- 08:33الأمطار الأخيرة تعزز المخزون المائي لعدة سدود
- 08:07نيمار خارج قائمة البرازيل
- 07:49أمطار متفرقة في توقعات طقس السبت
- 23:42اختفاء غامض لمغربي يثير الصحافة الإسبانية
- 23:13تفكيك شبكة لتهريب المهاجرين المغاربة إلى إسبانيا
- 22:44أمبريوم تكشف استثمارات الإشهار في رمضان
- 22:40قفف رمضان..مزايدات سياسية بعد غياب قرابة عقد من الزمان
- 22:39اعتداء خطير على شرطي بمراكش
- 22:12ترامب يطرد سفير جنوب أفريقيا من الولايات المتحدة الأمريكية
تابعونا على فيسبوك
بعض الأطعمة الصحية للتخلص من الوزن الزائد
تعاني الكثير من النساء من الزيادة في الوزن الأمر الذي يُصعّب عليهن القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم.
وتتسبب السمنة بالإصابة بمشاكل صحية عديدة، منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، كالسكري والضغط، كما أنها تمنح الأشخاص المصابين بهذه المشكلة شعوراً بالإحراج الشديد، والانزعاج، مما يُفقدهم الثقة بأنفسهم.
ولتفادي الزيادة المفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة، هناك عدة أطعمة طبيعية وصحية تساعدك على التخلص من هذه المشاكل. والتي نذكر منها:
البيض : يساعد على حرق الدهون الزائدة.
الفواكه : تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات المغذية للجسم، والتي بدورها تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
الشاي: يساعد في التخلص من الذهنيات المتراكمة في الجسم.
تعليقات (0)