونة يقلب الطاولة على أتلتيكو مدريد ويعتلي صدارة الليغا
- 22:30شركتان تفوزان بصفقة تركيب كاميرات ذكية لحراسة شوارع العاصمة
- 22:00تشققات وتسربات مائية تهدد سلامة سد بوعاصم التلي بإقليم الحسيمة
- 21:40خنيفرة...ضبط كمية كبيرة من التمور الفاسدة كانت موجهة للأسواق
- 21:31 ترامب يقرر إغلاق قناة "الحرة" و "أصوات مغاربية"
- 21:10انهيار سقف سوق الحرية يثير مخاوف من كارثة محتملة في القنيطرة
- 20:50جثمان الشاب الجزائري الغريق يصل إلى عائلته بفضل جهود مغربية إنسانية
- 20:20"أ بي إل للطيران" تحصد جائزتين مرموقتين في حفل إنجاز الطيران 2025
تابعونا على فيسبوك
بعض الأطعمة الصحية للتخلص من الوزن الزائد
تعاني الكثير من النساء من الزيادة في الوزن الأمر الذي يُصعّب عليهن القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم.
وتتسبب السمنة بالإصابة بمشاكل صحية عديدة، منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، كالسكري والضغط، كما أنها تمنح الأشخاص المصابين بهذه المشكلة شعوراً بالإحراج الشديد، والانزعاج، مما يُفقدهم الثقة بأنفسهم.
ولتفادي الزيادة المفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة، هناك عدة أطعمة طبيعية وصحية تساعدك على التخلص من هذه المشاكل. والتي نذكر منها:
البيض : يساعد على حرق الدهون الزائدة.
الفواكه : تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات المغذية للجسم، والتي بدورها تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
الشاي: يساعد في التخلص من الذهنيات المتراكمة في الجسم.
تعليقات (0)