- 17:40الموت يغيب مدرب ريال مدريد السابق
- 17:20المغرب والنمسا يعقدان جولة الحوار الديني
- 17:10عاجل...تحطم طائرة قرب مطار فاس سايس
- 17:00المغرب وإسبانيا يُوقّعان اتفاقيتين مرتبطتين بمشروع نفق جبل طارق
- 16:38التهراوي يلغي صفقات الحراسة والنظافة بالسمارة
- 16:23بدء أشغال صيانة وتعلية الممر العلوي لبدال سيدي علال البحراوي
- 16:16وفاة سائق شاحنة في انقلاب مروع من أعلى قنطرة القصر الصغير
- 16:00الرباط تحتفي بعرض فيلم “Il Nibbio” المصور بين إيطاليا والمغرب
- 15:57مخيمات تندوف.. محتجون يطالبون بالعودة للمغرب
تابعونا على فيسبوك
صحة
![تعرف على الأضرار الناتجة عن تناول اللحوم بكثرة !]()
تعرف على الأضرار الناتجة عن تناول اللحوم بكثرة !
تعتبر اللحوم مصدرا هاما تزود الجسم بالبروتينات، وتقيك من الاجهاد، وتجدد خلايا الجسم وتجعلها أكثر نشاطا، كم أنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد، والذي يسهل على جسم المرأة امتصاصه؛ لكن رغم كل هذه الفوائد إلا أن هناك بعض الآثار السلبية على الجسم ومنها:
– تحتوي اللحوم على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب السمنة.
– كميات الدهون الكبيرة الموجودة بها قد ترهق الكبد.
– تحتوي على كميات كبيرة من الدهون خاصة التي تغطيها طبقة بيضاء، وقد يرفع نسب الكوليسترول بالدم، ويزداد احتمال الاصابة بأمراض القلب.
– تسبب مشاكل هضمية كالقولون العصبي، الإمساك والإسهال وعسر الهضم.
لذا احذري سيدتي من تناول اللحوم بكثرة وحاولي أن تجعلي نظامك الغذائي متوازن.
تعليقات (0)