- 23:37المبادرة الملكية الأطلسية: رؤية جديدة لتعزيز التعاون بين إفريقيا والأمريكتين
- 23:25رمضان ..إرسال بعثة دينية مغربية تضم 272 عضوًا إلى دول الإتحاد الأوروبي
- 23:20المغرب يحافظ على صدارته المغاربية في مؤشر الثقافة والتراث لعام 2025
- 23:12قراءة في الصحف المغربية ليوم الإثنين 24 فبراير 2025
- 22:03التعادل السلبي يحسم قمة الجيش والرجاء بالبطولة الإحترافية
- 21:44ريال مدريد يهزم جيرونا وينتزع وصافة "الليغا"
- 21:36المحمدية...سبعيني يقتل ابنته وزوجها ببندقية صيد
- 21:17اكتشاف اضطراب نادر في شبكية الأطفال مرتبط بحمى شديدة وفقدان مفاجئ للبصر
- 20:50"آيفون 16e".. هاتف اقتصادي جديد من أبل بميزات متطورة
تابعونا على فيسبوك
تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية والمذهلة للوز
يعتبر اللوز من الاطعمة التي ينصح اختصاصيو التغذية باللجوء إليها كوجبة صغيرة بطريقة مدروسة، فعند الشعور بالجوع بين الفطور والغداء، أو في فترة بعد الظهر، يمكن اللجوء إلى عدد معين من حبات اللوز، ففي اللوز أسرار كثيرة تدعو إلى اللجوء إليه كوجبة صحية:
يكافح السكري من النوع الثاني: اظهرت الدراسات دور اللوز في الحد من دهون البطن ومواجهة حالة مقاومة الانسولين.
غذاء أمثل لصحة القلب: يساعد على ضبط معدل ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب من خلال ضبط معدلات الدهون في الجسم.
سلاح في مواجهة أمراض الأمعاء: تبين أن مرضى سرطان القولون يستفيدون من تناول اللوز، ويمكن تناول اللوز لمن يعاني مشاكل في الجهاز الهضمي دون قلق لاعتباره خالياً من الغلوتين.
يكافح الشيخوخة: يعتبر اللوز أيضاً غذاء أمثل في مكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن والتجاعيد، لارتفاع معدل مضادات الاكسدة فيه.
تعليقات (0)